万丰美食菜谱大全芋头炒牛肉丝怎么做 ？
食材
主料
牛肉
450g
芋头
500g
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
适量
料酒
适量
鸡粉
适量
糖
适量
葱段
适量
姜片
适量
蒜碎
适量
步骤
1.买回来的芋头
2.芋头去皮切滚刀块
3.准备好了所有食材：牛肉、芋头、姜片、葱段、蒜碎。
4.所有的调料：油、盐、生抽、料酒、鸡粉、糖。
5.热锅温油，煎牛肉块，煎成焦黄出锅。
6.再煎芋头，焦黄出锅。
7.留少量油，爆香葱姜蒜。
8.然后加料酒
9.加生抽
10.加糖
11.倒入煎过的牛肉块，炒均匀。
12.加水（加高汤更好），与牛肉平。
13.待牛肉熟后，还有些汁时，放入煎过的芋头翻匀，焖3分钟。
14.【芋头烧牛肉】就出锅了，点缀红绿辣椒。
月经期间能吃魔芋炒牛肉吗? ？
特别的爱给特别的你，最暖心的Miss护来了哟~其实例假的那几天，也是可以吃一点魔芋炒牛肉的哦，但亲亲最好少吃一些过于辛辣刺激的东西，不然会很容易引起姨妈痛哒～
姨妈君难伺候在地球可是出了名的，要是吃的喝的一个不留神，这大魔王发动攻击咱们就头疼了。关于生理期饮食方面，Miss护有些温馨小建议，亲亲可以参考看看哟。
1. 要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜，它们能缓解压力、调节神经。
2. 另外，最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
3. 也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，也是经期素食的好选择。4. 还要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。要吃含血红蛋白的食物，如菠菜、红枣煮鸡蛋，加强造血功能。
如果亲亲觉得Miss护的解答有帮助的话，不妨留下一个bling bling的采纳哦，谢谢~
吉祥鸟湘菜馆 朝外店怎么样 ？
我的老革命根据地了，嘿，这家湘菜馆离家里非常近，馋了就去它家做食堂！喜欢酸芋头丝炒牛肉丝，干锅湘之驴也挺不错的，农家小炒肉每次必点呢！菜的味道比较地道！