万丰美食菜谱大全养生糖水怎么做 ？
材料折叠编辑本段
主料折叠
116g番薯
115g芋头
129g南瓜
配料折叠
适量红糖
适量姜片
适量核桃
做法折叠编辑本段
1
食材:番薯。
2
食材:芋头。
3
食材:南瓜。
4
酱啊ing南瓜吸进，去皮，切块。
5
将番薯洗净，去皮，切块。
将芋头洗净，去皮，切块。
6
汤锅加入适量的清水。
7
放入番薯和芋头，大火煮滚。
8
放入两片姜片，煮10分钟。
9
再放入南瓜。
10
加入适量的红糖。
11
盖锅盖，大火煮5分钟，即可关火。
12
盛入碗中，放上去衣的核桃，就可美美享用啦(*^__^*)嘻嘻……
东瓜盅糖水做法大全家常 ？
麦子冬瓜糖水做法:
(1)选择台东生产的冬来制作冬瓜糖，比较适合。
(2)将冬瓜洗净去皮后，切成条状。
(3)将关仔岭生产的石灰和等量的水拌匀，再把冬瓜条放入浸泡12小时。
(4)将冬瓜条捞起，放在清水中浸泡1小时，然后再换水浸泡，需5~6次，才能将石灰质去除。
(5)将冬瓜条和水一起煮沸，捞起后泡冷水约10小时，使其发酵后，再洗净沥干水份，然后再晾干，必需完全去除水份。
(6)将冬瓜条放入干净无油的锅子里，加入特级砂糖，用小文火慢慢熬煮，并一起拌匀，糖分次加，等到冬瓜条和糖完全融合即可，需注意不可烧焦。
(7)将冬瓜条捞起冷却，撒上糖粉即可，整个制作过程约需3~4天。
去皮切大块，用筷子在上面多戳几个洞，放进石灰水里泡几天，再放在清水里泡除去石灰味，入锅，加入大量白糖，熬煮一段时间，关火，第二天再加糖再煮，煮成透明的就行了。
消暑冬瓜糖水
菜谱简介
进入8月盛夏，越来越热的天气让人烦躁不已，最需要能够清热、消暑的甜美饮品来浇灌，这道汤是炎热夏天的清凉民间饮品。
材料
冬瓜500g，薏仁，扁豆各50g，冰糖20g
做法
冬瓜洗净去皮，切成1.5cm见方的小丁备用。薏仁和扁豆分别洗净。
砂锅中放入2.5升冷水，大火烧开后放入扁豆和薏仁，再次煮开后改用小火加盖煲煮30分钟。
在锅中加入冬瓜丁，加盖再煲煮20分钟，调入冰糖，搅拌均匀。
熄火后可以马上饮用，也可以晾至室温后放入冰箱冷藏，口感更佳。
小诀窍
1、营养提示：在煲汤时使用天然矿泉水可以补充矿物质与微量元素。同时天然矿泉水中的微量元素还可以与汤中的食材起到很好的营养互补作用。
2、薏仁又名薏米、薏苡仁，是非常常见的中药材，也是厨房中常见的食材。薏仁外形呈卵圆形，大约0.5cm长，一面光滑，一面纵向有一条沟槽。薏仁含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2和膳食纤维，具有很高的营养价值。从中医养生角度讲，薏仁具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，此外薏仁可以润泽美白肌肤，是时下流行的美容食材。
3、扁豆又名峨嵋豆、羊眼豆，为我们常食用的蔬菜扁豆的白色成熟种子。扁豆中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，也是非常有营养的食材。扁豆具有消暑化湿、健脾和中的功效，能够治疗中暑、夏日消化不良、消渴等症。
【百合番薯糖水】秋冬滋润糖水
材料
红薯1个、新鲜百合1头、冰糖50g、枸杞5g、清水1000ml
做法
1.红薯洗净去皮，切成滚刀块；
2.百合剥开成一瓣一瓣的，用水冲洗干净；
3.红薯放入锅中，加入清水，用大火煮开，转小火煮5分钟；
4.放入百合、枸杞和冰糖，继续煮5分钟即可。
小诀窍
1.买不到新鲜的百合，可以用干百合的代替，但需要提前泡水。
2.想味道更香一点，可以把冰糖换成黄糖或黑糖。
3.还可以根据喜好加店红枣、桂圆进去会更滋补哦。
养生糖水的做法，养生糖水怎么做好吃，养生糖水的家常 ？
养生雪耳糖水的做法
1.
