万丰美食菜谱大全早上吃面包喝酸奶好吗？ ？
可以。酸奶和面包一起吃有利于酸奶的更好吸收。
西方人的饮食结构一直都是面包，牛奶，这种饮食也是目前中国常见的饮食，只是单吃这些营养似乎少了些，可适量补充些蔬菜。
酸奶可以做面包吗 ？
原料：面粉500克，白糖70克，水＋鸡蛋250毫升，活性干酵母7．5克，精盐6克，黄油30克，香草粉少许（不放亦可）。
制法：
取一小碗，放入30－35℃的温水10－15毫升，加入糖适量，制成百分之五的稀糖水，放入活性干酵母，拌匀后，静置5分钟，酵母溶液会发酵涨得比原来高些。
鸡蛋磕在盛器里，打散，加水，加水量应减去酵母溶液的用水量，将和面水的温度调节在25－30℃。
将面粉倒在盛器里，慢慢加入酵母溶液、水蛋液和香草粉，边加边搅拌，用双手推折卷揉，面团基本和好前，再放入黄油，继续搋透揉匀和成面团。面团和好的标志是：取一小块面团，用双手拉展，能形成光滑的薄膜；将其放在发酵盛器内，用手触摸其顶部感到有粘性但离开面团时不粘手、面团表面痕迹很快消失。
将发酵盛器置于30℃左右处发酵约2小时，见面团发足胀大、表面略有下陷即可
将酵面下成10个或20个剂子，逐个揉透，取专用模具或烤盘，刷一层底油，把生坯装入，饧发15分钟左右，（可刷上一层蛋液或喷上一层水雾，省略亦可）。
将烤箱温度控制在220～240℃，把烤盘送进烤箱的中格，使上下受热均匀，烤制20～25分钟（先用底火，后用上下火，待顶面上色后，改用底火，烤至熟透）。
面包可以和酸奶一起吃么 ？
可以的。酸奶的作用是润肠通便，维持肠道健康。可以一起食用。自制好酸奶，首选益菌加。
酸奶和面包可以一起吃吗 ？
当然可以的。酸奶配面包，更好吃哦。自制好酸奶，首选益菌加。
请问面包可以和酸奶一起吃么？对身体有没有影响？ ？
恭喜你，无意间选择了这样好的搭配，对身体不会有任何影响，反而会有利。这样吃还会起到减肥的效果，真的很不错呀。 补充： 酸奶和很多食物搭配都很不错，特别是早餐配着面包、点心，有干有稀，口感好营养丰富。但千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉制品一起食用。因为加工肉制品内添加了硝，也就是亚硝酸，会和酸奶中的胺形成 亚硝胺 ，是致癌物。酸奶还不宜和某些药物同服，如 氯霉素 、 红霉素 等抗生素、 磺胺类药物 等，它们可杀死或破坏酸奶中的 乳酸菌 。酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用，比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。
早餐吃面包配酸奶好吗？ ？
不少家庭为了方便、省事，早餐常吃块面包，喝瓶牛奶，有时候还搭配咖啡。
专家点评：糖分太多的早餐有个坏处：让你的血糖不稳定。早餐的组合中，碳水化合物和蛋白质都要有，而且最好吃复合性的碳水化合物，如全麦面包、燕麦片等。 两岁以上的小孩和成人，可以改喝低脂牛奶或脱脂牛奶，以减少一天的脂肪总摄取量。还可以准备一些生菜、番茄、小黄瓜夹着吃，营养会更均衡。
俗话说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。营养专家指出，每天吃一顿营养早餐对身体健康非常重要。为了让群众吃上放心的早餐，国家提出了健康营养早餐的“放心早餐工程”，目前已在北京、上海、济南、南宁等10余个城市推广。
经过漫漫长夜，人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用，经常只是随便吃一点，或干脆不吃。这样的确省事，不过可能使你一整天都会精神不振，而且还会对健康造成极为不利的影响。
介绍一周早餐食谱给你： 一周早餐食谱：
周一：牛奶1瓶（每瓶227毫升）加谷物30克，面包夹草莓酱奶酪（面包50搐，草莓酱20克，奶酪1片10克）
周二：牛奶1瓶，花卷1只（每只20克），蛋糕1只（每只15克），梨1只（150克）
周三：酸奶1瓶（200克），蛋饼1只（每只含鸡蛋25克、小麦粉75克），大苹果1只（150克）
周四：牛奶1瓶（每瓶227毫升）加谷物50克，肉包子1只（每只50克），香蕉1根（100克）
周五：牛奶1瓶，三明治面包1只，煎饼1只（每只50克），桔子1只（150克）
周六：大米粥（粳米50克），煎蛋1只（40克），烧卖1只（25克），菜包1只（50克），酸奶1瓶（200克）
周日：牛奶1瓶（每瓶227毫升）加谷物30克，火腿肠25克，早餐面包1只（每只50克），香蕉1根（100克
全麦面包和酸奶 ？
会瘦的。我就是这样吃了两个星期。但是我是喝维记的高钙奶的（这个好，脂肪小于2％），瘦了6斤。但是我每天还有慢跑鸡00米，快跑200米噢～
酸奶和面包可以一起吃吗？ ？
可以哦，我经常吧酸奶冻起来，然后挖出来夹在面包里，吃起来感觉好好 有点像粗糙版的 冰淇淋蛋糕 哈哈
采纳哦
晚上吃面包+酸奶对身体好吗？ ？
长久下去你的胃会受不了的`面包是偏酸的,酸奶也是酸的`您的胃也是酸的`你说呢?
酸奶和面包可以一起吃吗？ ？
可以哦，我经常吧酸奶冻起来，然后挖出来夹在面包里，吃起来感觉好好
有点像粗糙版的 冰淇淋蛋糕 哈哈