竹荪怎么吃又营养? ?
竹荪鸽蛋汤 鸽蛋10个,竹荪25克,清汤1.5公斤,味精、盐各适量,胡椒粉少许。竹荪先用凉水洗一遍、再用热水浸泡涨透,洗净泥沙,切去头尾的尖,剖成两半,改1厘米长段,再用开水焯一下。在锅内放水烧开,用一大碗盛一些凉水,将鸽蛋打入碗内,用勺将开水推转起旋涡,将锅离火,把鸽蛋用小火浸煮熟。烧开清汤,加入盐、味精、胡椒粉、竹荪入味、把鸽蛋捞出盛在大碗内,浇入汤即可。
双脆竹荪 原料:干竹荪15克、鲜猪肚250克、净鸭肫3只、料酒、精盐、鸡精适量。 制作:将竹荪在盐水中泡至回软。把去油筋猪肚和鸭肫一同入锅煮烂,切小块,炒锅置旺火,油热 放葱段下肚块和鸭肫爆炒,加上汤,下竹荪沸开后,加调料起锅即成。 特点:肚块、肫仁脆嫩、清香袭人,有抗神经衰弱功效。
百花竹荪 原料:干竹荪50克、虾仁30克、鲈鱼肉50克、肥肉40克、味精、食盐、姜汁、绍酒、香菜、淀粉、荸荠。 制作:先将竹荪去头尾,用剪刀剪开入清水泡10分钟待用,将虾仁、鲈鱼肉、肥肉、荸荠切成末,加入味精、食盐、绍酒、姜汁,用竹荪卷成长方形上笼蒸5分钟即可。 特点:选料精细、味道香醇、强身壮体。
竹荪银耳汤 原料:干竹荪100克、银耳10克、鸡蛋1个、精盐、曲醋、味精各适量。 制作:竹荪放温水中浸泡至软、洗净;银耳浸泡后去蒂,鸡蛋打碎搅匀。炒锅置中火,放油将葱段炸香,下水发银耳,倒入 清水煮糯,加竹荪沸开,洒入鸡蛋糊、加精盐、曲醋、味精即可。 特点:味道可口,有消除腹臂脂肪。 功效,适用于肥胖症。海参竹荪烩 原料:去衣鲜竹荪150克、水发海参50克、芝麻油、味精、精盐、生姜。 制作:将竹荪水洗切寸,把水发海参切长条。炒锅置旺火上,下姜片、海参煸炒后,下上汤,加味精、精盐,放竹荪至汤沸时,淋入芝麻油即成。 特点:味道鲜醇、滋补强身、减肥壮体。
鲜竹荪粥 原料:鲜竹荪50克、糯米150克 。 制作:先将鲜竹荪洗净切碎,加入糯米煮成稀粥即可食用。 特点:清热、降火止呕。竹荪汆鸡片 原料:水发竹荪250克、鸡脯肉200克、熟火腿片、熟笋片、精盐、味精、植物油。 制作:将鸡脯肉切成薄片,加水淀粉抓好上浆,入沸水锅中汆熟捞起,水发竹荪切寸入沸水锅中汆 透捞出。炒锅下植物油,将葱炒香,倒入上汤,放入熟笋片烧沸,加调料后放入竹荪、火腿片至熟,起锅倒入盛有鸡肉片的碗内即可。
求教!一些做汤的种类 ?
