万丰美食菜谱大全鸡蛋凉拌牛油果怎么做 ？
鸡蛋凉拌牛油果做法
材料： 牛油果 1只 、鸡蛋 2只 、盐 适量、 黑胡椒碎 适量
鸡蛋凉拌牛油果做法
鸡蛋洗干净放锅内煮熟；
牛油果去皮去核切小块；
鸡蛋煮熟后晾水冲凉去皮切小块；
把牛油果块和鸡蛋块混合，洒点盐和黑胡椒碎轻轻拌匀即可。
牛油果这种东西到底好不好吃……（吃过觉得是恶心的鸡蛋味，但是周围朋友都说很好吃……于是就迷惑了23 ？
它是脂肪很丰富，一般人第一次吃不习惯，可以试着刮成蓉吃，或者凭个人口味配一些其他东西，我就喜欢配蜂蜜吃
牛油果沙拉怎么做 ？
那要看你要什么口味的，基本上各种沙拉都可以拌入小块的牛油果有时可以代替橄榄油的使用（除了水果沙拉）。。。比如各种叶子的的沙拉。。。。。海鲜沙拉，，，鸡肉沙拉。。。。鸡蛋沙拉，，，土豆沙拉。。。。问题是你喜欢什么口味而已
牛油果鸡蛋怎么做 ？
用料
材料
用量
牛油果
一只鸡蛋
一只
美乃滋
适量
收起
做法
1. 牛油果对半切开一扭就下来了，去核去皮切块
2. 鸡蛋煮到八分熟，切开跟牛油果放一起
3. 按自己口味加上沙拉酱就好啦
这个沙拉里面除了洋葱，鸡蛋，牛油果还有些什么菜 ？
面包丁，培根，番茄丁，鸡蛋碎，芝士碎
牛油果吃法有些呢？可以介绍几种牛油果的吃法呢？生吃感觉真心的不好吃呢。 ？
牛油果的吃法
培根牛油果焗蛋
原料：牛油果、鸡蛋、培根、黑胡椒粉
做法：
1. 牛油果用水果刀绕中间划一圈，两边拿住轻轻转动，掰开成两半，用勺子将里面的籽取出来，再用勺子将果肉挖出来一些；
2. 碗里敲入鸡蛋，用勺子将蛋黄放入牛油果，再加入适量的蛋清；
3. 预热5分钟左右，180度，烤盘上铺上锡纸，将准备好的牛油果鸡蛋盅放入烤箱烤10-20分钟；
4. 培根切成小方块，锅里几滴油将培根煎炒焦，炒好的培根慢慢用勺子放在鸡蛋上，撒上黑胡椒粉即可。
牛油果鸡蛋沙拉
原料：牛油果、鸡蛋、盐、黑胡椒碎
做法：
1. 鸡蛋洗干净放锅内煮熟，牛油果去皮去核切小块，鸡蛋煮熟后晾水冲凉去皮切小块；
2. 把牛油果块和鸡蛋块混合，洒点盐和黑胡椒碎轻轻拌匀即可。
三文鱼牛油果拌饭
原料：三文鱼、米饭、牛油果、柠檬、照烧酱、胡椒、盐
做法：
1. 将少许盐，黑胡椒，照烧酱撒在三文鱼表面，用锡纸包裹放入烤箱内，350°约15分钟；
2. 将烤好的三文鱼拿出，撒上少许柠檬汁；
3. 将牛油果和三文鱼切片，放在米饭上，加少许照烧酱即可。
牛油果芦笋意面
原料：牛油果、芦笋、意大利面、奶油、盐、意大利混合香料或黑胡椒
做法：
1. 芦笋洗净切掉根部较老的部分后切段，牛油果用刀对半切后分开两半，用刀戳中去核，用手去皮后捣成泥；
2. 锅中放足量水大火烧开，放入1-2小匙盐后放入意大利面煮，煮意大利面时用一个深炒菜锅做酱，锅中放入牛油果泥和奶油小火加热，放入1/2小匙盐，用勺子搅拌均匀后关火；
3. 面快煮好的时候放入芦笋，煮熟后和面一起沥水捞出，保留面汤，面和芦笋一起倒入酱中，撒上黑胡椒粉或者适量意大利混合香料，用筷子尽快拌开，如果酱过于粘稠的话就一点点加面汤，直到粘稠度适中，用筷子搅拌每条面都均匀沾上酱汁即可。
牛油果蜂蜜布丁
原料：牛油果、吐司、鸡蛋、牛奶、糖、溶化黄油、蜂蜜
做法：
1. 将牛油果一半切块，将牛油果块、牛奶、糖一起放入料理机打成酱，加入鸡蛋，黄油搅拌均匀；
2. 另一半牛油果切成小块，吐司切小块，将吐司块和牛油果块一起放入布丁杯中，装满布丁杯；
3. 将牛油果蛋液倒入布丁杯、让吐司全部浸透上蛋液，烤箱预热200度烤25分钟，最后淋上蜂蜜即可。
牛油果奶昔
原料：牛油果、香蕉、水果黄瓜、柠檬、绿心奇异果、酸奶
做法：
1. 水果小黄瓜洗干净，香蕉去皮，半个牛油果，奇异果切小块；
2. 加入酸奶一起放入料理机里打碎即可。
牛油果鸡蛋羹怎么做 ？
用料
材料
用量牛油果
一只
鸡蛋
一只
美乃滋
适量
收起
做法
1. 牛油果对半切开一扭就下来了，去核去皮切块
2. 鸡蛋煮到八分熟，切开跟牛油果放一起
3. 按自己口味加上沙拉酱就好啦
一份鲜虾牛油果沙拉的热量大概多少 ？
如果简单材料：
牛油果1个，鲜虾6只，卷心菜丝若干，鲜橙半只
调味料：沙拉酱160大卡/100g
牛油果，学名叫鳄梨，是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，鲜虾牛油果沙拉热量大约得200大卡/100克。
牛油果青芒沙拉怎么做 ？
用料
牛油果 1只
鸡蛋 2只
青芒果 1个
核桃 2个
盐 少许
黑胡椒粉 少许
牛油果青芒沙拉的做法
成熟牛油果去皮切粒青芒果去皮切粒
鸡蛋水煮至熟剥壳切粒
牛油果粒、青芒果粒、鸡蛋粒倒大碗里，根据自己添加口味加盐和黑胡椒粉
最后撒上核桃仁即可，拌匀就能享用。