万丰美食菜谱大全黑豆鱼头汤有什么营养 ？
黑豆鱼头汤有补肾益脾的作用。
黑豆鱼头汤
主料：鱼头1个，黑豆100g
调料：食盐适量，姜适量，调和油适量，枣（鲜）10-15个
饥骤：
1.把鱼头剖开，红枣洗干净备用。
2.生姜切片备用。
3.把锅烧红，什么也不放，直接把黑豆放进去炒。
4.直到黑豆的皮都裂开。
5.才拿东西装起来，放水下去泡着。
6.重新放油把姜片爆香。
7.把鱼头的两边煎一下。
8.这样就可以放到沙锅里煲了，记得要放冷水。
9.把炒过泡水的黑豆也一起放进去煲一个小时。
10.最后放入油盐调味即可。
正宗鱼头黑豆汤怎么做 ？
主料
黑豆80克，大鱼头1个（重约450克），红枣10粒去核，姜2大片拍松。
做法
1、放黑豆入镬中（不用油），炒至豆壳裂开，洗净沥干水。
2、大鱼头切开边，洗净抹干水。
3、烧热镬，下油2汤匙，搪匀镬，下鱼头煎至两面皆微黄色，煎时用慢火，盛起。
4、水5杯或适量放入锅内煮滚，放入鱼头、黑豆、红枣，用中上火煮滚，再煮15分钟，用慢火再煮45分钟，下盐调味。
特点
此汤补血祛头风，是产妇经济实惠的补身汤水，作为家庭汤水也很美味。
黑豆鱼头汤用什么鱼的鱼头 ？
一般用胖头鱼做鱼汤，它的头大，肉多，一般爱吃鱼头的人用它炖或做汤。
芝麻黑豆鱼头汤有什么功效 ？
你好，
黑豆鱼头汤有补肾益脾的作用。
黑豆鱼头汤
主料：鱼头1个，黑豆100g
调料：食盐适量，姜适量，调和油适量，枣（鲜）10-15个
步骤：
1.把鱼头剖开，红枣洗干净备用。
2.生姜切片备用。
3.把锅烧红，什么也不放，直接把黑豆放进去炒。
4.直到黑豆的皮都裂开。
5.才拿东西装起来，放水下去泡着。
6.重新放油把姜片爆香。
7.把鱼头的两边煎一下。
8.这样就可以放到沙锅里煲了，记得要放冷水。
9.把炒过泡水的黑豆也一起放进去煲一个小时。
10.最后放入油盐调味即可。
雄鱼头北茋黑豆汤功效 ？
此汤补血祛头风，是产妇经济实惠的补身汤水，作为家庭汤水也很美味。
鱼头黑豆益母草汤 ？
1、材料
猪瘦肉200克，黑大豆150克，益母草30克，苏木15克，桃仁10克，红糖适量。
2、做法
将猪瘦肉洗净，切小块；除红糖外，其余用料洗净。同放入锅里，加清水适量，煮至猪瘦肉熟烂，加入红糖即可。饮汤吃猪瘦肉、黑大豆，每天1次。
3、用途
活血化瘀 女青年月经不调 痛经 闭经 经色紫黑有块
黑芝麻与黑豆煲鱼头做法 ？
黑豆煲鱼头做法
主料
鱼头
1个
黑豆
100g
辅料
油
适量
盐
适量
姜
适量
红枣
10-15个
步骤
1.把鱼头剖开，红枣洗干净备用
2.生姜切片备用
3.把锅烧红，什么也不放，直接把黑豆放进去炒
4.直到黑豆的皮都裂开
5.才拿东西装起来，放水下去泡着
6.重新放油把姜片爆香
7.把鱼头的两边煎一下
8.这样就可以放到沙锅里煲了，记得要放冷水哦
9.把炒过泡水的黑豆也一起放进去煲一个小时
10.最后放入油盐调味
鱼头黑豆汤可以加玛卡吗 ？
玛卡相当于萝卜，不存在传说中的功用，尤其是国产的。
你加或不加，都是那样。
川芎白芷黑豆鱼头汤的功效 ？
用料
材料
用量
崇鱼头（也可连鱼尾） 一个
川芎 适量（到药材铺说明是几个人吃的分量就可以
白芷 适量（到药材铺说明是几个人吃的分量就可以
姜 放拇指大小一块
黑豆 一碗（平时吃饭用的小碗）
红枣 十个
做法
1. 洗了所有的材料，鱼头可以稍微小煎一下。但不要太过焦。
2. 把所有材料放到汤锅里加水煲。水最少要加八碗左右吧，我平时是三个人喝的。
3. 大火煲滚转小火持续煲两个半小时就成了。
4. 最后放油盐调味。
孕妇喝黑豆鱼头汤好吗 ？
黑豆属于滋补的好食品，而鱼肉更是营养而鲜美，孕妇喝黑豆鱼头汤是非常好的，补血味鲜的黑豆鱼头汤可以作为孕早期营养养生食谱。