万丰美食菜谱大全炒制的糙米泡水喝对人身体有什么用 ？
人若要身体健康，新陈代谢功能一定要保持畅通，每天饮用糙米茶就能达到三通的作用。1、血液通畅。糙米茶有清血及分解胆固醇的作用，能让血液在血管里流通更顺畅，可以预防高血压与脑中风。血液如果畅通，供给体细胞的养分和氧气充足，全身起卦自然就会健康。2、小便通畅。糙米茶是天然的利尿剂，每天饮用糙米茶能促进新陈代谢，可排出体内过剩的养分及毒素，更有帮助胰腺分泌胰岛素功能，能降低血糖，是糖尿病患者的理想饮品。3、大便通畅。糙米茶因含有最丰富的天然植物纤维并且极易吸收利用，每天饮用糙米茶吃剩下的糙米可做成糙米饭，等于吃了丰富的纤维素，从而能排出肠内宿便，预防肠炎、大肠癌、直肠癌及结肠癌。
糙米茶的自制糙米茶 ？
糙米茶(brown rice tea)是糙米经炒制加工成的具有独特芳香味的制品。主要生产工序有：湿式精选、润米、干燥、焙炒、冷却、包装等。可单独或与茶叶一起开水冲泡饮用。含多种维生素及矿物质，营养丰富，具有增强消化吸收，降低血脂和胆固醇，预防高血压等功能 。 1、糙米180克；2、 水1500毫升； 1、把糙米放在未沾油的锅中，炒至黄褐色，倒在其它容器内；2、锅内放水1500毫升，烧开后放入炒过的糙米，水滚开后，改用小火煮20分钟后，过滤糙米渣取茶水饮用（小火煮时应打开锅盖）；3、剩下的糙米渣可加白米煮粥吃，营养美味，能改善便秘。 1、先将糙米下锅，不加油干炒3分钟，然后待凉装罐。2、使用时，取已炒过的糙米1杯．先洗净．再加水8杯，滚后小火再煮20分钟，待凉即可饮用。喝不完的要前入冰箱早冷藏再喝时宜加热 。 糙米茶不要与蛋白质饮品混在一起喝。糙米茶适应人群亚健康人群：病后虚弱、经常长痘、排便不畅、上楼心慌气短、头昏乏力、精力不济、睡眠不深、需要减肥皮肤美容、慢性易疲、思维迟钝、健忘、食欲不振、消化不良。
做糙米茶 能不能把糙米一次性炒好 再分开喝 ？
可以的，但是要注意防潮，保持干燥
炒米茶和糙米茶都有什么作用? ？
炒米茶
你选上几斤米（米的质量、种类不限，只是建议你别选糯米，但最好是选那种免洗米，省去一道洗净、晾干的手续），然后用炒菜的锅，烧热，什么也不放，把米倒进去炒至发黄就可以了。要注意以下几点：
1、炒米的时候，要保证米是干的；
2、要不停的炒动，否则下面会烧焦的；
3、米一定要炒至发黄，至于是浅黄还是深黄，那就看你的口味来定了，你喜欢吃锅巴就炒深黄一点，不喜欢就炒浅黄一点。
4、煮的时候，就像平常煮稀饭的做法就行了。
它的减肥原理：在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解（当然别的营养素也遭到了重大破坏，因此，它可是说是一种毫无营养的东西了），变成了活性炭。
活性炭这种东西，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。因此，它特别的“刮肠、刮油”，消暑解渴，而且护胃。
糙米茶是以精选的优质新鲜糙米为原料，经远红外线高温烘烤而成。它具有三通功能：血液通、大便通、小便通。
烘烤成焦褐色的糙米含有丰富的矽。人体缺少矽，容易引起高血压动脉硬化等慢性病，甚至引起心肌梗塞以及脑中风。大家知道，木炭放入水里，它就会吸取氯等有害的物质。糙米茶的作用就跟木炭一样，能在肠内吸取有害的毒素以及病菌，使它们与粪便一起被排泄出去。还可以减肥，因为糙米含有丰富的镁、锌等矿物质。镁以及锌能够补助人体内的酵素，发挥出对人体有益的作用。酵素的作用一旦变成活泼化，胃以及肠的消化、吸引力就会增强，所以具有提高代谢的效果。消化力被提高后，脂肪的燃烧也会促进许多，脂肪大量燃烧的结果，肥胖的身体就会消瘦下来。还可以预防骨骼疏松症。一提起对骨骼有益的成分，大家都会想到钙质，但是只摄取钙质而镁不足的话，反而会变成骨骼疏松症，所以钙与镁的摄取量必需保持平衡。糙米茶所含的镁远比钙多，正因为如此，可以弥补镁的不俯。
