万丰美食菜谱大全红豆紫米粥的做法，红豆紫米粥怎么做好吃，红豆 ？
用料
紫米 红豆
水
冰糖
红豆紫米粥的做法
提前几个小时先把紫米和红豆洗好以后放水里泡着~
放进电饭煲里开始煮~
快煮好的时候加冰糖，多少自定义，看你喜不喜欢吃甜的了~
看粥是不是够浓稠了~看紫米是不是都煮开了来判断是不是好了~
红豆紫米粥怎么做 ？
1. 花生、紫米、红豆提前浸泡半天。
2. 将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。
3. 等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。
4. 在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。
如何做紫米薏米红豆汤 ？
您好
薏米紫米红豆粥的做法
1 将所有原料清洗干净，沥去水分，放入煮锅中，加入适量凉水浸泡一小 会儿。
2.将浸泡好的原料捞出，煮锅中再加入1000ml凉水，大火煮开，用汤勺把浮出的沫沫去除干净，然后转中小火慢慢熬煮。
3. 大约熬煮50分钟，直到粥本身煮软、汤汁黏稠为止。
希望回答可以帮助您
黑米红豆粥有什么好处 ？
黑米红豆粥是一款气血双补的美味粥点,此粥清甜软糯,具有气血双补,滋阴暖肝的养生功效。材料
红豆，黑米，白砂糖
做法1.红豆和黑米洗净，清水浸泡5小时以上。
2.将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。
紫米红豆戚风怎么做 ？
用料
蛋黄糊
蛋黄 2个约40g
无味植物油 12g
水 25g
细砂糖 20g
熟红豆 30g
低筋面粉 30g
紫米粉 10g
蛋白霜
蛋白 2个约60g
细砂糖 30g
紫米红豆戚风的做法
☆准备材料
分离蛋白蛋黄
蛋白放入冰箱冷冻到周围出现薄冰
烤箱预热至170度
面粉过筛
红豆煮熟呈颗粒状(具体方法可参照下厨房蜜红豆的方子)
蛋黄加糖,油,水,过筛的低粉搅拌均匀到没有颗粒状(每加一样都要搅拌后再加下一样)
蛋白打发至干性发泡,其间分三次加入细砂糖
1/3的蛋白加入蛋黄糊中拌匀,剩下的2/3蛋白和蛋黄液再混合,充分的搅拌均匀(搅拌需用切拌手法)
将红豆放入面糊中粗略拌匀,注意不要搅拌过度
倒入面糊,在桌上用力震几下,震出内部大气泡
预热好的烤箱180度,中下层烤30min
蛋糕烤好后立即取出倒扣,冷却后脱模
意米紫米小红豆一起煮能去湿吗 ？
磨成粉只是发生物理形状变化，各种食材的功效不会改变。磨成粉后食用，更有利于人体吸收。
怎么煮红豆稀饭 ？
用高压锅
先把红豆提前一个晚上泡好，米饭提前泡2小时
然后用高压锅，多放说，是红豆的5~10倍。闷15分钟，打开锅盖，把米饭倒进去，继续闷15分钟，就可以了。
紫米红豆芋圆的做法，紫米红豆芋圆怎么做好吃 ？
步骤
1.白的是芋头 黄的是南瓜
还有2种淀粉
（为了试验2种口味 实际我用了150g的芋头 150g的南瓜。方子里面的粉类总量不变，分成2份做试验咯）
2.芋头切片 上锅蒸熟 越薄越容易蒸熟
但是这次买的芋头不好。。蒸出来不是粉粉的。。。反而像没熟的萝卜。。
很是失败。。
为了把它弄碎 搅拌机 菜刀都上了。。。哭。。。
3.还是用南瓜做示范波。。
南瓜切片 趁热加糖捣成泥
