儿童饭团怎么做 ?
米饭里加些蔬菜,鸡蛋等,然后裹一裹,捏一捏就是一种新的口味啦。趣味十足又好玩,对付不爱吃饭的宝宝很有效果。可以说是“扫冰箱剩货之神器”+居家旅行必备之快手美味!
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用料
米饭 2碗
胡萝卜 半根
青椒 一个
海苔 8片
鸡蛋 一个
牛奶 20克
肉松 适量
宝宝饭团的做法
将准备好的胡萝卜切成小丁,差不多一个绿豆粒的大小就可以了,更容易捏成型而且小小的混在饭团里更好看。
将青椒切成和胡萝卜一样大小的小丁,记得将里面的白色去掉,不然会很辣的!
油热后将胡萝卜丁、青椒丁倒入,翻炒1分钟左右断生,菜的颜色微变后加一点盐、鸡精再炒几下,盛出来放一边待用。
将热锅刷上一层油(一点点就可以,海苔本身就有油脂)然后将海苔放入锅中3-4秒回软就可取出,因为海苔本身是熟的并且很薄,所以很容易会糊掉,影响口感。
将煎好的海苔也切成小方形就可以,刚出锅的海苔很脆,比较容易切。强烈建议饭团里加入海苔,因为非常香!非常香!非常香!就算饭团没有特殊调味,只要加上海苔后,每一口的滋味都很足。
将鸡蛋和牛奶分别倒入小碗中,然后搅拌均匀至两者完全混合,混合后的颜色是很好看的淡黄色。
将搅拌均匀的蛋液倒入油锅中,然后用勺子将凝固的蛋液搅散,炒蛋的时间非常短,鸡蛋变得湿湿嫩嫩的时候已经可以出锅了。
米饭是刚煮好的,放在一边现在是温温的状态,加入炒好的胡萝卜、青椒丁和海苔鸡蛋搅拌,完全融合起来,每一粒米饭都包裹着蔬菜、鸡蛋,油亮油亮的。
用一张保鲜膜就可以捏出所有的团子了。将拌好的米饭挖一勺放在保鲜膜上,稍微压平
用肉松放在中间做一个馅料,一口下去来一个小惊喜。最后收紧保鲜膜的四个角,按紧成团。
紧实的饭团里裹着蔬菜,鸡蛋,夹心是肉松。
无需过多的调味却能吃出丰富的口感,小朋友吃的好玩有趣,也同样是一个很适合大朋友外带的午餐!
宝宝辅食之可爱饭团怎么做如何 ?
主料
凉米饭1碗 百吉福芝士片5片
芝麻10g 海苔2张
芝士饭团的做法步骤
1. 材料备齐。
2. 将芝麻和凉米饭混合拌匀;
3. 用模具给饭团定型;
4. 用同样大小的模具切割百吉福芝士片,覆盖在饭团上面;
5. 平底锅内薄薄地刷一层油,把芝士饭团放进锅内;
6. 开小火,盖上锅盖焖五分钟至芝士软化;
7. 海苔剪成饭团厚度一样的长条,趁饭团热的时候包裹在边缘即可。
宝宝爱吃的饭团怎么做 米饭饭团需要哪些食材 ?
主料 凉米饭1碗 百吉福芝士片5片 芝麻10g 海苔2张 芝士饭团的做法步骤 1. 材料备齐。 2. 将芝麻和凉米饭混合拌匀; 3. 用模具给饭团定型; 4. 用同样大小的模具切割百吉福芝士片,覆盖在饭团上面; 5. 平底锅内薄薄地刷一层油,把芝士饭团放进锅...
巧虎饭团便当怎么做,巧虎饭团便当的做法是怎样,巧虎饭团便当的美味家常做法 ?
2,最后打入鸡蛋,搅拌均匀。用蛋炒饭做2个半圆做耳朵,白米饭做2个小半圆坐白色的部分,在脸的下半部分,加入熟米饭,做嘴四周的部分巧虎饭团便当怎么做
主料
米饭适量 鸡蛋1个
葱花少量 小火腿肠2根
冷藏熟丸子2个 海苔适量
芝士一片 胡萝卜半根
红薯半块 西兰花少许
巧虎饭团便当的做法步骤
1,勇镊子放在做好的饭团上,做巧虎饭团. 最主要的。
3,捏出巧虎的脸,用刻刀切格子。
5. 将小肠中间切开。用蛋炒饭捏2个小圆做手,撒少许盐。胡萝卜用模具切好,中间放胡萝卜粒,最后在用保鲜膜压紧实. 用小剪刀把海苔剪出鼻子眼睛胡须等。放热油锅里炸一下。
4,切米字状, 用模具做出眼睛粘好。红薯煮好,如果有玉米粒更好看。首先在热油锅里放葱花炒香. 用保鲜膜包一些蛋炒饭,一定要看得出来是黄色. 冷藏丸子热好,摆好就完成了,放一些白米饭
如何做饭团的做法图解 ?
