万丰美食菜谱大全糯米百合粥喝了对身体有什么好处？ ？
糯米百合粥有补中益气，健胃养脾，安神等功能。主治胃痛心烦、不眠等症
糯米
富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。
糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。糯米食品宜加热后食用。糯米不宜一次食用过多。糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。
百合功能主治：
具有养阴润肺止咳功效，用于肺阴虚的燥热咳嗽，痰中带血，如百花膏。
治肺虚久咳，劳嗽咯血，如百合固金汤。
清心安神功效，用于热病余热未清，虚烦惊悸，失眠多梦等。
超市里买的糯米莲子百合粥怎么煮 ？
百合粥 百合30克（或干百合粉20克）、莲子20克，糯米100克、冰糖适量。
百合与糯米洗净同入沙锅内，加水适量，煮至米烂汤稠，加冰糖即成。
功效：润肺止渴、宁心安神。 将莲子泡发后去莲心，放入锅内，加清水煮至烂熟备用；粳米入锅内加清水煮成薄粥，粥熟后掺入备用莲子，搅匀即可食用。
功效：适合正常人滋补保健及脾虚食少、便溏乏力、心虚失眠、健忘等病症。
百合莲子糯米粥什么好处 ？
百合有清心安神,清肺之功效,莲子,糯米有清火,强肾,生津,解除疲劳之功效。
百合和米怎么一起煮粥？有什么功效？ ？
菜谱名称 《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（一）补阴益寿----百合粥 所属菜系 其它菜系 所属类型 健康菜谱 基本特点 养阴润肺，宁心安神 基本材料 百合30克（干百合碾粉20克），糯米50克，冰糖适量。 制法：百合剥皮，去须，切碎，再与糯米同入沙锅内，煮至米烂粥稠，加冰糖即成。 功效：养阴润肺，宁心安神。 用法：每日早、晚食用。 应用：适用于肺阴不足之人。 百合粥 一、原料： 1. 主料：百合30 克，粳米100 克。 2. 调料：白糖。 二、制法： 将百合洗净，将粳米淘洗干净，都放入铝锅内，加适量水，烧沸后改为 文火煮成粥，调入白糖即成。 按：百合粥具有滋阴液、养心肺、安神止咳。用于治疗肺阴虚所致的干 咳、咯血，亦治疗心阴虚所致失眠、心烦、精神不安、惊悸等病症。亦可作 为白细胞减少症辅助食疗粥。常人食之，可健康少病。 百合粥 鲜百合１００g剥好洗净，与粳米１５０g共煮粥。有清热、润肺、宁心安神的功效。对更年期妇女以及慢性呼吸道疾病、神经衰弱的患者特别适宜。 百合粥 【来源】《古今医统》卷八十七。 【组成】生百合60克 蜜30克 【用法】百合以水煮熟，投入将熟粥中，数沸即可。每碗粥中约有百合12克，加蜜，空腹时热食。 【主治】肺虚咳嗽。 【功效】补肺止嗽。
怎么熬百合粥 ？
大米可以啊。呵呵，我今天晚饭就煮的百合+糯米+大米+小米+红枣+枸杞粥。看种类很多，其实一点都不麻烦，糯米泡一天，和大米、小米、百合一起煮就好，粥快好时放点红枣、枸杞就OK。我是一边上网一边煮粥两不耽误。我很久以前再网上查过、健康杂志上也看过，说这样煮营养很丰富的。你也可以直接煮百合小米粥，安神安眠效果很棒。银耳百合粥，很滋阴的。
百合煮粥有什么功效？ ？
百合粥的功效有：润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃，失眠多梦，烦躁不安，产后出血。等等
百合冰糖糯米粥食用后对身体有哪些功效、作用与好处 ？
鲜百合30克，糯米50克，冰糖适量。将百合剥成瓣，洗净，糯米如常法煮粥，米将熟时加入百合煮至粥成，人冰糖调味，如无鲜百合可以用干百合10克代之，直接与米同煮为粥。每日2次，早晚温热服食。百合自古作补益之物，亦食亦药。《神农本草经》将其列为上品。诸家本草记载其保健作用有： 补土(即脾脏)，安心 ， 益志 ， 滋养强壮 ， 不老延年 等。其性味甘乎，具有补中润肺，清心安神功效。
百合粥如何做好吃？ ？
请将干百合经浸泡2小时以上，先将适量粳米熬煮成粥，再加入泡好的百合煮一会，再配入适量桂圆干，葡萄干，起锅时，再添入红糖，枸杞拌匀即可。