万丰美食菜谱大全早餐香蕉燕麦饼干怎么做 ？
香蕉燕麦饼干怎么做
主料
燕麦
60g
香蕉
1根
低筋面粉
120g
辅料
油
55g
盐
2g
红糖
30g
白糖
25g
肉桂粉
1小勺
泡打粉
1小勺
步骤
1.香蕉放在碗里压成泥状
2.加入油搅拌均匀
3.准备粉类，燕麦，低粉，肉桂，泡打粉混合在一个盆里
4.加入红糖，白糖，拌匀
5.然后把步骤2倒入里面
6.用搅拌刀拌匀成团
7.盖上一层保鲜袋，用擀面杖擀成一张薄皮
8.切去四周不规则的，再切成1厘米左右的条状
9.放在垫有烤布的烤盘上
10.最后放入预热好的烤箱里，170度，中层，15分钟左右
自己做的无油香蕉麦片饼干吃了会长肥吗？有点甜甜脆脆的？ ？
什么时候，吃什么东西，之后做什么动作，和会不会胖或瘦，没有任何关系。会不会胖或瘦和个人体质，遗传基因关系密切，特定食物和特定人的饮食效果，因人而异，各不相同，只有自己试过才知道。
自己烤的香蕉麦片饼干太多，放罐子可以密封保存多久？ ？
自己烤的饼干不放防腐剂，密封常温保存最多一星期，存放时间不宜过长，会变质。
自己做的香蕉麦片饼，烤太多没有冰箱，现在天气热了能放几天？ ？
用料
香蕉越熟越好 1根
燕麦片我是桂格的 200ml
蜂蜜 少许 减肥就不用了一样美味
减肥饼干-低卡无油香蕉麦片的做法
准备燕麦片 实战经验剁碎更美味减肥饼干-低卡无油香蕉麦片的做法 步骤1
用搅拌刀把香蕉碾压成浆 熟透香蕉最赞减肥饼干-低卡无油香蕉麦片的做法 步骤2
搅拌混合成一个个小团子可以用筷子做心型 我尝试过各种厚薄 还是薄的脆脆的好吃减肥饼干-低卡无油香蕉麦片的做法 步骤3
整形完成样子减肥饼干-低卡无油香蕉麦片的做法 步骤4
烤箱170度预热 烤15-20分钟就能出炉 记得焦黄薄脆最好吃减肥饼干-低卡无油香蕉麦片的做法 步骤5
给爸妈的版本放了点蜂蜜 口感更加丰富减肥饼干-低卡无油香蕉麦片的做法 步骤6
成品焦黄酥脆 关键热量低 哈哈减肥饼干-低卡无油香蕉麦片的做法 步骤7
配上无糖美式咖啡 低脂到底了
香蕉燕麦松饼怎么做 ？
香蕉燕麦松饼
主料:低筋面粉150克,鸡蛋3个,香蕉1根,燕麦1把,牛奶少许;辅料:植物油少许,糖少许,盐1克
香蕉燕麦松饼的做法
1.将蛋清分离，放在干净的打蛋盆里，备用
2.蛋黄，低粉放入另一个盆里，牛奶少加，慢慢加
3.能和成粘稠的糊状就可以了，放入少许植物油，我一般放玉米油或者橄榄油
4.香蕉用勺子压碎成泥
5.和燕麦一起放入蛋黄面糊盆，燕麦不加也可以，就是香蕉松饼，喜欢蔓越莓干之类的果脯也可以现在切碎放入
6.搅拌均匀
7.这时开始蛋清盆里加少许糖，开始打发蛋清。糖根据个人口味和香蕉甜度调整
8.将打发の蛋清倒入蛋黄面糊盆中，从下往上翻拌，千万不要搅拌，会消泡，做过戚风蛋糕的人都应该熟悉这个步骤。
9.翻拌完毕，平底锅中小火，一点点油擦下锅即可。
10.盛一勺面糊慢点倒入锅中，如果不圆，用勺子底，轻轻刮圆。开始冒气泡就可以翻面了，轻轻挫到木铲上翻面。
11.双面煎熟，出锅
烹饪技巧
结合了戚风的做法，松饼很简单