4.倒入所有的淀粉类 用擀面杖顶端之类的东西捣啊捣啊。。
让南瓜泥充分与淀粉类混合均匀
5.捣成这样。。。
因为南瓜的水分比较大，此次操作中，实际加的淀粉量比方子多了不少，牛奶也不必加了。
（如果大家买到好的芋头或者紫薯，蒸熟了以后粉粉的那种 应该加上牛奶，口感应该很好的）
6.揉成软硬适中的面团。。。
太湿就加点木薯淀粉
太干就加点牛奶。。自己掌握了。。
食材的含水量都不一样。。。
面团搓成条条 切成小剂子。。
7.撒上马铃薯淀粉 滚一滚 防止黏在一起。。。
可以分装好 放在冰箱里面冷冻
吃的时候拿出来煮一煮就欧了
8.锅里烧开水，下小芋圆，煮到芋圆都漂浮起来 ，再继续煮2-3分钟就熟了，打捞出来
丢进冷水里浸泡一下 迅速冷却。。。
（不知道是不是因为我实际操作的时候 木薯淀粉量增加的原因 芋圆不用冷水激 自己凉了也很Q）
黄色的小圆子是不是看着很美好呢？
那个灰灰的，就是真正的芋圆，白白的东西是怎么捣都捣不烂的芋头。。哭~~~
9.最后！找一个漂亮的碗。。（漂亮的碗看着心情好，自然吃的多 哈哈哈~~）
把紫米红豆银耳汤盛进去。。。
上面撒上几颗芋圆。。。。
很自恋的说。。。漂亮 哈哈哈哈！
恩恩，不管是甜汤还是粥。。好吃就是王道~
怎么煮红豆粥？ ？
我也用高压锅或焖烧锅煮过绿豆粥和银耳汤，煮出来的东西相对是比较稀薄，建议再用文火煮一下就OK了。
介绍两种红豆粥的做法：
方法一
主料：赤小豆20克，稻米100克
辅料：年糕50克
调料：盐3克
红豆粥的做法：
1.红豆洗净，放入锅中，再倒入适量的水一起煮开，开锅后倒出汤汁，再倒入适3倍的水，开锅后改用小火慢熬20分钟，捞出备用。
2.米淘洗干净，放入锅中，倒入成比例的水煮开。
3.开锅后倒入煮熟的红豆和适量的汤汁，用小火煮1个小时左右。
4.最后，放入盐调味，再放入年糕就可以了。
两个快速煮烂豆子的小窍门：红豆还是其他豆子只要将其放在冰箱冷冻室2小时拿出来再煮，豆子很快就烂了；或者待水开锅时，兑入几次凉水，被凉水“激”几次，豆子就很容易煮烂了。
方法二
薏米和红豆对身体都很有好处，不过豆和薏米都不怎么好煮烂，需要提前将原料用温水浸泡一下，或者用高压锅也可以，冰糖煮的时候就放进去，甜味会渗透进去很好吃的！
原料：薏米30克，红小豆15克（我的理解就是米豆2：1）
做法：
1.把薏米洗净浸泡20分钟；
2.把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可；
3.酌加冰糖，早晚分服，连续7天。
功能：
红豆可益气补血，利水消肿，可令面色无华的MM们恢复红润；薏仁可健脾利水，清热排脓，去小痘痘滴。这样的粥当然有助养颜美容啦。
其他各种红豆粥
1、百合红豆粥：红豆、大米、冰糖、水各适量。红豆洗净浸泡10小时（头一天晚上泡）。百合用温水泡胀。大米淘净放入电饭煲，连同红豆、百合一起放入，加水煮40分钟，加入冰糖溶化即可。
2、山药红豆粥：薏米50克，红豆50克，山药（干）100克，冰糖10克。山药洗净，去皮，切成丁；薏仁、茯苓、红豆均洗净，用冷水浸泡2～3小时，捞出后沥干水分；锅中加入适量冷水，将山药丁、薏仁、茯苓一起放入，煮至烂熟，取出备用；锅中再加入约600亳升冷水，将红豆放入，先用旺火烧沸，然后改小火煮半小时；加入煮熟的山药丁、薏仁、茯苓，再以旺火烧沸，改小火煮约15分钟；冰糖下入粥内，搅拌均匀，再焖10分钟，即可盛起食用。3、花生紫米红豆粥：花生、紫米、红豆、山药各适量。花生、紫盯、红豆提前浸泡半天；山药削皮，切块；坐一锅水，水开后把所有材料倒进锅里，搅拌几圈，待开锅后转小火慢慢煮；等豆子和山药都煮了就差不多了，中间还要搅拌几次，这样可以让汤更乱乎；我喜欢稠一点的，一般会煮四十分钟吧。喜欢甜味的MM还可以加些红糖。
