万丰美食菜谱大全鲅鱼炖豆腐的做法，鲅鱼炖豆腐怎么做好吃，鲅鱼 ？
食材
主料
鲅鱼
半条
冻豆腐
1袋
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
八角
适量
桂皮
适量
干辣椒
适量
酱油
适量
味精
适量
步骤
1.冻豆腐化开，鲅鱼去内藏
2.葱姜蒜切碎，八角一个，桂皮一块，干辣椒4-5个
3.鲅鱼切段
4.热油放入葱姜蒜爆香 ，放酱油
5.放入水，八角，桂皮，干辣椒烧开，放盐，味精
6.放入鲅鱼再烧开
7.放入冻豆腐焖熟
8.收汁
9.出锅
小贴士
可以放一点料酒。
鲅鱼能炖豆腐吗？ ？
可以。
鲅鱼也叫蓝点马鲛（学名），硬骨鱼纲，鲈形目，鲅科。种类很多，常见的有“中华马鲛”Scomberomorussinensis，斑点马鲛，康氏马鲛等，马鲛的俗称还有燕鱼、板鲅、竹鲛、尖头马加、青箭等。牙齿锋利，游泳迅速、性情凶狠一般长0.26－－0.52米，最长可达1米，重20公斤，分布于北太平洋西部，我国渤海、黄海、东海均有，属暖性上层鱼，以中上层小鱼为食，夏秋季结群洄游，部分进入渤海产卵，秋汛常成群索饵于沿岸岛屿及岩礁附近，为北方经济鱼之一。
鲅鱼肉多刺少，味道鲜美，营养丰富，而且肉质坚实紧密，呈锥子状，大概与它游泳较快有关。除鲜食外，也可加工制作罐头和咸干品。青岛人喜欢做熏鱼，鲅鱼是最佳选择，风味独特的熏鲅鱼，是佐酒下饭的美味佳肴。
常见菜肴：香煎鲅鱼、干烧鲅鱼、菠萝鱼夹、炝锅鲅鱼、鲅鱼水饺、酱焖鲅鱼、五香熏鲅鱼
营养分析
1. 鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质（主要是钙）等营养元素
2. 鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效
3.鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。
鲅鱼炖豆腐为什么苦 ？
鱼要用油两面煎透，放葱姜花椒大料爆锅，放入鱼，倒入料酒，醋，酱油，糖，开锅后放盐，豆腐切块，最好用开水焯一遍，能去豆腥味，鱼快好时，把豆腐放鱼锅，再炖十多分钟就行，关火后，洒点香菜沫，蒜沫。这样做出的鱼炖豆腐只定不苦。
巴鱼炖豆腐的做法，巴鱼炖豆腐怎么做好吃，巴鱼 ？
巴鱼炖豆腐的做法
食材明细
鲅鱼1条
豆腐1块
葱适量
姜适量
香菜适量
花生油40克
盐3克
料酒10克
酱油15克
白糖10克
醋5克
味精2克
咸鲜口味
炖工艺
一小时耗时
普通难度
鲅鱼炖豆腐的做法步骤
1
先把鱼洗净，去掉内脏。
2
切成2公分的片状。
3
放入料酒、盐腌制10分钟。
4
葱切段，姜切片。
5
豆腐切片，沾上面粉放入锅中煎制两面金黄，盛出来备用。
6
锅里放油，把鱼裹上面粉放入锅中。
7
煎到两面上色即可。
8
锅里留底油，放入葱、姜煸炒出香味。
9
放入鲅鱼。
10
放入豆腐。
11
添加料酒、酱油、白糖、醋和适量水，大火烧开转小火炖20分钟。
12
出锅前放入香油、香菜、味精即可。
13
出锅盛入碗中，即可享用。
鲅鱼炖冻豆腐怎么做好吃，鲅鱼炖冻豆腐的家 ？
怎么做好吃
鲅鱼和什么一起炖好吃 ？
主料
鲅鱼一条
辅料
葱伴侣六月香辣椒酱适量 葱少许
蒜少许 姜少许
剁椒少许 盐少许
水豆腐适量 欣和六月鲜酱油适量
鲅鱼炖豆腐的做法步骤
1. 去掉五脏
2. 从中间把鱼剖开
3. 切成大厚块
4. 大豆腐切成块
5. 葱 姜 蒜 跺椒
6. 加入六月鲜酱油调下香味
7. 加入适量的葱伴侣六月鲜辣椒酱味道会更好
8. 锅热 下六月鲜酱油 葱伴侣六月鲜辣椒酱 放入佐料爆锅
9. 鱼要翻炒下 变色在加入豆腐
10. 放入豆腐和剁椒适量的水
11. ok 一碗鲜香豆腐炖鱼出锅了
咸鲅鱼炖豆腐怎么做 ？
咸鲅鱼炖豆腐
原料：
咸鲅鱼300克、豆腐1块、甜不竦2片、西兰花1小棵、甜豆5片、海带结110克、鱼板5片、鸡蛋1个、青葱1根
辅料：
盐2茶匙、酒1茶匙、胡椒粉少许
做法：
1 咸鲅鱼去骨，切成边长7厘米长正方块后，放入油锅中炸至金黄。
2 豆腐与甜不辣皆切小块；西兰花切小朵；葱切成马耳状。
3 所有材料(除鸡蛋、葱外)放入汤锅内，先煮15分钟，再打入鸡蛋煮3分钟。 4 最后，加入调味料及青葱即可。
鳕鱼炖豆腐的做法 ？
1·鳕鱼化冻后洗净切块，豆腐切块，葱姜蒜切片。2·锅中烧开水放入豆腐煮上一下捞出备用。3·4·炒锅到油放入鳕鱼块中小火煎至两面金黄备用。5·炒锅洗净再到一点油放入花椒小火炸出香味，去掉花椒。6·放入葱姜蒜片炒香，再把煎好的鳕鱼放入。7·加入蚝油，酱油，糖，料酒，香醋，清水大火煮开，中小火炖煮10分钟。8·把豆腐放入继续炖煮至汤汁快干，最后撒蒜苗和香菜关火。建议：鳕鱼煎至的时候不要急着翻动，会很容易碎，一面定型金黄后再翻面。炖煮的时候也是一样，鳕鱼豆腐都是很容易碎的食材，不可用锅铲翻炒，只能轻轻推动才能保证鱼肉和豆腐的完整。蚝油和老抽已经很有咸味了，可自己酌情添加盐的摄入。
怎样做鲅鱼豆腐水饺 ？
水饺我一般只包肉 这次做的这个水饺包了鲅鱼豆腐味道比包肉的要好~工具/原料鲅鱼肉 半斤豆腐4块香菇 半斤葱 两根姜 两块酱油 适量盐 适量胡椒粉 适量料酒 适量香油 适量步骤/方法先把面和好，放在面盆中备用；香菇洗净切末；豆腐洗净后在沸水中焯烫，然后取出切成小丁；葱姜分别切末；鱼肉洗净后剁成鱼泥，并放入酱油，葱姜末，料酒，盐，胡椒粉，香油，搅匀打至上劲备用。做好了馅，现在可以处理面团了，将和好的面团分成若干份，取一份放在案板上，搓成长条，做成剂子，压扁，擀成饺子皮，包入馅料，做成饺子，下入开水锅中煮熟就可以了。将切好的香菇末和豆腐丁放入打好的鱼肉馅中，搅匀做成馅料，根据需要可以再加入适量的调味增加味道。3注意事项换成别的鱼肉也可以，在取鱼肉的时候一定要小心，免得吃到鱼刺，如果你处理不好可以去超市买处理好的鱼肉来做。