老板鱼的做法大全,老板鱼怎么做好吃 ?
1.买来老板鱼。
2.洗净。
3.去除内脏,鱼腮。
内藏很好去除,腮在两边的半圆处,要用剪刀剪掉,取干净才好。
4.油烧热,放姜丝,辣椒丝。
5.放盐、酱油。
盖锅炖煮10分钟。
6.出锅,美味红烧老板鱼做好啦。
这热吃。
老板鱼的做法,老板鱼怎么做好吃,老板鱼的家常 ?
用料
主料
老板鱼4条
调料
食盐
适量
鸡精
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
调和油
适量
家常老板鱼的做法
1.把鱼内脏割开鱼肠子取出来
2.锅里烧开水把鱼身上的粘液烫下来
3.鱼烫变形可以捞出来了
4.把鱼切块用水洗一遍备用
5.葱姜切碎蒜切片
6.锅里油烧热放葱蒜爆锅放入辣酱
7.加水、精盐烧开
8.把鱼倒入锅里
9.盖上锅炖10分钟
10.开锅放鸡精撒些葱花入味即可
家常烧老板鱼的做法,家常烧老板鱼怎么做好吃,家常烧 ?
家常老板鱼的做法
1.把鱼内脏割开鱼肠子取出来
2.锅里烧开水把鱼身上的粘液烫下来
3.鱼烫变形可以捞出来了
4.把鱼切块用水洗一遍备用
5.葱姜切碎蒜切片
6.锅里油烧热放葱蒜爆锅放入辣酱
7.加水、精盐烧开
8.把鱼倒入锅里
9.盖上锅炖10分钟
10.开锅放鸡精撒些葱花入味即可
老板鱼的烹饪做法 ?
在大连,老板鱼一般用油炸,或炖豆腐。味道都不错。原料:老板鱼1斤、本地卤水豆腐1斤、葱姜蒜少许做法:1、老板鱼去内脏,洗净控干,切方块;2、豆腐切块,葱蒜切片,姜切丝备用;3、热锅冷油,油热后,煸香葱姜蒜,下入鱼块干煎1分钟,烹入料酒;4、添加没过鱼块的水,烧开;5、倒入砂锅中用中小火炖5分钟;6、加入豆腐块煮开后小火炖5分钟,出锅前调入盐、胡椒粉、味精,撒上葱花香菜即可。温馨提示:1、如果觉得老板鱼的味道冲,可把清洗后的鱼在清水中浸20分钟,或提前焯水;2、为避免砂锅突然受热裂纹,步骤5可提前在砂锅内添加少量凉开水。
干老板鱼的做法 ?
老板鱼,民间又叫它草帽鱼、薄扇鱼。它行踪很是隐秘,住在海洋深处的泥潭里,白天根本看不到它,老板嘛!哪是说见就见得到的!嘿^^^^
最美滋味:“老板”不好惹,可是鱼肉却极其好吃。骨脆肉嫩,味道鲜美,堪与牛肉干媲美。它的肉质细嫩鲜美不说,全身没硬刺也没一片鳞,处理起来相当的简单。
最佳营养:老板鱼尾巴有毒,但毒液是一种氨基酸和多肽类的蛋白质,对于中枢神经和心脏具有一定的效应,有清热消炎、化结功效。
怎样挑选:新鲜的老板鱼肉色洁白、表面洁净、鱼眼明亮,背部黄褐色或表黑色腹部为白色。不新鲜的鱼肉色发红,表面有黏膜,特别是切开后有刺鼻的氨水气味。
你可以这样吃:老板鱼豆腐汤做法:将整条老板鱼过水汆一下,锅中烧热油,葱姜蒜爆锅,下鱼。加一点点糖,一点点酱油,料酒,炒。之后加水,加豆腐,花椒大料,大火煮沸,之后盖上锅盖小火炖,半小时左右。最后加点儿盐,加点儿胡椒粉,撒上香菜就好。
老板鱼鱼冻的做法大全 ?
主料
老板鱼
1条
辅料
油
适量
盐
适量
姜
适量
辣椒
适量
酱油
适量
步骤
1.买来老板鱼。
2.洗净。
3.去除内脏,鱼腮。
内藏很好去除,腮在两边的半圆处,要用剪刀剪掉,取干净才好。
4.油烧热,放姜丝,辣椒丝。
5.放盐、酱油。
盖锅炖煮10分钟。
6.出锅,美味红烧老板鱼
干老板鱼的做法 ?
老板鱼在制作上最最常见的吃法就是老板鱼炖豆腐,把老板鱼切块入锅,同豆腐一起慢火炖煮,过不久鱼皮渐渐翻卷起来,雪白的鱼肉化出浓白的汤汁。有道是“千炖豆腐万炖鱼”,炖的时间久一点没关系,出锅时再撒上葱花和香菜。一杯水酒,一片细嫩的老板鱼肉和几块鲜香的炖豆腐,搭配上用生抽麻油调出的萝卜瓜,朴素而清淡。 做法也不麻烦: 1、冲洗干净鱼,准备大量的姜片、葱、蒜; 2、这一步很关键:在沸水里加两茶匙米醋,把切成块儿的老板鱼放进去汆一下; 3、烧热锅子,加一茶匙油,铺好姜片、鱼,在周围码上豆腐,把香葱、蒜加入; 4、加两大勺米酒、加一大杯水、一茶匙的盐; 5、开中小火,炖30分钟即可。
干煸老板鱼的做法,干煸老板鱼怎么做好吃,干煸 ?
1.老板鱼洗净
2.去头去掉内脏
3.切成小块放姜丝料酒,少许盐腌一下
4.面粉和淀粉同等量调出个糊,
5.老板鱼挂糊,放油锅里炸
6.炸好后沥油备用
7.葱姜蒜干辣椒,备好
8.热油放葱姜蒜,干辣椒翻炒出红油
9.再放老板鱼,盐,味精,少许酱油,翻炒片刻,出锅
正宗蒜香老板鱼怎么做 ?
1、老板鱼洗净切块过水去氨水味
2、热锅入油,葱姜花椒大料爆锅,老板鱼入锅翻炒,加入盐、味精、糖、味极鲜,倒入水小火焖七八分钟
3老板鱼出锅,锅里倒入油然后将蒜末炒香撒在老板鱼上大功告成
烹饪技巧
1、老板鱼洗净开水焯一下去氨水味2锅里加少量油,爆香大料、姜,加水放鱼加入花椒粒,搁盐,大火焖熟(七八分钟即可),3捞出鱼,放盘子里,倒上味极鲜,摆上葱丝蒜蓉,青辣椒丝备用4另起油锅,烧油至高温,把热油直接倒入鱼身上即可。
营养价值
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精:升压、富含蛋白质、富含钠
油炸老板鱼的做法,油炸老板鱼怎么做好吃 ?
油炸老板鱼的做法
主料:鲜老板鱼1条。
调味料:盐、花椒面各适量。
做法步骤:
1、老板鱼杀好洗净后切成条或小块状,放入开水里稍微焯烫一下,焯烫时可加适量料酒或米酒。
2、捞出焯好的老板鱼控干,撒适量细盐和花椒面腌一会。
3、起油锅把色拉油烧热后,放入腌好的老板鱼炸至自然卷曲,出锅。
这样炸好的老板鱼直接就可以直接食用了,也可以起个炒锅爆香葱花和姜末,然后放入炸好的老板鱼翻炒几下,更好吃。