一、成都蛋汤
【用料】:鸡蛋4 个,水发木耳50克,菜心100克,精盐4克,猪油75克,味精2克,浓白汤1000克。
【制法】:(1). 将鸡蛋去壳,放入碗内用力调匀。木耳50克。(2). 汤锅置火上,放入猪油烧热,鸡蛋入锅,煎至两面微黄,当蛋质松软时,用手勺将鸡蛋捣散,加入汤,再下精盐、木耳、菜心、味精烧开,入味后淋上猪油
即成。
二、鸡蛋花汤
【主料】:母鸡柳肉200克,火腿肉50克,鸡蛋清120克。
【调料】:盐6克,胡椒粉1克,料酒25克,味精5克,湿淀粉少许,凉汤适量。
【作法】:(1) 将鸡柳肉去筋砸成泥,用凉汤搅成糊状后,加入味精、湿淀粉搅匀,再倒入蛋清混合一起。火腿蒸熟剁成末。(2) 把汤烧至小开(大开易将糊冲散不成团),倾入调好的料,轻轻用勺推动不使沾锅,待已熟浮起时用细眼漏勺捞起入碗即成。
【特点】:汤清淡,味鲜美,为高级汤菜之一。
附注:北京的老豆腐四川称为豆花,此菜似豆花而得名。
三、酒蒸全鸡汤
【主料】:活母鸡1只(约1.8公斤左右)。
【调料】:花雕酒150克,葱、姜各15克,味精5克,盐克。
【作法】:(1) 将活母鸡宰后退毛,开膛取出内脏,剁去鸡斥,再从背部剖开,用开水氽烫将血污除净。(2) 使鸡双腿朝天、腹部向上,放入汤斗内,加入花雕酒、葱、姜、味精、盐和适量清水,上屉蒸烂后取出,去掉葱、姜即成。
【特点】:色泽银白,味香汤清。
四、五末羹
【主料】:熟鸡肉25克,水发玉兰片25克,水发口蘑20克,水发海参20克,叉烧肉20克。
【调料】:鸡油6克,胡椒粉1克,猪骨头汤600克,香菜2克,湿淀粉35克,料酒12克,味精2克,酱油22克,醋10克。
【作法】:(1) 将鸡肉、玉兰片、口蘑、海参、叉烧肉分别切成0.3厘米见方的小丁。(2) 将香菜择好洗干净消毒后切成碎末。湿淀粉用60克水调成稀芡汁。(3) 把骨头汤倒入炒勺内,放在旺火上,把切好的五种小丁和料酒、酱酒醋、味精等一放入汤内,翻搅几下。待汤烧开后倒入芡汁,再翻搅几下芡熟后,撒上胡粉、香菜末,倒入汤碗内,滴上鸡油即成。
【特点】:红白褐色小丁,混杂汤中互映,质地软嫩味美,酸辣鲜香可口。
五、燕窝鸽蛋汤
【主料】:鸽蛋10个,燕窝25克。
【调料】:胡椒粉少许,盐6克,味精5克,鸡汤800克。
【作法】:(1) 先将鸽蛋洗干净,用清水煮熟,捞出后放入凉水中紧一下,剥去壳。(2) 将燕窝洗干净后,用开水焖,再用清水洗一下。(3) 将鸽蛋、燕窝放在汤碗里,冲上清鸡汤,加入胡椒粉、盐、味精即成。
【特点】:色泽清亮,味道清淡,鲜美可口,别致高雅。
六、云腿鸽子糖
【主料】:活仔鸽4只,云腿片100克,鸡肉150克。
【调料】:料酒50克,葱、姜各20克,盐5克,味精5克,鸡汤800克。
【作法】:(1) 将活仔鸽宰杀后,用热水烫透退净毛,开膛掏去内脏,下入开水锅后捞出,将水沥干装盘。(2) 将葱、姜、料酒加进盘中,上屉蒸至7成烂时取出(原汁留用),拆去骨头(骨留用)将肉放在汤斗一边,另一边放上云腿片。(3) 把鸡肉剁成鸡茸,放在碗里加上葱、姜、250克清水,挤出血水后,将鸡汤倒入炒勺内,加入鸽骨鸡茸、血水、原汁、盐和味精,滤净汤渣,将清汤倒入盛鸽肉的汤斗内,再上屉蒸烂成。
【特点】:色泽银红,原味原汤,清香适口。
七、竹荪鸽蛋汤
【主料】:鸽蛋20个,竹荪50克。
【调料】:盐10克,味精6克,胡椒粉1克,清汤适量。
【作法】:(1) 将竹荪先用凉水清洗,再用温水泡胀去......余下全文>>
酒糟煮鸡蛋能天天吃吗 ?
