万丰美食菜谱大全小米粥里可以加核桃吗 ？
核桃强肾补脑，补气养血，润燥化痰，温肺润肠，散肿消毒。核桃含15%-20%的蛋白质，据研究，吃50克核桃仁，约等于喝500毫升牛奶或吃250克鸡蛋。核桃仁中的脂肪主要是亚油酸甘油脂，人们吃了，身体内的胆固醇不会升高，有益于孩子的生长发育。
原料
核桃仁100克，小米250克，水淀粉30克，白糖100克。
制作
将核桃仁碾碎，同小米一起煮成粥，勾入水淀粉，加入白糖即可食用。
材料：核桃、花生、小米
做 法：
1、材料：小米、花生、核桃、糯米
2、花生、核桃去壳，放热锅里烘炒一下，稍微捣碎
3、小米、糯米淘洗后，浸泡一晚上
4、锅里坐水，烧开下米
核桃花生小米粥
5、大火煮15分钟
6、加入核桃、花生，用中火煮10分钟
7、改用小火，加入冰糖，慢慢熬至浓稠，即可关火
核桃花生小米粥
小米的营养分析
小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡
小米红枣核桃粥作用 ？
你好，小米是补脾养胃的，补镁元素，镁是缓解头痛的，红枣是，补气养血，滋润气色，增加抵抗力，抗癌，补钾，美白肌肤，降压，养血安神，核桃是，补肾，益智，生发，含有不饱和脂肪酸，增加膳食纤维，希望我的回答会帮到您。
核桃小米一起吃有毒吗 ？
核桃小米一起吃不相克。
1、核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
2、核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
3、阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。
核桃有着丰富的营养，也有着良好的健脑效果。在国外，核桃被称为“大力士食品”“益智果”。在国内，也被誉为“万岁果”“长寿果”等美称。现如今核桃也受到越来越多的人的推崇。
但是很多食物都不能与核桃同时食用，与这些食物同时食用很有可能导致食物中毒，因此我们一定要了解核桃与什么食物相克。
哪些食物不能与核桃同食：
核桃是世界著名的四大干果（核桃、扁桃、腰果、榛子）之一，它含有丰富的脂肪和蛋白质，尤其含油量高达60%以上，主要成分是亚油酸甘油酯，可降低胆固醇。另外它还含有较多的无机盐，如钙、磷、铁、钾和多种维生素，是著名的滋补食品。在食用时要注意以下问题：
食用核桃时忌饮浓茶
因为核桃中含有丰富的蛋白质与铁元素，茶叶中含有鞣酸，鞣酸会与核桃中的铁、蛋白质结合，生成不溶性的沉淀物，不易被消化吸收，所以食核桃忌饮浓茶。
糖尿病患者忌多食核桃
核桃中含油脂高，但它可降低胆固醇，所以可预防动脉硬化。而糖尿病患者是由于糖代谢紊乱所致，在饮食上要忌食含高脂肪、高糖类食物，吃含油脂高的核桃会426使糖尿病病情加重，所以糖尿病患者须注意饮食，尽管核桃不属于含糖类高的食物但仍不宜多吃。
核桃与酒不宜同食
核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热。两者同食易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血。
核桃最佳食物搭配：
核桃仁+山楂或芹菜
山楂能消食化积、活血化淤，
并有扩张血管、增强冠状动脉血流量、降低胆固醇、强心及收缩子宫的作用。核桃仁能补肾养血、润肠化滞。核桃仁与山楂合用，相辅相成，具有补肺肾、润肠燥、消食积的功效。适合于治疗肺虚咳嗽、气喘、腰痛、便干等病症。也可以作为冠心病、高血压、高血脂及老年性便秘等病患者的食疗佳品。
红枣+核桃
营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等。红枣中维生素C的含量极为丰富，人们常把它用于治疗贫血、血小板减少性紫癜等病。
核桃仁+五味子
对肾虚耳鸣及神经衰弱之失眠有效，对原发性晕眩之耳鸣及伴有头痛之失眠则可能无效。核桃仁具有补肾固精、温肺定喘、补脑、润肠之功效。《医林纂要》记载核桃仁有“补肾，润命门，固精”的功效。五味子具有滋肾、敛肺、涩精、生津、收汗之功效。《本草经》记载五味子有“主益气，治咳逆上气、劳伤羸瘦，补不足，强阴，益男子精”的功效。
ps：核桃仁具有壮腰补肾、敛肺定喘、润肠通便的功效。桂花与核桃仁搭配，具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效。最适合于治疗痰饮喘。
生活中常食用的核桃仁为油炸或加红糖拌制而成，此吃法可治疗由肾虚引起的腰腿酸痛。核桃仁又是一味中药材，可治疗多种疾患，主要的药理作用是滋补肾和肺。对于核桃这种有特殊疗效的果品在食用时一定要注意其有关禁忌。...余下全文>>
小米和核桃可以一起煮粥 ？
当然可以的。核桃富含磷脂、维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。小米有很好的暖胃滋补的功效，所以两样一起煮粥非常保健
小米核桃粥的做法，小米核桃粥怎么做好吃，小米 ？
1.首先取2颗核桃。
2.将其夹开取出核桃仁。
3.将核桃仁放入碗中，倒入沸水浸泡5-10分钟。去掉外边的一层外皮。
4.去掉外皮以后，将其放入保鲜袋中捣碎。
5.就是这样。
6.取适量小米淘洗干净后放入饭煲中，倒入适量清水熬制。
7.米汤沸腾后放入捣碎的核桃碎继续熬制至熟即可。
8.完工，麻麻还收拾不了你，呵呵！
小米,大米核桃粥的作用 ？
keyida ................
小米核桃粥怎么做 ？
小米核桃粥做法
1、小米和红枣洗干净
2、核桃剥开取出核桃仁
3、锅中放入适量水，大火烧开，放入小米、核桃仁和红枣
4、表面的浮沫用勺子捋掉，小火炖煮12分钟左右
5、需要注意的是，煮的时候需要看着点火，小心溢出锅
小米核桃粉粥的功效与作用 ？
小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量更为五谷之首。色氨酸有治疗失眠的作用。对于失眠多梦的人有着非常大的帮助。小米粥有清热解渴，健胃除湿和胃安眠的功效。因此小米粥又有“代参汤”的美称。小米粥加入蜂蜜对失眠者有非常大的好处。小米具有防消化不良、反胃、呕吐、泻肚子、滋阴补血。怀孕妇女大多都有恶心反胃的症状，可把小米熬成粥经常吃。核桃有助于健脑！！
小米芝麻核桃粥的功效 ？
这个具体百度吧，详细点，要想有效果就是得长期喝，喝一次两次没啥效果
肠胃炎人吃小米核桃粥有效吗 ？
这个对胃炎有一定的好处，但是不能消除炎症，还是需要其他方法来解决。昨天我的一个读者跟我说他十几年的胃炎 用王厚义胃肠欣贴一个多月好了 你可以试试