万丰美食菜谱大全开水冲鸡蛋有几种做法 ？
开水冲鸡蛋这种吃法不好,因为开水最多是100度,而鸡蛋温度比较低,这样冲下去容器内温度会越来越低,导致有一部分鸡蛋是不熟的,使你不能完全吸收营养,生鸡蛋到达小肠还会产生毒素,会对身体有害.
而荷包蛋或者煮鸡蛋则是鸡蛋的最好吃法营养比较容易吸收.
西红柿可以生吃，也可以做熟了吃。这两种吃法对身体都有好处，可以根据自己的喜好选择。专家介绍，番茄红素和胡萝卜素均溶于油脂，所以炒番茄或者做汤等都很好，生吃吸收率低。如果摄取维生素C，则生熟均可，因为番茄酸度大，有利于维生素C的稳定，烹调之后损失比较小。如果为获得钾和膳食纤维，也是生熟均可。
西红柿性偏寒凉，有清热凉血、生津止渴的作用。要是渴了，吃一个西红柿，非常舒服。但对于怕凉的人来说，做熟了吃是最好的选择，生吃容易出现不耐受的情况，导致腹泻。
用开水冲鸡蛋的吃法是否正确？对身体是否有益？ ？
一、好的方面
用鸡蛋加糖冲水喝，有安神镇静的作用，还比较有营养，对于心烦气躁、失眠焦虑、疾病初愈长久睡不着觉的人有很好的祛火作用。
鸡蛋煮老后，会损失掉其中一些营养，而将鸡蛋加糖冲开水喝时，鸡蛋刚被烫熟，营养价值丢失少，再加上鸡蛋本来就有清热降火、滋阴养血的作用，故而喝后有祛火的作用。建议可以将冰糖磨成粉末，然后加入鸡蛋中，用烧开的沸水一边搅拌一边冲，凉后食用，降火效果更好。此外，可以加入少许食盐，也有祛火效果，这种方法比较适合感觉喉咙肿痛、口腔上火的人。但一定要注意，不论加盐还是加糖，一定要放得少，以清淡为主。糖尿病患者尽量少食或不食。
二、坏的方面
首先，开水冲鸡蛋，往往是半生不熟，蛋白质不易被人体吸收。其次．生鸡蛋里含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶两种物质。前者能影响人体对生物素的吸收和利用，后者则能破坏胰腺的消化功能。而这两种物质都怕热，把鸡蛋做熟后，这两种物质就被破坏，甚至于起副作用。再者。由于生鸡蛋中含有各种病菌，吃后易引起各种疾病。
由此可见，开水冲鸡蛋利于营养吸收是完全不可取的。
开水冲鸡蛋汤如何打出漂亮鸡蛋花。我总是弄成像浆糊一样.... ？
必须先把打蛋的碗炖烫，打入鸡蛋，然后用边沸腾的开水边向碗里冲。
红糖冲鸡蛋的正确方法 ？
用料
鸡蛋 2个 姜片 适量 红糖
做法
1三杯水烧开 加入姜片 一勺红糖 煮一会把姜出味道 顺便再尝甜味
2鸡蛋打入碗内 随便搅下 不要打匀 蛋清也要在
3将打好的鸡蛋倒入锅中用细勺子划三下 让鸡蛋成丝状 即刻关火
早上开水冲鸡蛋有什么好处 ？
用开水冲过之后,鸡蛋的细菌被开水杀死,营养物质又没有被完全破坏掉,所以开水冲鸡蛋是很有营养价值的。缺点是有点腥味，有些人初喝是很不适应，不过习惯之后会觉得有种淡淡的香味。
用开水冲鸡蛋加点白糖，这样能喝吗 ？
如果只问是否能喝，只要鸡蛋不是受到污染的，答案是肯定的-能。
如果要问是否值得喝，答案是否定的。
吃生鸡蛋不利于营养吸收，且存在卫生隐患，这已经是常识了，就不在这里讨论了。并且白糖...对于现在的生活水平，糖实在不能是什么补品了吧。
