虾皮粥的做法 ?
用料:鸡蛋、虾皮、大米、燕麦片
做法:
1、将大米和燕麦片煮成粥。
2、分小锅盛出些大米燕麦片粥,加一个鸡蛋,加少许虾皮。边煮边搅拌,开锅后即可。
蔬菜虾皮粥
此粥有养血润燥的功效,菠菜性滑,能通窍。
材料:米100克,清水1500毫升,菠菜200克,虾皮50克。
调味料:
熟猪油适量,精盐、鸡精各少许。
器皿:煮锅。
分量:3—4人。
制作时间:40分钟。
制法:1.将米淘洗干净备用;
2.虾皮洗净;菠菜洗净,切碎备用;
3.取煮锅置火上,米放入煮锅,加入清水,用大火煮沸后,将虾皮、猪油下入锅中,转中火熬煮30分钟;
4.粥快煮熟时,加入菠菜,微煮,再加入精盐和鸡精,搅拌均匀即可。
Tips:
粥快熬好时,再下入菠菜同煮,菠菜一熟即可食用,不宜久煮。
【清粥小菜】
此粥品若能配以香油脆笋作为开胃小菜,口感会相当清爽。
虾皮粥的做法大全 虾皮粥怎么做 ?
主料
东北大米
80g
虾皮
3g
辅料
油
适量
盐
适量
菠菜
1棵
步骤
1.备好材料:东北大米80克、菠菜一棵、虾皮3克。
2.虾皮清洗干净;菠菜清洗干净后,随意切几刀备用。
3.将米淘洗干净,注入约1000毫升清水。
4.大火烧开,转小火,约炖45分钟。
5.然后将虾皮投入煮好的粥锅里。
6.再将菠菜加入粥里。
7.搅均,锅再开,虾皮粥就煮好了。
8.吃时可以根据各人口味调入盐、胡椒和香油。
虾米粥的做法,虾米粥怎么做好吃,虾米粥的家常做法 ?
材料
粳米1杯(电饭锅量杯),虾米20g,油盐适量
做法
1、将粳米淘洗干净,注入足够清水,用电饭锅煮好粥。
2、洗干净虾米,倒入煮好的粥里边搅匀,再煮开锅。
3、加入适量的油、盐调味就可以吃了,很鲜味。
虾米粥的做法大全虾米粥 营养价值有哪些 ?
主料
虾米
15g
大米
25g
辅料
盐
适量
葱
适量
步骤
1.材料 备好。
2.大米洗净放电饭煲。
3.加适量清水。
4.通电按汤粥键。
5.煮半个小时后加虾米。继续煮30分钟。
6.加葱花。
7.一勺盐即可。
8.成品。
虾皮瘦肉粥怎么做 ?
主料
香菇
3朵
虾皮
5g
瘦肉
50g
大米
100g
薏仁
30g
燕麦
50g
辅料
油
适量
盐
适量
味极鲜
适量
水淀粉
适量
白胡椒
适量
步骤
1.将大米薏仁泡水,我是前一天晚上泡的,第二天早上煮粥
2.把瘦肉加盐,味极鲜、白胡椒,腌制
3.香菇切丁,备用
4.把香菇、泡好的大米薏仁,一起倒入锅中加水,大火煮开,改小火
5.等粥粘稠时,加入虾皮
6.放入燕麦
7.最后放入肉煮至肉变色,出锅
小贴士
1.依据各个口味,放入胡椒,有些人不喜欢,可以不放。
宝宝虾皮粥怎么做好吃 ?
宝宝虾皮粥的做法
宝宝虾皮粥的做法简单,不同妈妈有自己的做法。但要做得好吃,适合自家宝贝口味,妈妈们还是要下点功夫的,那么宝宝虾皮粥具体怎么做呢?下面妈网百科就为大家推荐几道家常做法!
做法一:
原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、盐少许。
作法:
用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎;
鸡蛋打散炒熟;
小白菜洗净略烫一下,也切得极碎。等白米粥熬好后,放入虾皮、碎菜、鸡蛋,再略煮2分钟即可。
做法二:
材料:大米120g、干虾皮20g、鸡蛋2个
做法:
1、虾皮浸泡,洗净。
2、大米提前浸泡半小时。
3、不粘锅烧热,倒入虾皮,干炒,炒干炒香。
4、水烧开后加入大米,煮开后转小火,煮开花后加入虾皮。最后加蛋液煮沸即可。
虾皮鸡蛋粥的做法,虾皮鸡蛋粥怎么做好吃,虾皮 ?
