鹅蛋怎么吃好吃 不腥 怎么做 ?
我给你介绍几种吧:
1、油煎荷包鹅蛋
用料:鹅蛋1粒,酱油少许
做法:将鹅蛋打入碗中,烧热镬,放入一半碗油,略热放下鹅蛋以中火煎,依个别的喜好,
可以煎至半生熟,或全熟,或两面金黄,盛起隔油,放入碟洒些酱油即可。
在煎蛋时或可以洒些胡椒粉,细盐。
2、水煮鹅蛋
用料:鹅蛋1粒,水半锅。半小匙盐。
做法:盐放入水中,煮滚,常沸腾后,将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开,加些醋可以使蛋白凝固防止流出来,煮好后马上放入冰水中,这样蛋壳会比较好剥。
煮的时间:
三分钟,蛋白凝固幼嫩,蛋黄半熟。
六分钟,蛋白凝固,蛋黄半熟。
十分钟,蛋全熟。
3、水煮菏包鹅蛋
用料:鹅蛋1粒,水2公升,盐1大匙,醋半杯。
做法:盐加入水中煮滚,加醋,把蛋打入碗中,用小火,把蛋倒入水中,当蛋自然成形后捞起放入冰水中,再把蛋的周围修整齐,再放入水中三分钟捞起就行了。
4、生煎荷包鹅蛋
用料:1粒蛋,2汤匙油,1/4碗水
做法:用小火烧热镬,放入两汤匙的油,打入蛋,当蛋开始凝结时,将水倒入镬中,再慢煮至自己要的熟度。
5、菜莆蛋
用料:咸菜莆1包,鹅蛋2粒,蒜茸少许。
做法:鹅蛋打入碗中打散,将菜莆浸泡在水中,用手用力抓拿,去掉水挤干。烧热镬,放入半碗的油,略热下菜莆炒,下蒜茸,炒至菜莆干香,将鹅蛋慢慢下镬,用小火慢慢煎至两面金黄即行了。
以上仅供参考,谢谢!
鹅蛋怎么炒好吃又营养 ?
营养价值:
鹅蛋蛋白质含量低于鸡蛋,脂肪含量高于其他蛋类,富含多种维生素及矿物质,但质地较粗糙,草腥味较重,食味不及鸡鸭蛋。
营养师分析 鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,其中富含的蛋白质易于人体消化吸收,含有较多的卵磷脂,对人的脑及神经组织的发育有重大作用;其中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多;丰富的维生素A、D、E、核黄素、硫胺素和尼克酸,且都很容易被人体吸收利用。鹅蛋甘温,可补中益气;故可在寒冷的节气的日常饮食中多食用一些,以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。
适宜人群:
一般人均可食用 1. 是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品 2. 不适合内脏损伤患者食用。
食疗功效 :
鹅蛋甘温,可补中益气;故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些,以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。
记忆力差:鹅蛋一只,打入碗内加适量白糖搅匀,蒸熟早晨空服,连服5天,有清脑益智功能,对增强记忆有特效,忌吃海带、花辣、动物血、酒、绿豆。
备注: 鹅蛋含有一种碱性物质,对内脏有损坏,每天食用不要超过3个,以免损伤内脏。
另外:保留蛋类营养价值的烹饪方法,以煮为宜,蒸次之,炒最差。
炒鹅蛋的做法,炒鹅蛋怎么做好吃,炒鹅蛋的家常做法 ?
主料
鹅蛋
2个
辅料
葱花
50g
泡发木耳
100g
盐
适量
胡椒粉
适量
油
适量
步骤
1.准备材料
2.鹅蛋磕入葱花内,放少许盐搅散
3.锅内油烧热,倒入蛋液翻炒
4.倒入黑木耳,盐,胡椒粉翻炒均匀
炒鹅蛋怎么做如何做好吃 ?
- 准备食材 -
鹅蛋 一枚
胡萝卜,青椒 一个
生姜,盐,淀粉,蒜 适量
- 步骤 -
1.生姜,蒜切丁。胡萝卜,青椒切丝。适量淀粉加点点温开水拌匀,再加入鹅蛋拌匀。
2.锅里加油,把鹅蛋炒好盛出备用。剩下的油加姜丝,蒜丁爆香,再放胡萝卜丝,青椒丝炒,最后加蛋,放盐拌匀。
鹅蛋怎么个炒法? ?
下面介绍蚕豆炒鹅蛋的做法。
主料:蚕豆300g、鹅蛋2个
辅料:姜4片、蒜8瓣、盐1茶匙、骨汤1勺、糖1/2茶匙
步骤:1.准备好原料。
2.蚕豆焯水捞出。葱切段,姜切片,蒜切片。
3.鹅蛋打散,炒出备用。
4.炒蛋的油煸炒葱姜蒜。出香味。
5.放入蚕豆,盐,糖,骨头汤。小煮一下。
6.还剩下一些汤汁的时候放入炒好的蛋,鹅蛋吸收了带着蚕豆香味的汤汁格外好吃。
鹅蛋怎么烧才好吃? ?
3材料
牛肉;胡椒粉/,酒,生抽,小苏打.可以让牛肉更鲜嫩,鹅蛋.建议你最好在炒前加点小苏打;生抽/.下油.切记不能过量.
2,香油.鹅蛋一个(鸡蛋要三个)打散加盐调匀后加点葱花拌匀;香油拌匀腌十分钟.牛肉半斤用酒/,胡椒;生粉/,鱼露
做法
1.如果早上买来晚上吃也可以切好腌冰箱冷藏,油有点温度时下牛肉,盐,生粉.(温油下锅能让肉类嫩滑),黄瓜条.如果你喜欢鱼露味道可加点鱼露,葱.如果你的牛肉不是牛霖肉.黄瓜条.
4.油锅烧热.炒到牛肉半熟时倒入蛋液翻炒
炒鹅蛋的家常做法大全怎么做好吃视频 ?
主料
鹅蛋1个
韭菜6棵
胡萝卜1小块
辅料
玉米油
适量
盐
适量
炒鹅蛋的做法
1.
韭菜洗干净切碎,胡萝卜洗干净擦丝后切碎,放入碗中,加入鹅蛋,适量盐,并搅拌均匀
2.
油热后,把食材放入锅中,用筷子画圈式搅拌,直至没有蛋液即可
鹅蛋的做法大全,鹅蛋怎么做好吃 ?
椿芽炒鹅蛋
1 准备椿芽,和鹅蛋,椿芽要买细小的嫩芽,这样清香味弄,大的椿芽就老了,有苦味。把椿芽洗净,切碎,把鹅蛋加少许盐,打到细密均匀的液态。
2 将椿芽放入鹅蛋(不是鸡蛋哈),调匀,备用,哈哈。
3 用猪油煎蛋(注意是猪油,这样煎蛋才会金黄化渣,并且有猪油特有的酥香味)注意翻面哈。双面金黄就可以了,如果你喜欢吃的焦香一点,自己延长时间啊
生蚝虾酱煎鹅蛋
1 小生蚝用生粉抓抓洗净沥干水。
2 鹅蛋打散加盐/虾酱一小勺,拌匀,放生蚝加点胡椒粉。
3 加韭菜碎。如果喜欢口感实一些的可以加点生粉。
4 平底锅放油烧热。把蛋糊放下煎熟。翻面再煎。