番茄粥的做法 ?
番茄粥的做法
原料:番茄--1/8个,米饭--1/4碗,海带清汤--1/2杯,盐--若干
制法
(1) 将番茄泡在开水里,随即取出去皮去瓤,切碎。
(2) 将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。
(3) 煮好后加入番茄,加盐调味。
西红柿可以煮粥吗 ?
可以的,我经常做,番茄蛋粥的做法:
主料:番茄半个、菠菜一棵、鸡蛋1个、大米1杯、鸡汤5杯。
调料:盐、胡椒粉、味精、葱花各适量。
做法: 1、番茄洗净在沸水中烫一下,去皮切小块;菠菜洗净切段;大米洗净后用水浸泡30分钟。
2、锅置火上,放入鸡汤、大米、大火煮开后转小火,放入番茄熬煮30分钟。
3、将鸡蛋打入粥中,形成荷包蛋后加菠菜、盐、胡椒粉、略煮5分钟,加味精、葱花调味即可。
特点:此菜色泽鲜艳,味鲜微酸,有开胃口之功效
西红柿可以煮粥吗? ?
可以是可以啦,不过西红柿里的番茄红素只有和蛋白质结合之后才能被人体吸收.只不过说拿来煮粥的话可能不能象做西红柿鸡蛋汤那么营养罢了
西红柿可以煮粥吗?吃了好吗 ?
材料
番茄1/8个 米饭1/4碗 海带清汤1/2杯 盐若干
做法
1.将番茄泡在开水里,随即取出去皮去瓤,切碎。
2.将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。
3.煮好后加入番茄,加盐调味。
玉米和西红柿煮粥对生体有什么用 10分?
营养成分: 玉米--维生素E、谷胱甘肽
番茄--番茄红素
牛奶--蛋白质、乳糖
做法:
鲜玉米200克,低脂牛奶1000毫升,番茄400克,冰糖15克。番茄去皮切成丁,鲜玉米洗净剁碎,加入低脂牛奶、冰糖搅匀,小火煮熟勾芡即成。