这么做吧:成都蛋汤 汁色奶白,味浓鲜香,蛋质酥软,木耳脆嫩,可作四季汤菜,酒饭均宜。 用料:鸡蛋4 个,水发木耳50克,菜心100克,精盐4克,猪油75克,味精2克,浓白汤1000克。 1. 将鸡蛋去壳,放入碗内用力调匀。木耳洗净。 2.汤锅置火上,放入猪油烧热,鸡蛋入锅,煎至两面微黄,当蛋质松软时,用手勺将鸡蛋捣散,加入汤,再下精盐、木耳、菜心、味精烧开,入味后淋上猪油即成。 竹荪鸽蛋汤 竹荪鲜脆,命蛋软嫩,汤清淡味美。 主料 鸽蛋20个,竹荪50克。调料盐10克,味精6克,胡椒粉1克,清汤适量。 (1)将竹荪先用凉水清洗,再用温水泡胀去泥沙,剖成两半,把头尾两端的尖切去,改切3厘米长节。再用开水氽一下。然后将鸡蛋打入盛有凉水的大碗中。 (2) 炒勺上旺火将水烧开后,离火,随将鸽蛋倒入,用文火煮热捞出。 (3) 另用锅将清汤烧开,放入盐、胡椒粉、味精、竹荪调好味。再把鸽蛋放入汤子中,将汤倒进去即成。 泰式蛋包什锦 绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙 (1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个 (2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个 1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1),(2)料拌炒后即铲出。 2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮。 3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。 甜酒鸡蛋 鸡蛋2个、甜酒1碗、生姜适量、糖一茶匙 1、将鸡蛋煎好,铲出 2、将甜酒放入锅内煮沸,放入生姜 3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟,放糖,出锅 荷包蛋 原料:鸡蛋1个或数个,酱油、糖适量。 做法: 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎 2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口。 鲜玉米鸡蛋饼 新鲜玉米放入搅拌器绞碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖),用平底锅加入香油高火加8成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,很有营养。 琉璃蛋球 原料:面粉、鸡蛋、糖。 做法: 1、将面粉放在容器里,加入约1/3重量比的开水拌匀,待冷却后,磕入与水等量的鸡蛋拌匀。 2、油锅烧至三成热,改用小火,将蛋糊做成丸子逐个放入锅中,轻轻搅拌,待蛋球浮上油面,变成淡黄色时捞出滤干油待用。 3、炒锅上火,加适量清水,放入白糖(与水的比例约为4:3)轻轻搅动,待糖汁变稠时,倒入蛋球,轻轻翻锅,使糖汁包裹蛋球,将锅端离火,捡出蛋球,盛入盘中即可。整个过程中注意掌握火候,火不能太大;盛盘后可用水果装饰点缀。 肉末蒸蛋 很简单的,两样东西放在一起蒸就行,具体做法不讲了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金华火腿。 丝瓜虾米蛋汤 原料:丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。 做法: 1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。 2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。 3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄,才能香气扑鼻;参看炒鸡蛋的窍门。 黄花蛋汤 原料:黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。 做法: 1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。 2、炒锅上火,放......余下全文>>
鸡蛋的美味新吃法,只需这一步,怎么拉丝都不会断 ?
鸡蛋的美味新吃法
苏格兰煎蛋
将鸡蛋煮熟,去皮,裹上一层面包渣,在淋一层蜂蜜,然后裹上一层肉松,在裹上一层面包渣,在油锅里炸一下,炸至金黄色,捞出--这就是美味的苏格兰煎蛋。
美味蛋稀饭
用砂锅煮稀饭,水快干时放入鸡蛋黄(加入色拉油和少许水绞拌均匀),盖上盖子放入微波炉高火加热1-2分钟,根据喜好加入调味料,美味可口又有营养.