准备好食材，白木耳我喜欢选软糯点的！
2.
提前一天把白木耳泡好，中间换两三次水。
3.
把泡发好的白木耳撕成小碎块
4.
把所有食材放进电压力锅里
5.
扭至煮粥的位置就可以了
6.
含满满的胶原蛋白的糖水就完成了
养生美颜糖水怎么做 ？
材料折叠编辑本段
主料折叠
116g番薯
115g芋头
129g南瓜
配料折叠
适量红糖
适量姜片
适量核桃
做法折叠编辑本段
1
食材:番薯。
2
食材:芋头。
3
食材:南瓜。
4
酱啊ing南瓜吸进，去皮，切块。
5
将番薯洗净，去皮，切块。
将芋头洗净，去皮，切块。
6
汤锅加入适量的清水。
7
放入番薯和芋头，大火煮滚。
8
放入两片姜片，煮10分钟。
9
再放入南瓜。
10
加入适量的红糖。
11
盖锅盖，大火煮5分钟，即可关火。
12
盛入碗中，放上去衣的核桃，就可美美享用啦(*^__^*)嘻嘻……
清热解毒糖水的做法，清热解毒糖水怎么做好吃 ？
主料
甘蔗
半条
葛根
1斤
马蹄
半斤
冰糖
4两
步骤
1.所有材料洗干净
2.然后把甘庶切长条，马蹄切小块，葛根切大块点，加入水，
3.盖上盖子大火煲开，转小火煲1个钟
4.准备好冰糖
5.1个钟后把冰糖倒进去，再煲30 分钟
糖水怎么煮？ ？
有很多糖水的嘛 最平常的玉米糖水 先用三块红糖煮滚水 然后把玉米放下去 大概20分钟那样子就好了
正宗化州糖水的各种做法 ？
糖水是广东的一种小吃的总称,种类十分多样,有红豆沙 莲子糖水等等基本就是把一些下火的材料加水和糖一起煮.十分消暑为广东人喜欢的小吃.糖水既可以作为中式饭食后的甜品，也可以作为夜宵的小品，为我们带来愉快的心情。 糖水跟煲汤一样，具有滋补养生功效。可以作为糖水材料有很多，不同的材料具有不同的功效，有的属于清凉性，有的具有燥热的特点，我们要根据不同的主材料来配搭不同的辅料，达到相辅相助的效果。不同的搭配有不同的功效. 专家称喝糖水可缓解烦躁失眠.在烦躁而不容易入眠时，可喝糖水，使体内产生大量血清素，亦可助眠。 常用于儿童夜间镇咳的止咳糖浆中两种主要成分其实与普通糖水没有太大差别。所以糖水也有一定的止咳作用,但是不能作药用. 化州糖水是众多糖水中最出名的了! 在广东的很多地方随处可见化州糖水店或者正宗化州糖水店.在我们化州那更多.可谓遍地开花了,在化州从小孩到老人基本上没有人不知道糖水这样东西的.常听人问糖水是怎样制作的?如果在化州,从小孩到老人基本上没有人不会制作糖水的,可谓无师自通了.也许是由于地方习惯吧,所以大家都懂了! 炎炎夏天都是需要解暑的时节,而糖水也正好应了这个节气. 它不但功效大,而且价钱便宜,人人吃得起.可谓一家便宜,两家着数! 还没有喝过糖水的人,可要品尝啦,保证会回味无穷.不过如果要喝糖水可要挑化州人开的糖水店呀,这才是正宗的糖水.如果是其他地方人制作的,味道会有差异的! 心动不如立刻行动. 海带绿豆糖水 材料：绿豆 200g、海带 25g、香草（也叫臭草）2g/陈皮（晒干的桔子皮）1小块、 冰糖 适量、水 适量 做法： 1、绿豆：懒的话洗干净浸半小时，放在一边待用，如果想口感好的话，去掉绿豆壳。 2、香草/陈皮：如果是放陈皮的话，就要用水浸软，刮去瓢，再洗干净，香草的话洗干 净就可以了。喜欢味道浓一点的就切碎，不太喜欢吃的就切大片一点，不过不要不放， 不放就没有风味了。 3、海带：浸软，切成小段，喜欢吃起来有口感的就切宽一点，喜欢细腻一点的就切细 一点。 