希望能够帮到您！
红豆和什么搭配熬粥好 ？
那要看你的体制适合什么样的了。
红豆粥做法
红豆可益气补血，利水消肿，常喝红豆粥可让面色无华的女性们恢复红润。红豆粥的做法也很多种，其美容保健的功效也有不同之处。下面将各种红豆粥的做法介绍如下，供参考。
年糕红豆粥：红豆20克，粳米100克，年糕50克，盐3克。红豆洗净，放入锅中，再倒入适量的水一起煮开，开锅后倒出汤汁，再倒入适3倍的水，开锅后改用小火慢熬20分钟，捞出备用。米淘洗干净，放入锅中，倒入成比例的水煮开。开锅后倒入煮熟的红豆和适量的汤汁，用小火煮1个小时左右。最后，放入盐调味，再放入年糕就可以了。
薏米红豆粥：薏米30克，红豆15克。把薏米洗净浸泡20分钟，把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可，酌加冰糖，早晚分服，连续7天。冰糖煮的时候就放进去，甜味会渗透进去很好吃的！
鹌鹑红豆粥：红豆50克，鹌鹑肉280克，姜15克，盐2克。红豆淘洗干净，事先用温水浸泡2～3小时，捞出沥水；将鹌鹑宰杀，去毛和内脏后清洗干净，即成小块；锅中加入约1000毫升冷水，放入红豆和姜（切片）；先用旺火烧沸后，放入鹌鹑肉，再改用小火慢煮；豆烂肉熟时，加入盐调味即成。
百合红豆粥：红豆、大米、冰糖（或蜂蜜）、水各适量。红豆洗净浸泡10小时（头一天晚上泡）。百合用温水泡胀。大米淘净放入电饭煲，连同红豆、百合一起放入，加水煮40分钟，加入冰糖溶化即可。
黑芝麻红豆粥：黑芝麻炒熟，待用；红豆、大米洗净，加适量水和白糖煮成粥；将粥盛入容器内，撒上熟芝麻。即成。黑芝麻中铁和锌的含量极为丰富，还有丰富的抗氧化物质，红豆具有解毒利湿的功效，和大米一起煮成粥，具有滋补的作用。
山药红豆粥：薏米50克，红豆50克，山药（干）100克，冰糖10克。山药洗净，去皮，切成丁；薏仁、茯苓、红豆均洗净，用冷水浸泡2～3小时，捞出后沥干水分；锅中加入适量冷水，将山药丁、薏仁、茯苓一起放入，煮至烂熟，取出备用；锅中再加入约600亳升冷水，将红豆放入，先用旺火烧沸，然后改小火煮半小时；加入煮熟的山药丁、薏仁、茯苓，再以旺火烧沸，改小火煮约15分钟；冰糖下入粥内，搅拌均匀，再焖10分钟，即可盛起食用。
花生紫米红豆粥：花生、紫米、红豆、山药各适量。花生、紫米、红豆提前浸泡半天；山药削皮，切块；坐一锅水，水开后把所有材料倒进锅里，搅拌几圈，待开锅后转小火慢慢煮；等豆子和山药都煮了就差不多了，中间还要搅拌几次，这样可以让汤更乱乎；我喜欢稠一点的，一般会煮四十分钟吧。喜欢甜味的MM还可以加些红糖。
要领：豆子不容易煮烂，尤其是红豆，要将其放在冰箱冷冻室2小时拿出来再煮，豆子很快就烂了；或者待水开锅时，兑入几次凉水，被凉水“激”几次，豆子就很容易煮烂了！
提醒：煮豆粥时，很多人习惯将豆子提前用水泡，其实这样更不容易煮烂。老辈人喜欢在煮粥的时候放些碱，让它熟的更快，但这样，豆子中的维生素B2可就几乎全被破坏掉喽。