万丰美食菜谱大全吞拿鱼沙律寿司怎么做? ？
买吞拿鱼罐头，要买油浸的，比水浸的味道要香~把油篦出来，鱼肉要挤干水分，剩下的汤水可以拌沙拉跟凉菜的不要浪费哈~把金枪鱼肉用勺子或者叉子碾碎，加入适量的白砂糖，盐，丘比沙拉酱，一点点的胡椒粉和适量的切碎末的洋葱末~然后注意下层的是米饭不是糯米，一定要买好的大米才好吃~蛋黄酱我个人喜欢多加一些，朋友喜欢用蓝色那个丘比香甜酱，看自己喜好了哈~吞拿鱼就是金枪鱼，一个意思~然后懒得做手握寿司的话我推荐你盛一碗米饭，等温度降下来以后把拌好的这个金枪鱼沙拉酱平铺在米饭上，然后用勺子挖着吃还是直接当寿司饭用筷子吃都超好吃~这款sushi是源自美国改良版本的日式寿司~是不需要沾取酱油和芥末的~~
吞拿鱼沙拉家常做法，正宗吞拿鱼沙拉怎么做 ？
食材明细
生菜半棵
黄瓜1根
小红萝卜6个
鸡蛋2个
罐头吞拿鱼180克
番茄2个
大蒜6瓣
熟芝麻适量巴萨米克醋4 大勺（日式寿司醋也可）
特级初榨橄榄油2 大勺
芥末1 大勺（不用也可）
清淡口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度
吞拿鱼沙拉的做法步骤
1
蔬菜洗净、切成自己喜欢的形状，我是把生菜手撕成小片，萝卜对半切，黄瓜切片，番茄切成4瓣
2
大蒜切成末，油里炒至透明；
3
在玻璃杯中倒入2大勺橄榄油、4大勺醋、1大勺芥末，顺时针混合，使其变成均匀乳浊液，加入炒好的大蒜，继续混合乳浊液至均匀，此为沙拉的酱汁；
4
将酱汁均匀地淋在蔬菜上；
5
放上吞拿鱼
6
将事先煮好的鸡蛋，剥壳，并纵向一切好，排放在沙拉上，完成。
小窍门
手撕的生菜比刀切的生菜口感更好。
金枪鱼沙拉的详细做法 ？
1、玉米剥去外皮（不要剥光，留下紧贴玉米粒的一层），喷少许水，放入微波炉高火叮3-4分钟；2、玉米叮熟后剥下玉米粒待用，洋葱切小粒，奶酪片切碎；3、将调料中的各种材料混合，调成料汁；4、金枪鱼从罐中取出，沥去水分，用手撕成细丝状；5、将金枪鱼与玉米粒、洋葱粒、奶酪碎混合，加入料汁拌匀。
金枪鱼沙拉怎么做啊？？ ？
金枪鱼也叫吞拿鱼罐头,市场上有卖,将鱼与洋葱碎,千岛汁(西芹菜,胡罗卜,西椒,洋葱切碎,花奶,茄汁等,伴入沙拉酱做成)伴均,加几粒水瓜柳.以生菜,洋葱圈,青瓜,番茄,芫茜,装饰就OK了. 那生吃的鱼叫刺身或鱼生,不叫沙拉,只要将新鲜的鱼肉沾酱油和介辣吃的.算是高档食品,是较少有卖的.
吞拿鱼沙拉的热量是多少？ ？
吞拿鱼沙拉的热量(以场00克可食部分计)是99大卡(414千焦)，单位热量较低。
每100克吞拿鱼沙拉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
参考资料：更多吞拿鱼沙拉信息见薄荷网食物库www.boohee.com/shiwu/tunnayushala
金枪鱼蔬菜沙拉怎么做才好吃 ？
食材用料
金枪鱼50克相克食物
黄瓜40克相克食物
西红柿20克相克食物
紫甘蓝15克相克食物
沙拉酱
金枪鱼蔬菜沙拉的做法
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解11.黄瓜洗净切片。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解22.紫甘蓝洗净切丝。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解33.将金枪鱼撕成小块。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解44.西红柿洗净切片摆入盘中。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解55.摆入黄瓜、紫甘蓝、金枪鱼。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解66.将沙拉酱放入挤酱瓶中，挤出淋入盘中。
用手机看这道菜做法
小贴士
如果家里没有挤酱瓶，也可以舀适量沙拉酱放到保鲜袋中，在袋子末端剪个小口。
金枪鱼沙拉的介绍 ？
金枪鱼沙拉是一道菜肴，主要原料是米饭、法式面包。
必胜客金枪鱼沙拉好吃吗？里面有什么 5分？
好吃
吃金枪鱼蔬菜沙拉不放沙拉酱会胖吗？ ？
不会胖的人吃什么都不会胖！会胖的人吃什么照样长肉
金枪鱼沙拉怎么做好吃 ？
食材明细
混合生菜20G
樱桃番茄2G
洋葱1个
金枪鱼6片
橄榄油，黑醋，黑胡椒粒少许
咸鲜口味
生鲜工艺
廿分钟耗时
普通难度
金枪鱼沙拉的做法步骤
1
先拿少许生菜做好一个形状 在撒你喜欢的配料 只要自己喜欢什么都行
2
在取新鲜金枪鱼腌 好 煎3分熟
3
切片摆盘就可以了