万丰美食菜谱大全吃凉拌黄瓜拉皮会发胖吗 ？
吃凉拌黄瓜拉皮不会发胖，两种均不是高热量食物哗
一：黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。黄瓜还有减肥功效。
二：拉皮主要营养成分为碳水化合物，还含有少量蛋白质、维生素及矿物质，具有柔润嫩滑、口感筋道等特点。
凉拌黄瓜拉皮的做法，凉拌黄瓜拉皮怎么做好吃 ？
凉拌黄瓜拉皮的做法
1.黄瓜洗净、切丝
2.蒜切末。大拉皮用凉水冲一下，切成宽条。
3.把黄瓜放在盘子底层，拉皮铺在上面，加入盐，糖，酱油，蒜，辣椒油，香醋，味鸡精拌匀即可
凉拌黄瓜大拉皮怎么做?都有什么调料? ？
凉拌黄瓜大拉皮的做法 主料：黄瓜、大拉皮
配料：鸡蛋、胡萝卜、香菜、蒜（还可以放泡好并用热水烫过的木耳）
调料：盐、醋、糖、辣椒油（或香油、麻酱）、味精
制作：1.黄瓜、胡萝卜洗净切丝，鸡蛋打散摊成薄饼切丝，香菜洗净切段或末，蒜切末。大拉皮用凉水冲一下，切成宽条。
2.把大拉皮放在盘子下面，各种菜丝摆在上面，加入各种调料拌匀即可。
拌黄瓜拉皮的家常做法大全怎么做好吃视频 ？
拌黄瓜拉皮的家常做法
主料
黄瓜300g
拉皮1张
调料
食盐
1勺
酱油适量
鸡精
适量
蒜
2瓣
香醋
适量
白糖
适量
辣椒油
适量
1.黄瓜洗净、切丝
2.蒜切末。大拉皮用凉水冲一下，切成宽条。
3.把黄瓜放在盘子下面，拉皮摆在上面，加入盐，糖，酱油，蒜，辣椒油，香醋，鸡精拌匀即可
做法，黄瓜大拉皮怎么做好吃，黄瓜大拉皮的家常做法 ？
材料
主料：黄瓜300g、凉皮1张、鸡蛋3个；
辅料：芝麻酱适量、盐适量、糖适量、白醋适量、酱油适量、味精适量、油适量
黄瓜大拉皮
1
黄瓜洗净，切成丝备用。
2
凉皮切成条，和黄瓜丝放到一起，备用。
3
鸡蛋去皮，打好蛋液，放入少许盐，备用。
4
点火做锅，放入少许油。
5
倒入鸡蛋液，摊成两面金黄的鸡蛋饼。
6
摊好的鸡蛋饼。
7
把鸡蛋饼卷起来，切成细丝。
8
把麻酱稀释一下，调匀。
9
加入盐、味精。
10
放入糖。
11
加入酱油。
12
放入白醋，调匀拌好调料汁。
13
把调好的调料汁倒入备好的食材中，拌匀即可。
14
麻将口味的黄瓜大拉皮好了！
小贴士
黄瓜要新鲜，先把调料汁拌好，现吃现拌到备好的食材中。
凉拌拉皮怎么做好吃，凉拌拉皮的家常做法 ？
东北大拉皮500g
黄瓜1根
大葱半根
蒜3颗
香油1小勺
盐1小勺
生抽2汤勺
醋1汤勺
辣椒油1汤勺
菜谱精灵：不在电脑前也能看菜谱，免费下载>>制作步骤
1. 准备好所需材料；
2. 黄瓜切丝，葱蒜切末放入小碗中备用；
3. 葱蒜末中放入香油，盐，生抽，醋，辣椒油，调汁备用；
4. 将调好的汁和拉皮，黄瓜一同倒入大盆中搅拌均匀（留少许黄瓜丝备用）；
5. 拌好的拉皮倒入盘中，将剩余的黄瓜丝撒入即可。
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主料
拉皮
1包
辅料
大蒜
少许
生抽
适量
黄瓜
少许
胡萝卜
适量
香醋
适量
香油
适量
红油
适量
步骤
1.用开水把拉皮烫5至8分钟
2.捞起放到凉白开水中浸泡一会儿
3.加入黄瓜丝、胡萝卜丝、蒜泥
4.调入一点生抽、香醋、香油、红油……等等你喜欢的调味品，拌匀即可
吃黄瓜拌拉皮会胖吗 ？
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凉拌肉丝拉皮的家常做法怎么做好吃 ？
凉拌肉丝拉皮的家常做法：
凉拌肉丝拉皮
主料：拉皮200克，猪肉100克，黄瓜半个，鸡蛋2个，胡萝卜半个。
辅料：麻汁5克，生抽5克，淀粉2克，白芝麻1克，白糖2克。
制作过程：
1、猪肉切丝，加入生抽、淀粉、白糖抓匀。
2、鸡蛋打散，加入少许淀粉搅拌均匀。
3、平底锅烧热，倒入少许油。将蛋液放入，晃动成圆饼。
4、鸡蛋饼切掉四周，成为正方形单饼，切细丝。
5、胡萝卜切细丝。黄瓜切细丝。
6、将猪肉丝炒熟，放入白芝麻，炒香。
7、锅子烧水，放入大拉皮，煮透。
8、捞出投凉，冲洗。控干水分。
9、麻汁中加入少许盐、生抽调成麻汁酱。
10、将蛋丝、黄瓜丝和胡萝卜丝依次掰开，上面放拉皮，淋麻汁酱，再放猪肉丝。即可食用。
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用料
主料
黄瓜1根
香菜1根
大蒜2瓣
辅料
酱油
1勺
醋
1勺
香油
半勺
盐
2克
拌黄瓜的做法
1.
黄瓜削皮，洗干净，待用。
2.
大蒜、香菜，洗干净，待用。
3.
大蒜用研磨器研成蒜泥，没有研磨器的朋友可以用刀切碎。
4.
蒜泥碗中加入酱油、醋、盐、香油（如果想放辣椒、芝麻的朋友，这步就可以一起放），搅拌均匀。
5.
香菜切碎，撒在黄瓜条上。
6.
挑好的汤汁浇在黄瓜条上。
7.
用筷子把汤汁和瓜条拌均匀后，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏一下，就可以吃了。