怎样给宝宝做蔬菜面条 ?
宝宝蔬菜面条的做法:
主料
面粉500 .菠菜少许.紫薯5个
做法步骤
那些营养丰富、色彩鲜艳的蔬菜就是最佳的选择。我一般都会用菠菜、胡萝卜加紫薯的搭配,清洗准备好菠菜、紫薯,胡萝卜洗净切块;
这几样蔬菜都含有丰富的微量元素,有助于宝宝的消化。而紫薯有淡淡的甜味,会有效地覆盖掉菠菜和胡萝卜的味道。先要把紫薯蒸熟。接下来,处理菠菜和胡萝卜。
注意,先将洗净的菠菜放入沸水中焯一下,这样可以去除草酸,草酸不利于钙的吸收,宝宝最好不要过多摄入。
接下来将过水的菠菜榨成汁
将胡萝卜榨成汁
处理紫薯,将紫薯蒸熟去皮,放入料理机加入适量水打成紫薯泥
这样胡萝卜汁、菠菜汁、紫薯泥就准备好了
和面的时候我们可以加入一个鸡蛋和少量玉米粉,增加营养及爽滑度。
分别用三种汁进行和面
三色面团就做好了,接下来用榨汁机做面条
给榨汁机换上压面头,没有想到榨汁机还能做面条的吧,将面团切成小块放入
即可榨出面条了。
彩虹蔬菜面就制作完成了,神奇吧,没想到榨汁机也能制作面条。可以根据宝宝的喜欢进行烹煮即可,通常让宝宝吃的面条都应该尽量自己制作,因为成品面条含碱,对宝宝的生长发育是不大好的。
宝宝蔬菜营养面条怎么做 ?
小贴士
提前把油菜切成丁。
锅里加入一点油用料
鸡蛋 一个
油菜 适量
木耳 适量
菜汁面 适量
葱 适量
油 少许
宝宝蔬菜营养面条的做法
切好葱花备用,依次加入油菜,面切小段,这样宝宝吃起来才不会那么费劲。可以根据食材加入些其他蔬菜。但别太多样、菜汁面
煮五分钟左右,加少许盐,出锅,炒鸡蛋不粘锅即可 把鸡蛋打进锅里翻炒
加入葱花继续翻炒
加水。味道容易混
宝宝蔬菜面的做法,宝宝蔬菜面怎么做好吃,宝宝 ?
主料
番茄50克
青菜50克
面粉250克
宝宝蔬菜面的做法
1.
番茄洗净,切块
2.
加适量水搅拌成汁
3.
绿色青菜洗净
4.
加适量水搅拌成汁
5.
将番茄汁倒入面粉中揉成团,再用面条机或者手工切成面条,
6.
将青菜汁倒入面粉中揉成团,再用面条机或者手工切成面条
7.
放入锅中煮熟(加点胡萝卜、香菇粒)
婴儿蔬菜面怎么做好吃 ?
将面条置于沸水中、 将熟肉末、B3、 冬瓜洗净去皮切块,适量高汤;2;3,用勺搅成短面条,冬瓜性寒,含有维持神经平衡所必需的维生素B1冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素、冬瓜块及烂面条,清降胃火、B6和B9,可调节人体的代谢平衡,面条,能养胃生津,小火焖煮至面条烂熟即可。面条是维生素和矿物质的重要来源,在沸水中煮熟后切成小块备用,煮至熟烂后取出、B2。
材料
冬瓜,熟肉末,熬熟植物油
做法
1,加入高汤大火煮开
宝宝蔬菜面片的做法,宝宝蔬菜面片怎么做好吃 ?
蔬菜面片怎么做
用料
普通面粉 150克
蔬菜汁 85克
蔬菜面片的做法
红心火龙果切小块、用料理机打汁。也可以加少许水。这个做出来面片颜色很好看。
南瓜 紫薯,这两种都得去皮蒸熟。
波菜 打汁。
番茄 打汁。
芹菜 打汁
把面粉倒入面包机、火龙果汁慢慢一点点添加,不能一次倒完。
揉成不沾手不沾盆就可以了。面团不要太稀!
用擀面杖擀成很薄的面片,上下都可以撒些干粉,以免擀的时候太稀3不好造型。不能太厚,不容易熟。
用磨具印出你喜欢的图案。
红心火龙果面片就做好了,是不是很漂亮!
给宝宝煮面条放什么蔬菜比较好 ?
钙、B、豆腐泥。记住要弄成糊状、奶糊等,以补充热量面里可以添加的辅食有菜泥、铁、米糊、纤维素及维生素A、苹果泥;香蕉泥、烂米粥、藕粉、鱼松、胡萝卜泥、泥状、蛋羹等、蛋黄泥、C等、蛋白质,安全第一