浇汁蛋
用宽油,猛火炸蛋,外焦里嫩,喜欢吃什么味道浇什么汁,感觉西红柿汁最好吃。
蛋炒饭
原料:米饭半斤,鸡蛋两个,香葱三根,猪肉一两,火腿一两,胡罗卜半两,水发香菇半两,海米半两,包菜一两,盐、鸡汤、猪油、味精、胡椒粉、酱油。
做法:
1. 将猪肉、火腿、胡罗卜、香菇切成小方丁,肉丁撒少许盐搅拌,包菜切成2cm的短丝,香葱切成小段,鸡蛋磕人碗内,加精盐、葱末搅打均匀。
2. 将锅置火上,舀入少量熟猪油烧热,倒入鸡蛋液炒成鸡蛋丁,将炒好鸡蛋丁倒入碗中。3. 锅中放适量的猪油烧热,入葱花炒片刻,加入肉丁、火腿、胡罗卜、香菇、海米、包菜煸炒片刻,加入少量酱油呛锅再倒入炒好的鸡蛋和米饭炒匀,倒入少量鸡汤,加盐、胡椒粉继续炒匀,起锅前加少许味精翻炒一下即可。
酸辣蛋花汤
鸡蛋2个,嫩豆腐50克,水发木耳50克,胡椒粉2汤匙,醋2汤匙,酱油1汤匙,香油,盐、味精、葱花各适量,水淀粉2汤匙。
做法:
1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;把木耳摘洗干净撕成小片或切成丝;豆腐切成小片或细条待用。
2、炒锅置旺火,下油1汤匙,用少量葱花炝锅,倒入水700克左右,把豆腐、木耳、盐、胡椒粉、醋、味精和酱油下锅烧开,勾入水淀粉拌匀,把鸡蛋液均匀地淋入锅里,待蛋花刚刚浮起时,点香油,撒葱花,出锅即成。酸辣汤的要点在于大量的胡椒粉和醋,其它的主料除鸡蛋、豆腐、木耳外,还可按各人口味加鱿鱼片、肉丝等。此菜也可不先炝锅,直接加水,有清汤更好;可用鸡粉代替味精;使用炒锅便于翻炒,避免勾入水淀粉后凝结不匀,粘锅底;下鸡蛋液时要均匀,煮太久蛋花不嫩。
平菇蛋汤
鸡蛋3个,鲜平菇250克,青菜心50克,绍酒1茶匙,盐、酱油、鸡粉适量。
做法:
1、将鲜平菇洗净,撕成薄片,在沸水中略烫一下,捞出待用;将鸡蛋磕入碗中,加绍酒、少许盐搅匀;青菜心洗净切成段。
2、炒锅置旺火上,倒约2汤匙油烧热,下青菜心煸炒,放入平菇,倒入适量水、鸡粉烧开,加盐、酱油、倒入鸡蛋,再烧开即成。
成都蛋汤
【特点】 汁色奶白,味浓鲜香,蛋质酥软,木耳脆嫩,可作四季汤菜,酒饭均宜。
【原料】 用料:鸡蛋4 个,水发木耳50克,菜心100克,精盐4克,猪油75克,味精2克,浓白汤1000克。
【制作过程】
1. 将鸡蛋去壳,放入碗内用力调匀。木耳洗净。
2. 汤锅置火上,放入猪油烧热,鸡蛋入锅,煎至两面微黄,当蛋质松软时,用手勺将鸡蛋捣散,加入汤,再下精盐、木耳、菜心、味精烧开,入味后淋上猪油即成。
竹荪鸽蛋汤
【特点】 竹荪鲜脆,命蛋软嫩,汤清淡味美。
【原料】 主料 鸽蛋20个,竹荪50克。调料盐10克,味精6克,胡椒粉1克,清汤适量。
【制作过程】
(1) 将竹荪先用凉水清洗,再用温水泡胀去泥沙,剖成两半,把头尾两端的尖切去,改切3厘米长节。再用开水氽一下。然后将鸡蛋打入盛有凉水的大碗中。
(2) 炒勺上旺火将水烧开后,离火,随将鸽蛋倒入,用文火煮热捞出。
(3) 另用锅将清汤烧开,放入盐、胡椒粉、味精、竹荪调好味。再把鸽蛋放入汤子中,将汤倒进去即成。
泰式蛋包什锦
【原料】......余下全文>>
甜酒煮鸡蛋吃了有什么营养?什么时候吃最好? ?
