红萝卜炒鸡蛋 的做法,红萝卜炒鸡蛋 怎么做好 ?
食材
主料
鸡蛋
250g
红萝卜
200g
辅料
生油
适量
白糖
10g
盐适量
步骤
1.先往鸡蛋加糖然后打散。
2.把红萝卜切丝。
3.下油,放进红萝卜,等红萝卜炒好之后放盐调味先装上碟子备用。
4.下油,放进鸡蛋。
5.鸡蛋差不多好的时候再倒进红萝卜,再炒一下就可以了。
6.成品来了。
红萝卜炒鸡蛋 的做法,红萝卜炒鸡蛋 怎么做好 ?
用料
主料
胡萝卜2根 鸡蛋2个
辅料
蒜瓣 4瓣
食用油 适量
盐 1茶勺
胡椒粉 1克
胡萝卜炒鸡蛋的做法
1.准备食材。
2.将胡萝卜去皮清洗干净,用工具擦成细丝。(刀功好的用刀切也可以哈)
3.鸡蛋放入1/2茶勺盐打散。
4.炒锅放入适量油,油热后倒进打散的鸡蛋液。
5.等蛋液稍稍定型,边翻炒边用锅铲将鸡蛋碾成碎块儿,炒好后盛出备用。
6.蒜瓣切片儿。
7.另起一锅放油,油热后放进蒜瓣爆香。
8.放进胡萝卜丝翻炒均匀,直至胡萝卜丝变软变色。
9.加入1/2茶勺盐和1克胡椒粉调味。
10.倒进提前炒好的鸡蛋,混合翻炒均匀就可以出锅了。
胡萝卜炒鸡蛋的家常做法大全怎么做好吃视 ?
胡萝卜削皮切丝备用,鸡蛋打散
锅烧热,放油加热,倒入鸡蛋炸香,盛起备用。
锅内放油烧热,倒入胡萝卜丝翻炒,差不多软了加入刚炸好的鸡蛋,混炒,加点盐,翻炒,起锅装盘
红萝卜炒鸡蛋可以吃吗 ?
胡萝卜降血胆固醇、杀菌、含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜素可以转化成维生素A,维生素A可以促进铁的吸收,胡萝叮含有丰富的膳食纤维,可溶性膳食纤维含量较大。因此既可以保健有可以减肥。鸡蛋可以补充蛋白质及矿物质的不足,以免减肥造成对身体的负面影响。
结论:吃胡萝卜炒蛋可以达到减肥保健的目的。
食材明细 主料: 红萝卜400克 鸡蛋2枚 辅料: 盐适量 绍酒半勺 味精少许
制作步骤
1. 青蒜炒鸡蛋食材。
2. 青蒜清洗完毕后切成切刀片,萝卜切小菱形片,鸡蛋加入绍酒打散备用。
3. 平底锅热后放少许油放入鸡蛋摊熟。
4. 然后切成和青蒜一样宽窄的条。
5. 炒锅油热放入姜丝煸香。
6. 放入红萝卜翻炒。
7. 红萝卜8成熟放入青蒜茎部翻炒。
8. 再转小火放入叶子部分,放入盐和鸡精一起翻炒。
9. 翻炒青蒜断生后即可。
炒鸡蛋的做法,胡萝卜碎炒鸡蛋怎么做好吃 ?
食材
主料
胡萝卜
200g
鸡蛋
2个
辅料
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
步骤
1.胡萝卜洗净去皮。
2.鸡蛋
3.将胡萝卜切碎备用。
4.大蒜切片。
5.将鸡蛋,盐放到胡萝卜碎里。
6.拌匀。
7.锅里放油加热。
8.爆香大蒜片,再加胡萝卜湖中小火翻炒,炒制鸡蛋熟即可。
9.胡萝卜碎炒鸡蛋就好了。
胡萝卜炒蛋的做法,胡萝卜炒蛋怎么做好吃,胡萝 ?
食材
主料
鸡蛋
3个
胡萝卜
1根
青椒
1/4个
辅料
油
适量
盐
适量
熟黑芝麻
适量
白醋
适量
步骤
1.胡萝卜去皮刨丝,青椒刨丝
2.鸡蛋加盐,加几滴白醋打散
3.热油,下胡萝卜丝炒软
4.倒入蛋液,成型后划散
5.倒入青椒丝炒匀
6.撒入黑芝麻少许,炒匀即可
小贴士
1。青椒水分比较多,硬度差,刨丝工作比胡萝卜难,注意别刨到手了
2。鸡蛋加点醋打散,口感更鲜嫩,松软
胡萝卜片炒鸡蛋怎么做 ?
胡萝卜片炒鸡蛋用料
胡萝卜 一根
鸡蛋 一个
猪肉 一小块
酱油 一勺
盐 一勺
胡萝卜肉片炒鸡蛋的做法
倒入油,加热,鸡蛋加一点水搅拌均匀,这样鸡蛋口感好一点,容易碎。倒入鸡蛋用铲子一个方向搅,差不多熟了就盛出来。
肉切薄片,倒入翻炒,加点酱油
胡萝卜切薄片倒入炒
加入炒过的鸡蛋,加适量盐,翻炒,出锅。
萝卜丝炒鸡蛋怎么做好吃,萝卜丝炒鸡蛋的家常做法 ?
食材用料:
萝卜1个
鸡蛋两个
油适量
盐少许
香葱1根
萝卜丝炒鸡蛋的做法:
1.备好图中食材。
2.萝卜用工具擦成丝,鸡蛋加少许温水调匀,切葱花。
3.锅里油烧热放入蛋液,煎好后盛出。
4.锅里放油烧热后,放葱花炒香。
5.倒入萝卜丝翻炒断生。
6.加入炒好的鸡蛋,盐。
7.翻炒出锅装盘,即食。
胡萝卜煎鸡蛋怎么做好吃,胡萝卜煎鸡蛋的家常做法 ?
1.红萝卜切丁备用。葱切段,剁椒适量。
2.鸡蛋打好备用,不用打发也可以。
3.起油锅,炒红萝卜。稍炒一下再加入葱段和剁椒。
4.放少许盐,充分翻炒。
5.炒好装盘,稍冷一下倒入蛋液,充分搅拌。
6.打至起泡泡就好了。
7.起油锅,烧开油。倒入蛋液小火煎。
8.煎另一面。
9.装盘OK
求胡萝卜炒蛋的详细方法〔家常炒法〕 ?
胡萝卜炒鸡蛋的做法:
原料:胡萝卜100克,鸡蛋100克,姜5克,大葱10克,盐2克,白砂糖5克,胡椒粉1克
做法:将鸡蛋去壳,入碗打散,调入味料,拌匀成蛋浆备用;将姜、葱洗净,姜切成末,葱切成段备用。将胡萝卜去皮,切成细丝,用滚水焯透,捞出滤去水分。炒锅下油,爆香姜、葱,投入胡萝卜丝炒透,加入蛋浆,顺一方向快速炒熟上碟。