传统的，民俗的，习惯的，不一定正确。中国民间的很多习惯、秘方，都是某些想象力丰富的人杜撰出来的，没有科学道理。
楼上说的“火”是什么？中医里说的湿热触毒之一吧？别怪我贬低中医，连原理都说不清楚，恐怕治疗效果也就是来自于心理作用罢了，如果不信中医，就连一点效果都没有了。（仅针对湿热火毒，不针对整个中医学）况且这种偏方得利同时得弊，实在不可取。
鸡蛋冲开水怎么做，才有很多蛋花 ？
主料：西红柿少许 紫菜几片 虾皮少许 鸡蛋一个
调料：盐4g 香油2ml 醋3ml 胡椒粉适量 香菜1根 葱1根
步骤：
西红柿切几薄片，紫菜撕开，和虾皮一起放碗中；
葱和香菜切末放碗中，
然后放适量盐，胡椒粉，少许香油，几滴醋
鸡蛋打匀，一定多打一会儿完全均匀了。
打蛋花最重要的就是不能在水大开的时候放鸡蛋，那样一下子就把鸡蛋冲散了，蛋花变成小碎片，汤看上去是凌乱的，无法变成絮状。
如果水温太低也不行，鸡蛋无法一下子凝固，那么汤也会变成混白色，而且腥味就出来了。
因此就得在把水烧的大开后立刻关火，然后快速的倒鸡蛋下去，就正合适，又能立刻凝固，而且不会老。
倒鸡蛋的手法也很重要，不能一下把鸡蛋全朝一个地方倒揣去，那么瞬间那一部分的水温会立刻下降，那么还是变混浊，一定要让鸡蛋液呈一条细线的往下倒，而且要在水面上转着倒，让鸡蛋液均匀的撒进整个水面，这样才可以。
最后，水量要稍微比你要喝的汤量多一些，这样，鸡蛋液下去后，整体的水温不会下降太快，能保证蛋花的完全成功，往碗里倒的时候先紧着蛋花倒，最后剩一部分水就不用倒了。
只要蛋花做成功了,汤汁自然是清澈的，相辅相成的。锅里把水烧开，然后关小火，让水面平静，把鸡蛋呈一条线般的转圈倒入开水中，漂亮的蛋花就出来了，直接倒放碗中。
开水冲鸡蛋的做法得视频教程 ？
鸡蛋的蛋白质中含有丰富的人体必须氨基酸，其组成比例适合人体需要。鸡蛋也是维生素、无机盐的良好来源，是一种营养价值很高的食品。
有些人喜欢吃生鸡蛋。觉得鸡蛋煮熟后营养成分就被破坏了，以为生吃比熟吃补身体。其实，这种吃法非但无益反而有害。一是鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出，而它的卵巢、泄殖腔带菌率很高，所以蛋壳表面甚至蛋黄可能已被细菌污染，生吃很容易引起寄生虫病、肠道病或食物中毒。二是生鸡蛋还有一股腥味，能抑制中枢神经，使人食欲减退，有时还能使人呕吐。三是生鸡蛋清中含有一种叫抗生物素的物质，这种物质防碍人体对鸡蛋黄中所含的生物素的吸收。鸡蛋煮熟后既可将鸡蛋内外的细菌杀灭，又能破坏抗生物素，所以鸡蛋不宜生吃。
但是用开水冲过之后,鸡蛋的细菌被开水杀,营养物质又没有被完全破坏掉,所以开水冲鸡蛋是很有营养价值的。缺点是有点腥味，有些人初喝是很不适应，不过习惯之后会觉得有种淡淡的香味。
鸡蛋花怎样做？ ？
鸡蛋花的做法：
1 碗里打好一个鸡蛋备用。
2 水开后，把适量淀粉用冷水冲开后倒入锅里，不断搅拌。
3 等汤黏稠后把蛋液倒入汤中，用筷子顺一个方向搅动。
这样打出的蛋花非常多且蛋花是一片片的。 试试吧。