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萝卜粥 白萝卜粥的做法与功效

萝卜粥怎么做? ?

先把萝卜切丝不要太细了容易化,米煮熟后,就放入萝卜丝,再煮2-5分钟就行了,时间久了萝卜不好吃,关火出锅时加葱未、香菜、香油、盐,就行了,味道真得很好,我家就这样做试试吧。

白萝卜粥,白萝卜粥的做法,白萝卜粥怎么做 ?

用料
白萝卜 中个半根
大米 一盒
猪油 一勺
盐 适量
白萝卜粥的做法
先淘米,淘澄干净加足量的水,以电饭煲给出的煮粥的刻度为准。
白萝卜清洗干净,皮打掉;皮可以打厚一点,可以泡在泡菜坛子里,而且留下的中间水嫩的部分与粥的软糯更协调。
白萝卜切成细丝,不要过水了,直接放进电饭煲里
加盐、加猪油
选择煮粥,我的电饭煲煮粥时两个小时。两个小时候,冒着猪油香气的白萝卜粥就好了。
如果是在炉子上熬粥更香,就是请把盐放到最后起锅关火前在放。
小贴士
白萝卜粥:
1:白萝卜切丝后不要再过水了,会把它本身的味道冲淡的
2:猪油早点放进去,与白萝卜、大米一起熬,可以让大米更具油气(现在的米不好啊,想当年的新米,熬起来青绿的颜色,一层米油),让白萝卜更具滋味,还可以防止溢锅。
我的熬粥工具:
1;可预约、可熬粥的电饭煲(好处:只要按刻度来加水,一般不会溢锅,可以安心睡到天亮)
2:富康煲一个(更加香浓,而且会产生更多的米油)

胡萝卜煮粥吃对身体有什么好处 ?

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。主要营养素是β-胡萝卜素,它存在于胡萝卜的细胞壁中,而工胞壁是由纤维素构成,人体无法直接消化,唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式,使其细胞壁破碎,β-胡萝卜素才能释放出来,为人体真正消化吸收利用。

中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。 用油炒熟后吃,在人体内可转化为维生素A,提高机体免疫力,间接消灭癌细胞。

1、胡萝卜--含有大量胡萝卜素,益肝明目;
2、胡萝卜--胡萝卜含有植物纤维,可加强肠道的蠕动;
3、胡萝卜--其含的维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;
4、胡萝卜--胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞;
5、胡萝卜--胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品。

红萝卜粥有什么益处? ?

有充足的维生素 可以促进肠胃的消化 还有就是粥一般都比较清淡 有调理的功效

白萝卜粥怎么做 ?

白萝卜粥
原料:白萝卜50克、大米25克、红糖10克
制作方法:
1.将白萝卜洗净切成丁;
2.大米洗净。
3.将大米与白萝卜丁一起放锅中,锅中再加入适量清水与红糖大火烧开;
4.转小火熬15分钟即可。

萝卜粥的制作方法 ?

将萝卜切丁,和粳米一起煮成粥,随意食之,可令人面净肌细。

白萝卜粥的做法 白萝卜粥怎么做好吃 ?

用料 白萝卜 中个半根
大米 一盒
猪油 一勺
盐 适量
白萝卜粥的做法
先淘米,淘澄干净加足量的水,以电饭煲给出的煮粥的刻度为准。
白萝卜清洗干净,皮打掉;皮可以打厚一点,可以泡在泡菜坛子里,而且留下的中间水嫩的部分与粥的软糯更协调。
白萝卜切成细丝,不要过水了,直接放进电饭煲里
加盐、加猪油
选择煮粥,我的电饭煲煮粥时两个小时。两个小时候,冒着猪油香气的白萝卜粥就好了。
如果是在炉子上熬粥更香,就是请把盐放到最后起锅关火前在放。

白萝卜粥的营养价值 ?

白萝卜下气消食,具有开胸、顺气、健胃的功能。特别适合小儿积食

白萝卜粥怎么煮 ?

主料:稻米15克 白萝卜30克 辅料:萝卜缨30克 做法: 1.将米淘洗干净加水适量熬成约40克的软稀粥倒入磨臼内,再倒入高汤半杯磨碎。2.将白萝卜洗净切碎成萝卜泥倒入粥中,一同放入微波炉中加热,约一分钟后取出。3.最后,将洗净的白萝卜叶切成碎末撒在粥上即可。主料:稻米15克,白萝卜30克
辅料:萝卜缨30克 教您白萝卜粥怎么做,如何做白萝卜粥才好吃1.将米淘洗干净加水适量熬成约40克的软稀粥倒入磨臼内,再倒入高汤半杯磨碎。
2.将白萝卜洗净切碎成萝卜泥倒入粥中,一同放入微波炉中加热,约一分钟后取出。
3.最后,将洗净的白萝卜叶切成碎末撒在粥上即可。

虾和白萝卜粥怎么做好吃呢 ?

主料:白萝卜一根 10个虾

铺料:盐,葱姜

步骤

1.白萝卜切丝,是在背上三节处用牙签把沙菜挑出

2.锅内倒油,下葱花炒香,倒入虾,炒至变色,加入萝卜,盐,翻炒

3.翻炒一会加入适量水,把虾挑到盘子里,等萝卜炖的差不多,再把虾倒入一起炖熟即可

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