万丰美食菜谱大全黑芝麻治白头发怎么吃 ？
黑芝麻也属药，不建议多吃，如果想治白头发首先不要忧虑过度，然后吃黑色食物补肾，例如黑豆、豆豉都可以，最好是五色五谷杂粮一起吃吸收比较好，黑色食物入肾经；白色食物入肺经；红色食物入心；黄色入脾；绿色入肝，所有食物一起吃比较平衡！你的问题太笼统，可否再详细些。因为长白头发有先天和后天的因素，还是饮食等等问题…
治疗白头发用熟黑芝麻还是生黑芝麻 ？
熟的，超市有买 几块钱一小袋可能有小半斤吧 要注意不能吃太多 每天早上吃一小调羹就好 芝麻油性大 吃多了容易高血脂~~ 我家老爸老妈都在用这个办法 还是不错的 另外吃海带也有助于养发哦~~ 我爸妈还用着成龙做广告的霸王洗发露 广告铺天盖地挺烦人 不过产品似乎好像还不错吧 反正不贵 可以试试看~
吃黑芝麻治白头发是真的嘛 ？
有一定效果
黑芝麻的营养价值高可以帮助我们达到补肾气，改善我们的睡眠质量还能帮助我们更好地保护眼睛，要吃黑芝麻其实在一定程度上是你，可以帮助我们解决白头发问题的，但是可能效果并没有你想象中的那么好。
中医认为：黑芝麻，白发令黑，九蒸晒、枣肉丸服。是说把黑芝麻，蒸过之后晒过，反复九次，再连同黑枣肉混合成药丸状服用，可令白发变黑，但疗效究竟如何，因人体质而异，仅供参考。中医认为头发的营养来源是在于血，如果头发变白或易于脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱所致。因此，中医方法是补肝血、补肾气，用人参养荣汤合六味地黄丸，加何首乌、淫羊藿、五加皮等来调养。平日不吃冰冷饮料，以及油腻食物，每晚十一点前就寝，不熬夜，才能改善白发问题。
食用方法: 1：芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处 2：黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。 3：核桃+黑芝麻：改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根地变白。一般头发变白都要好多年，但也有少数罕见的病能使人一夜变白发。尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始。
头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。
此外，体内微量元素的不足，也是形成白发的一个原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑的头发。
目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手：
1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。
2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。
3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK）。
4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。
5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。
6.自制黑发药膳食用：
何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。
山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。
吃黑芝麻能治白头发吗?如果能治,黑芝麻要怎么吃? ？
一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根地变白。一般头发变白都要好多年，但也有少数罕见的病能使人一夜变白发。尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始。
头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。
此外，体内微量元素的不足，也是形成白发的一个原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑的头发。
目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手：
1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。
2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。
3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK）。
4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。
5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。
6.自制黑发药膳食用：
何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。
山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。
我听别人说白头发的人吃黑豆和黑芝麻可以转黑是吗？ ？
当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失禒，就会出现白发。
所以吃黑豆和黑芝麻是不能使已经变白的头发变黑，但是这两类食物具有益肠胃补肾气，防治白发功效，多食能减少白发的产生。
吃黑芝麻能治好有白头发么? ？
头发是否滋润、黑亮是和人体的脏腑功能相关。中医认为头发跟人体内两条经脉的气血最为相关，即肾气和肝血，故有发为肾之精华，发为血之余之说，也就是说头发是肾的花朵，肾的外观，所以肾虚头发就会白。在五脏中肝主藏血，如果肝血不足头发就会干枯、变白。知道了这个道理就会懂得仅靠吃黑芝麻是不会使头发变黑的。 头发的养护与保健办法：1、保持乐观的情绪，修身养性，学会给自己的生活减压，成为乐观向上的人。 2、调理好脏腑功能。肾为先天之本，要想补肝肾，必须靠后天之本脾胃来滋养，我们身上的精血全是通过胃消化饮食而来的，脾胃是制造和运化精血的源头，所以要从调理脾胃入手，使脏腑得到充足的精血，发挥其功能。3、做头部按摩。用五根手指从前额开始，从阳明胃经到少阳胆经（头的两侧发际），然后到后边的太阳膀胱经（后脑勺部），在头皮上捋，手要重一些。4、春天散发，睡觉散头卧；不湿卧，洗完头不要马上睡，一定要等头发干了再睡。还有不要常用吹风机吹头发。
吃黑芝麻真能治白头发吗 ？
病情分析： 你好，黑芝麻可以用于治疗由于肝肾虚弱所引起的头发早白。食用方法：取黑芝麻25克，炒熟后捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”变黑有良好的治疗作用。
此疾病主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致，先天性的少白头多与遗传有关。大部分患者除白发外没有任何不适症状。而后天性的少白头，除了根据病因治疗外（如好食辛辣、不按时作息等），还应加强营养。
黑芝麻治疗白头发怎么吃 ？
可以把芝麻磨成粉状和水喝，也可以在熬粥的时候一起熬着吃。
吃黑芝麻可以使白发变黑吗 ？
黑芝麻对头发健康确实会有一定好处，不过却并不是万能的，像毛囊坏死等严重的头发问题黑芝麻也无能为力。而且黑芝麻并非人人适用，肠胃功能不好的人、脾胃虚寒的人不宜多吃。
中医认为“发为血之余，肾之华在发”，说的就是头发与肝血和肾气息息相关，肾虚就容易造成脱发或白发，所以滋补肝肾的食物对头发也有好处。而多吃黑芝麻可以滋补肝肾，护发养发，这一点在《本草纲目》中也有记载。
长期吃黑芝麻能治白头发吗?对身体有害吗? ？
头发是否滋润、黑亮是和人体的脏腑功能相关。中医认为头发跟人体内两条经脉的气血最为相关，即肾气和肝血，故有发为肾之精华，发为血之余之说，也就是说头发是肾的花朵，肾的外观，所以肾虚头发就会白。在五脏中肝主藏血，如果肝血不足头发就会干枯、变白。知道了这个道理就会懂得仅靠吃黑芝麻是不会使头发变黑的。 头发的养护与保健办法：1、保持乐观的情绪，修身养性，学会给自己的生活减压，成为乐观向上的人。 2、调理好脏腑功能。肾为先天之本，要想补肝肾，必须靠后天之本脾胃来滋养，我们身上的精血全是通过胃消化饮食而来的，脾胃是制造和运化精血的源头，所以要从调理脾胃入手，使脏腑得到充足的精血，发挥其功能。3、做头部按摩。用五根手指从前额开始，从阳明胃经到少阳胆经（头的两侧发际），然后到后边的太阳膀胱经（后脑勺部），在头皮上捋，手要重一些。4、春天散发，睡觉散头卧；不湿卧，洗完头不要马上睡，一定要等头发干了再睡。还有不要常用吹风机吹头发。