食材明细
糯米6把
玉米剥粒适量
胡萝卜1小根
榨菜一包
一包适量
清淡口味
蒸工艺
半小时耗时
简单难度
简单早餐--饭团的做法步骤
1
把玉米粒,胡萝卜丁和榨菜丁炒熟备用(我是前一天晚上炒好的,你要是早上比平常早起十几分钟,就不用前一天晚上炒好了)
2
糯米洗干净,泡一晚上。
3
早上起床,把浸泡了一晚上的糯米放到蒸笼上,下面放热水,这样蒸的快,大概蒸15分钟左右就好了。(蒸上糯米后,你就可以去洗脸刷牙,所有事干好,就差不多好了)
4
准备好用物,要开始包了哦
5
2勺糯米饭平铺于铺好的保鲜膜上,用勺子压平
6
把准备好的菜平铺在上面,上面在撒点肉松(有黄瓜的,切成丝放一点,咬一口齿留清香呀,嘿嘿)
7
最后一卷,双手轻轻加压,就OK了。
8
接下来再做两个。
9
加一包牛奶,就可以上班去了,在路上吃,节约时间吧。
饭团的做法,饭团怎么做好吃,饭团的家常 ?
饭团的做法
原料:
米饭、腊肠、胡萝卜、黄瓜(可用青豆代替)、寿司专用酱油。
做法:
米饭蒸好,将腊肠,胡萝卜,黄瓜切小丁,切的小一些,饭团更容易成形。
烧锅开水,放入切好的腊肠,胡萝卜丁,煮3分钟左右捞起,如果你用的是青豆,也要煮一下。
将米饭及煮好的腊肠,胡萝卜丁,黄瓜丁,加入寿司专用酱油,拌匀用手制成饭团即可。
卡通饭团的家常做法大全怎么做好吃 ?
很可爱的造型,猫头鹰,制作的比较漂亮,孩子特别的喜欢,开动你的脑筋吧
食材
主料
米饭
150g
黑芝麻
30g
奶酪
20g
糖
10g
紫菜
10g
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
1.米饭,黑芝麻,紫菜准备好
2.就爱那个黑芝麻压碎,入锅炒熟
3.和白糖拌匀
4.取一部分米饭,加入黑芝麻中
5.搅拌
6.捏出猫头鹰的轮廓
7.在取一团米饭制作肚皮
8.奶酪和紫菜准备好
9.将奶酪制作成眼睛和嘴巴
10.紫菜加以装饰即可
小贴士
还可以做出更好看的动物,发挥吧
彩色饭团的家常做法大全怎么做好吃视频 ?
用料
主料
大米350克
辅料
糯米
70克
菠菜
20克
紫甘蓝
60克
胡萝卜
20克
南瓜
20克
核桃(鲜)
20克
枣(干)
20克
碱
1克
北杏仁
20克
调料
白醋
5毫升
彩色饭团的做法
1.准备好所有食材
2.将菠菜、胡萝卜、紫甘蓝、南瓜榨汁,紫甘蓝汁分成三份,一份加入白醋、一份加入碱面
3.将大米和糯米混合均匀分成7份,留一份将剩余六份分别加入蔬菜汁
4.放大约30分钟待大米完全吸收蔬菜汁
5.上锅蒸熟,中间干的话可以撒些水,放在碗里蒸更好,因为我家锅里放不下那么多碗
6.蒸熟后稍晾凉,将米饭填入模具一层压实,上面放些核桃、大枣、巴旦木碎,再盖上一些米饭压紧即可
7.或是几种米饭混在一起加入核桃、红枣、巴旦木团成饭团
小猪猪饭团的做法,小猪猪饭团怎么做好吃,小猪 ?
方法/步骤
1
1.准备好白花花的温热白米饭,将黄瓜用洗洁精洗干净,带皮刨成丝,黄瓜皮中的营养比瓜肉更加丰富
2
火腿肠去除外包装,根据海苔宽度切成小段备用,不需要专门买寿司海苔,就超市里卖的那种小包装的海苔就可以,一张一个小饭团,一口一个刚刚好的
3
将海苔放在砧板上,用调羹弄些饭压在海苔上粘牢,然后再放上适量的肉松,火腿肠和黄瓜,光是看色彩就相当有食欲了
4
右边留一点米饭粘边,不要放东西哦,然后从左边开始轻轻向右卷,卷后最后的时候稍稍用力,使米饭粘牢,不容易散开。动作要轻,不然海苔很脆就断裂了哦,一个很快就完成了,30秒一个
5
展示下成品,也就三五分钟时间,美味营养健康的家庭自制饭团就完成了,可以当早点,或者午后电心都非常合适,也可以和小孩子一起来体验下包饭团的乐趣