现在煮蛋器的主要特点: 1、多口味:可煮出不同熟嫩程度的蛋。 2、口感好:保持营养、富有弹性、无腥味。 3、不会爆裂4、剥壳方便5、安全可靠6、清洗方便7、省时省钱 选择一个好的品牌的煮蛋器已经是健康生活必不可少的一部分了,在这方面上大家大可上买购网MAIGOO上面查下2010年煮蛋器的10大品牌哦,可供参考的,比如小熊煮蛋器 惠家WELHOME ACA北美 美的MIDEA 每时乐都是大名鼎鼎的煮蛋器品牌呢。。。
什么汤补身体呀,最近老婆太累了,想炖点汤给她补补,可不知道什么呀,谁解解呀 ?
党参,枸杞,红枣炖鸡汤
簸箕的风味小吃 ?
与粤赣两省接壤的闽西武平县,县城较小,有20万多人。那日午前到武平,为寻“小吃”,在宁静古老的小街上转了一圈,发现这个城里,卖簸箕(音板,是福建人自创的怪字)的小吃店竟有100多家。如按人口计算,每300多武平城关人就拥有一家卖簸箕的小吃店。在闽西,我到连城县,连城人把簸箕叫“捆”,说是连城的名小吃;到上杭县,上杭人把簸箕叫“卷筒米”,也说是上杭的名小吃。但当我说要去武平吃簸箕,两地的朋友们便都不言语了,足见武平的簸箕又是多么地受推崇。簸箕在广东叫肠粉,在闽南一带叫米果条,都是用大米磨浆入蒸笼出的半透明的米粉片,只是吃法有所不同而已。武平人所以叫它簸箕,我想大概是蒸出的米粉片都摊在簸箕上的缘故。同许多地方一样,武平的簸箕只开早市做早点供应,过了上午10点便收市了。正因为武平有那么多家卖簸箕的小店,营业时间又集中限时,于是,在清晨,人们便成群结队地赶去围住那热气腾腾的小店,或堂吃、或买回家去当早点。于是,便以小店为中心,组成了一道武平特有的晨景,这大概是宁静的小城最为热闹的一刻,别具一种古朴的风情。武平的朋友告诉我,城关的簸箕以菜市场里的一家做的最好,早晨便带我去见识一回。那店主姓林,是夫妻档,做簸箕的米浆,还有用绿豆芽、韭菜、红萝卜丝、肉丝、香菇丝做的馅,都是凌晨准备好的。清早开市,便见那店主夫妻,一个取一勺米浆倒进铝板制成的笼屉里,一两分钟便蒸熟取出,切成五寸见方的小块,另一个便撒上菜馅卷成比拇指略粗的筒状装盘,再浇一点葱油,洒一点葱花上桌。那簸箕似羊脂一般地白,几粒葱花又似翡翠一般地绿,煞是好看。再看他们夫妻忙得满头大汗,食客吃得有滋有味,这种民间情调和祥和氛围,更令我不由食欲大振,也加入到食客行列,要了一盘来尝。武平的簸箕果然名不虚传,吃在嘴里又嫩又滑,既韧且香。一盘不够,就再来一盘。我问价钱,一盘十条,每份一元,凡是吃客,还免费提供一杯喷香的热茶或一碗浓浓的猪骨汤,真够便宜。吃着这样的美味,倒让我吃出一个美好的感觉,一个山乡的淳朴民风。 “簸箕炊”是庆祝早稻丰收时做的一种小吃,当地人管叫“吃新”。以大米、生粉、清水、熟芝麻、花生油、酱油、辣椒酱、蒜头为原料。制法:将大米洗净,用清水浸3小时,捞起,投入石磨中边加清水边磨成米浆,加入适量生粉与之拌匀,过细眼萝斗,成为米粉浆;待蒸锅水开上气后,将米粉浆分次灌入托盘或小簸箕蒸熟即成。食法:夏秋季节,将簸箕炊切成小方块,撒上小芝麻或配蒜头、酱油、花生油;冬春季节,将簸箕炊切成小方块炒热加辣椒酱。特点:洁白、软滑、爽口、咸香。功用:补中益气,止烦止渴。这种风味小吃,尤以安铺、横山一带的制工精,味道好。 由于以前是放在竹簸箕上蒸熟来吃的,因此叫“簸箕炊”,现在的“簸箕炊”基本是用金属来蒸了。现在可以吃到“簸箕炊”的地方有:化州 茂名地区 湛江地区 广西客家小吃等。
请问病人适合喝些什么汤补身体呢?谢谢 ?