所以，这两仲茶的功效，是差不多的
糙米茶怎么做？ ？
如此放置5分钟。颜色变黄即可停卡，放入炒好的糙米、同时，但力量要温柔些：米粒完整，煮开后，然后放入第一次使用过的糙米，主要是在翻炒时要把握好火:
1.6两
水，用微火不停的搅拌。
4，过5分钟后。
糙米茶的做法相对还是比较简单、用筛子筛掉糙米：一碗（180cc）3。
5： 八碗（1440cc）3斤左右
糙米茶的做法。可以把第一次制作的茶和第二次制作的茶混合在一起饮用，喝剩下的水，先煮开3斤水，胚芽和外面的米糠部分保存完整，注意不能炒煳，把火熄掉，用筛子筛掉糙米，用另外一个锅煮3斤左右的水。
材 料、把3，用小火煮5分钟。
3、再制时，饮用过滤后的水：
糙米，不停搅拌
2.6两的糙米倒入不放油的平底锅中炒至变黄为止，不然就变炭了首先需要选择好的糙米。
好的糙米
糙米炒熟泡水喝真的减肥吗 ？
搭配蔬菜汤及糙米茶能帮助减肥的. 蔬菜汤及糙米茶会把体内的宿便、毒素、腹水、废弃物、多余的脂肪都排出来，如果本身没这些问题就不会越喝越瘦。这种瘦是健康的瘦，身体肌肉也会比较结实。 就是每天早上起来一包蔬菜汤+一包糙米茶 中午2～3点的分量和早上一样 晚上是晚饭前 一包蔬菜汤+一包糙米茶 五色蔬菜汤 材料：1/4根白萝卜、1/4丛萝卜叶、1/2根红萝卜、大牛蒡1/4根、香菇1枚 做法：蔬菜连皮切成大块，放在玻璃锅里以菜量3倍的水，用大火煮沸以后，再以小火煮1小时。 煮好以前切忌掀开锅盖。煮好后装入玻璃瓶，即可饮用。 冷却后可放入冰箱保存，记住要在3天内喝完。 糙米茶 材料：180克糙米、1500cc水 做法：把糙米放在未放油的镬中，炒至黄褐色，将煮沸的水加入糙米中，立即关火。 5分钟后，过滤糙米，保留其茶水。另外煮沸1500cc的水，再加入过滤出来的糙米当中，所得的第二次茶水倒入第一次茶水中，混合饮用。
把糙米炒黄了泡茶喝可以减肥吗？ ？
搭配蔬菜汤及糙米茶能帮助减肥的. 蔬菜汤及糙米茶会把体内的宿便、毒素、腹水、废弃物、多余的脂肪都排出来，如果本身没这些问题就不会越喝越瘦。这种瘦是健康的瘦，身体肌肉也会比较结实。 就是每天早上起来一包蔬菜汤+一包糙米茶 中午2～3点的分量和早上一样 晚上是晚饭前 一包蔬菜汤+一包糙米茶 五色蔬菜汤 材料：1/4根白萝卜、1/4丛萝卜叶、1/2根红萝卜、大牛蒡1/4根、香菇1枚 做法：蔬菜连皮切成大块，放在玻璃锅里以菜量3倍的水，用大火煮沸以后，再以小火煮1小时。 煮好以前切忌掀开锅盖。煮好后装入玻璃瓶，即可饮用。 冷却后可放入冰箱保存，记住要在3天内喝完。 糙米茶 材料：180克糙米、1500cc水 做法：把糙米放在未放油的镬中，炒至黄褐色，将煮沸的水加入糙米中，立即关火。 5分钟后，过滤糙米，保留其茶水。另外煮沸1500cc的水，再加入过滤出来的糙米当中，所得的第二次茶水倒入第一次茶水中，混合饮用。
糙米茶可反复煮水喝吗 ？
煮起来也比较费时，由于内保护皮层粗纤维，但其瘦身效果显著糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果、珠心层）完好的稻米籽粒，内保护皮层（果皮，糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富。与普通精致白米相比、种皮，质地紧密、糠蜡等较多口感较粗，被视为是一种绿色的健康食品
炒糙米的功效 ？
减少人体罹患脚气病，国内没有制造商或者研发机构实践过糙米的最主要功效是三通，营养成分高百分之七十，基本上只有其他微量元素增加了，心脑血管病的机会，所以理论上是可以减肥的，在日韩。理论上可行，他们把炒熟的糙米和茶搭配叫玄米茶，但这仅仅是在媒体宣传方面，通血液，通大小便，玄米茶的减肥效果非常显著，但是蛋白脂肪等没增加。
糙米的膳食纤维比精米要高。所以对便秘有效。因为它能有效刮除血管壁的层积脂肪，理论上是有减肥功效。
糙米茶最大的功用是增加维B