4、在处理材料的同时，煲开一锅水，把绿豆、香草/陈皮、海带倒入锅里，中火煲2个 小时左右，在煲的时候记得要加水，不然很容易糊，又或者会把糖水煲成糖浆。 4、当绿豆都煲烂了，就跟据自己的口味加冰糖，再煲15分钟。 这样好好喝的绿豆沙就煲好了。 吃法： 1、直接热吃（一年四季皆适宜！）； 2、放入冰箱，冰了再吃（夏日消暑好味道！）； 3、加汤圆热吃（一次满足两个愿望！） 注意： 1、绿豆能解渴利尿，消肿下气，解暑除烦热，有益于肠胃。因为绿豆性属寒凉，脾胃 虚寒，大便稀烂，肾气不足，腰痛，肢冷者都不宜多吃。 2、海带功能和紫菜差不多。但海带不要浸洗太久，因为浸洗太久，它的碘甘露醇（有 消肿利尿功能）会被溶去。 功能： 清凉解热，解毒利尿，治咳嗽，可减少皮肤病毒（例如青春豆）。 番薯糖水 材料：番薯500g、冰糖150g、生姜一大片拍松。 做法： 1.番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），用清水浸半小时，浸时要时常换水。 2.把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟（要视番薯 厚薄而定），再放冰糖煮溶并烧开，就可以吃了。 PS：复杂一点点的做法： 淮山雪耳番薯糖水 材料：雪耳（好像另外叫白木耳吧，反正我家那边是这样叫的） 5g、淮山 5g、番薯 500g、生姜 5g、冰糖 适量、水 适量 做法： 1、淮山洗干净，放一边备用； 2、雪耳用水浸透、去蒂、洗干净、撕开小片，备用； 3、番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），备用； 4、参照上......余下全文>>
甜品·糖水制作大全的内容简介 ？
《甜品·糖水制作大全》内容简介：糖水发源于广东，现在逐渐在全国开始流行，糖水主要用莲子、银耳、各种水果等滋补材料熬制，具有极高的滋补、养颜、润肺功效，并且糖水成品清澈透亮、味道甜美，制作简单，适合家庭制作，同家人一起品尝，其乐融融。《甜品·糖水制作大全》精选极具功效的糖水种类，教您制作润肺清心、滋补养身、排毒美容、除燥安眠糖水，并指导您做一些美味的甜品，让您糖水养生同时享受到甜品、糖水制作的快乐和满足感。
水果糖水的做法，水果糖水怎么做好吃，水果糖水 ？
水果糖水食材明细
橙子、苹果、梨、草莓适量
水、冰糖适量
酸甜口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度
水果聚会的做法步骤
1
备好苹果、梨、橙子个一个，草莓一盘，适量冰糖（根据自己口味放糖量）
2
三碗水放入冰糖煮开
3
苹果、梨取少部分切片，摆盘用。剩下的全部切块，待做冰糖水果
4
将切块的苹果核和梨放入煮开的糖水中，盖上锅盖中火煮二十分分钟
5
等待煮制的时间做水果拼盘
6
煮好的苹果梨水盛入碗中
7
待凉凉后放入草莓
玉林小吃糖水的做法 ？
糖水的做法
材料
绿豆70克竹笙6克莲子30克无花果20克蜜枣30克冰糖适量
做法
1
莲子和无花果泡2小时后洗净
2
蜜枣和去皮绿豆洗净即可待用，竹笙去掉外面那层网状羽毛及根部，用温盐水泡15分钟后洗净切段；
3
所有材料放入锅中（除竹笙），加2.5L左右的水，大火煮开后，调最小火煮45分钟，后加入竹笙和冰糖（自备）进去煮15分钟即可
4
一道清热解毒甜汤竹笙莲子绿豆糖水就煲好啦~