其实得看病人的具体情况了,不知道是要进补还是清热还是要驱寒等。不过我找了几个比较能够补身体的汤,希望你能够采纳。
百合红枣牛肉汤:材料:牛肉200克,鲜百合150克,白果80克,去核红枣6粒,姜丝适量调味料:①盐适量,淀粉与盐同量,胡椒粉少许②盐适量,胡椒粉、香油各少许重点提示:1、牛肉选里脊部位会比较嫩,纹路越细的牛肉越嫩,而且要逆丝切薄
酒蒸全鸡汤 【主料】:活母鸡1只(约1.8公斤左右)。 【调料】:花雕酒150克,葱、姜各15克,味精5克,盐克。 【作法】:(1) 将活母鸡宰后退毛,开膛取出内脏,剁去鸡斥,再从背部剖开,用开水氽烫将血污除净。(2) 使鸡双腿朝天、腹部向上,放入汤斗内,加入花雕酒、葱、姜、味精、盐和适量清水,上屉蒸烂后取出,去掉葱、姜即成。 【特点】:色泽银白,味香汤清。
竹荪鸽蛋汤 【主料】:鸽蛋20个,竹荪50克。 【调料】:盐10克,味精6克,胡椒粉1克,清汤适量。 【作法】:(1) 将竹荪先用凉水清洗,再用温骇泡胀去泥沙,剖成两半,把头尾两端的尖切去,改切3厘米长节。再用开水氽一下。然后将鸽蛋打入盛有凉水的大碗中。 (2) 炒勺上旺火将水烧开后,离火,随将鸽蛋倒入,用文火煮热捞出。(3) 另用锅将清汤烧开,放入盐、胡椒粉、味精、竹荪调好味。再把鸽蛋放入汤 子中,将汤倒进去即成。 【特点】:竹荪鲜脆,鸽蛋软嫩,汤清淡味美。
清润栗子鸡汤
如果你要防止因秋燥而引起咳嗽,就适合煲这个汤水了,有清润、健脾、固肾和止咳的功效。
材料:栗子肉,鸡1只, 沙参,玉竹,冬菇,姜2片,水适量 盐适量
做法:
栗子肉在开水中煮一下去衣,光鸡在开水中煮3分钟盛起,沙参、玉竹、冬菇洗好,烧开适量的水,加所有的材料,滚十分钟改慢火煲2小时,加上盐调味就好了。
苹果雪耳瘦肉汤
雪耳含有丰富的铁质、维C、钙质,能滋养补肺润肌肤,苹果则有生津止渴、解暑除烦、润肺凉心等功效。
材料:
苹果4个,雪耳,瘦肉,无花果,陈皮,水适量,盐适量
做法:
苹果洗好切开去果心,雪耳洗好,瘦肉飞水,先加陈皮和适量的水煲滚,在放其他的材料煲10分钟,改慢火煲2小时,下盐调味就好了。
呵呵,就这些了吧。甜的咸的都有了。不过楼主做靓汤前一定要先询问病人的情况哦,不然会起到适得其反的效果。
鸡蛋做的菜名 ?
原料:鸡蛋
配料:蒜末,姜末,葱末
调料:盐,糖,醋,酱油,料酒,淀粉,豆豉
制作:⒈鸡蛋打散,稍微放点盐,搅匀
⒉糖,醋,酱油,料酒,淀粉,再加少许水调和,兑成汁
⒊起油锅,小火将蛋液烘成一个厚厚的蛋饼,盛出,切成块
⒋再起油锅,放豆豉,葱姜蒜末炒香,倒入兑好的汁,搅拌,烧开
⒌放入蛋饼,炒匀,出锅,撒点葱花即可