食材
主料
米饭
1小碗
鸡蛋
1个虾皮
1小撮
辅料
青豆
适量
食用油
少许
盐
少许
步骤
1.准备好材料
2.将米饭和青豆放入小锅,加入少许食用油,再倒入适量开水;
3.大火烧开转小火,盖上盖熬煮10分钟;
4.倒入虾皮继续熬煮5分钟;
5.炒锅倒入少许油烧热,将鸡蛋打散,倒入锅中,快速炒开至凝结成小块;
6.将炒好的鸡蛋倒入小锅;
7.调入少许盐,撒上香葱末。
红薯虾皮粥的做法及营养 ?
步骤 1
将红薯叶摘洗干净,虾米用水稍微浸泡下
步骤 2
米放入电饭锅内煮熟
步骤 3
将浸泡好的虾米倒入煮好的饭里,继续煮开
步骤 4
开锅后放入红薯叶,煮开后加入少许盐和胡椒粉即可(红薯叶煮的时间不宜太长,加入少许胡椒粉是为了给虾米去腥 )
我种在阳台花盆里的红薯已采摘过三次了:
菜品特色
有蔬菜皇后美名的长寿菜:红薯叶虾米粥+清炒红薯梗
营养功效
红薯又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等,红薯一直是大家都很喜欢吃的食物之一,经常吃的做法是蒸烤或煮粥,红薯营养价值很高,但是红薯叶在生活中一直是被人们忽视掉的了,农民将种好的红薯收获后这红薯茎叶都是丢弃或是用来喂猪的,婆婆说红薯叶在她小时候吃过,那时粮食和菜不够吃才搭配着红薯叶子吃,现在生活条件好了根本没人吃这个了,香港、德国、日本将红薯叶誉为蔬菜皇后、长寿蔬菜及抗癌蔬菜,亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种。美国把红薯茎尖列为非常有开发前景的保健长寿菜之一,日、美等国甚至将红薯茎列为长寿食品或航天食品
干小虾米煮粥的做法 ?
-虾米花蛤蒸蛋羹
材料
主料:虾米,花蛤蜊(新鲜的最好),鸡蛋2个,葱花。
辅料:黄酒、盐、葱适量
做法
1、虾米洗净切碎,有条件的可以把虾米放在黄酒里浸泡10分钟入味去腥。
2、花蛤洗净,用开水烫后使花蛤壳打开。
3、鸡蛋磕入碗中,打散,加少许盐,加虾米和花蛤,加温水,放入葱花,大火急蒸,蒸至结膏后即可
虾米粥怎么做好吃 ?
瑶柱虾米粥
材料
大米,东北米,糙米,小麦,红麦,瑶柱少许,虾米少许
做法
1.瑶柱及虾米用清水阀淋。
2.将杂粮洗净,浸软1小时。
3.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。
香菇虾米粥
材料
大米,东北米,虾少许,香菇5朵
做法
1.香菇及虾米洗净后用清水浸淋;香菇切丝。
2.将大米洗净,浸软1小时。
3.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。
虾米蔬菜粥
材料
大米,盐,植物油,油菜,虾米,胡萝卜,枸杞
做法
1.大米提前一晚淘净后,加盐、油腌制;
2.早上将煮粥的锅加水、胡萝卜、虾米、枸杞、腌好的米凉水下锅;
3.小火熬制,将好时放入青菜。
虾米芋头粥
材料
主料:芋头300克,米饭(蒸)300克,
辅料:瘦猪肉75克,虾米45克,洋葱(白皮)30克,
调料:色拉油45克,盐10克,白胡椒5克,大葱30克
做法
1.芋头去皮,切滚刀块;
2.虾米用热水泡软;
3.在一锅内放入绞肉、虾米和油葱酥30克、色拉油,加盖以高火烹调3分钟;
4.取出放入芋头,加盖以高火烹调10分钟;
5.再加入白饭和热水、精盐、白胡椒粉拌匀,加盖,以高火煮10分钟,撒上葱花(切花)即可。