万丰美食菜谱大全菠菜香菇汤的营养价值是什么 ？
香菇
富含维生素B族、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。
菠菜
1.菠菜味甘、性凉，入大肠、胃经。
2.可补血止血，利五脏，通肠胃，调中气，活血脉，止渴润肠，敛阴润燥，滋阴平肝，助消化。
3.主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞。
4.可用以治疗贫血。
功效：1+1＞2
如何做菠菜汤，香菇菠菜汤的做法 ？
主料
菠菜
550g
干香菇
65g
猪骨汤
1500ml
辅料
油
适量
鸡粉
适量
步骤
1.食材：菠菜和干香菇。
2.将菠菜用清水浸泡20分钟，择洗干净，沥干。
3.将干香菇洗净，用温水泡发。
4.预先煮好的猪骨汤。
5.将泡发好的香菇放入煮锅中。
6.盖锅盖，大火烧开，转文火煮30分钟。
7.将菠菜焯烫一下，捞起。
8.放入煮锅中。
9.倒入适量的菜籽油。
10.放入适量的鸡粉，煮滚。
11.即可关火。
菠菜汤怎么做好吃，香菇菠菜汤的家常做法 ？
主料
菠菜
550g
干香菇
65g
猪骨汤
1500ml
辅料
油
适量
鸡粉
适量
步骤
1.食材：菠菜和干香菇。
2.将菠菜用清水浸泡20分钟，择洗干净，沥干。
3.将干香菇洗净，用温水泡发。
4.预先煮好的猪骨汤。
5.将泡发好的香菇放入煮锅中。
6.盖锅盖，大火烧开，转文火煮30分钟。
7.将菠菜焯烫一下，捞起。
8.放入煮锅中。
9.倒入适量的菜籽油。
10.放入适量的鸡粉，煮滚。
11.即可关火。
小贴士
菠菜不能直接烹调，因为它含草酸较多，有碍机体对钙的吸收。故吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒或再煮。
排骨香菇汤能和菠菜一起吃吗? ？
不可以因为因为菠菜的味道不同。在排骨汤里面就已经把那个味道差了。
香菇和菠菜能一起吃吗 ？
可以的
但是
菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶，使肾炎病人的尿色混浊，管型及盐类结晶增多，故肾炎和肾结石者不宜食。
因此菠菜不能与豆腐、牛奶等含钙高的食物一起使用。
菠菜香菇汤泡饭怎么做 ？
菠菜香菇汤泡饭用料
水 800豪升
米饭 200克
盐 适量
香油 1~2汤匙
干香菇 2个
火腿 6片
蒜蓉 1汤匙
菠菜 100克
菠菜香菇汤泡饭的做法
把菠菜洗好切碎
火腿切丁
干香菇泡发好之后切碎
热油锅炒香蒜香菇火腿
翻炒均匀之后就加水炖煮，加盐
炖煮5分钟左右
炖煮5分钟左右加米饭
再继续炖煮2分钟
加入菠菜搅拌均匀，出锅
加上香油就OK了
小鸡炖香菇汤可以和菠菜一起吃吗? ？
香菇、菠菜和鸡肉可以同时吃的，没有什么搭配禁忌。
小鸡炖香菇汤，炖熟后，再拿菠菜做个清汤，应该是可口的美食。
波菜西红柿香菇可以同时做汤喝吗? ？
不可以，是绝对不可以的！对身体不好，绝大部分营养不会被吸收的，菠菜和香菇可以在一起做汤，西红寺不可以同香菇、菠菜、豆腐、海鲜一起做汤！我就曾经用西红柿做汤加入了菠菜，刚刚吃没有什么，饭后20分钟都吐了，在医院挂了三瓶吊水！肚子疼了整整一天半！后来医生告诉我这两样是不能在一起做汤。
西红柿做汤可以搭配的食材：
牛肉、鸡蛋、大葱、糖、里脊肉、排骨等等
西红柿做汤不可以搭配的食材：
豆腐、雪里红、茼蒿、香菇、菠菜、油菜、芹菜、小白菜等等。
鸡汤香菇能配菠菜吗 ？
不能 等你把汤煮好后菠菜的营养价值都挥发掉了 建议起锅十分钟前放进去及保持了鸡汤的鲜美又不失菠菜的物质挥发和形体美观