香菇胡萝卜瘦肉粥怎么做 ?
1.香菇泡发切片
胡萝卜切薄片
瘦肉切薄片+少许油+少许盐+少许生抽+少许鸡精腌制
生姜切丝,生菜切碎备用
2.将泡发半小时的大米倒入砂锅
倒入热开水大火煲至粥开
加入香菇胡萝卜大火煲开转中火
3.粥粘稠开大火加入瘦肉姜丝,加入盐鸡精胡椒粉,加入生菜,关火出锅
香菇瘦肉粥的功效可以加红萝卜煮吗 ?
营养价值
健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
补肾养血 滋阴润燥
用于消化不良,有理气的作用
防治呼吸道感染、促进人体生长发育
宝宝辅食香菇瘦肉粥怎么做好吃 ?
食材用料
香菇80克相克食物
瘦肉100克
香米200克
胡萝卜半根相克食物
芝麻油10克
葱半颗相克食物
蒜苗一颗相克食物
香菜一颗相克食物
盐30克
味极鲜20克
香菇瘦肉粥的做法
香菇瘦肉粥的做法图解11.大米淘净,电饭煲加水,放入大米开始熬
香菇瘦肉粥的做法图解22.蒜苗,葱,香菇,胡萝卜洗净
香菇瘦肉粥的做法图解33.香菇切片,胡萝卜切条,葱,蒜苗切细段
香菇瘦肉粥的做法图解44.瘦肉切丝备用
香菇瘦肉粥的做法图解55.锅开后先放瘦肉,香菇,胡萝卜熬两分钟
香菇瘦肉粥的做法图解66.放蒜苗,葱段再熬两分钟
香菇瘦肉粥的做法图解77.撇如浮沫,加入盐,味极鲜,香菜搅拌几下
香菇瘦肉粥的做法图解88.加几滴香油后就可以享用啦
用手机看这道菜做法
小贴士
1.第一次开锅时,可以稍稍等一会,让大米熟一些
2.水根据锅的大小添加,米与水成1:6比例即可
3.蒜苗换成菠菜也不错的
青菜胡萝卜香菇肉末粥 九个月的宝宝能吃吗 ?
青菜,胡萝卜
香菇肉末粥。
九个月的孩子
当然能吃了,
两三个月也能吃的,只要煮烂一点。
六个月宝宝可以吃胡萝卜香菇红枣瘦肉粥吗 ?
不可以。。。。。。