万丰美食菜谱大全面包夹鸡蛋.怎么做 ？
面包夹鸡蛋的做法
1.先将两片面包的边边切掉；
2.每片面包上面各放了一片生菜（生菜洗完以后要充分控干水分）；
3.一片面包上面放了几片我自己做的酱牛肉；
4.另外一片面包上面放了一个煎鸡蛋；
5.最后合在一起，自家的三明治就做好了，怎么样，营养满满的吧！
高一女生早餐吃一个全麦馒头夹蛋和一个克林姆面包太多了对不对?不过两个是不同时间分开吃的，一个是早上 20分？
不高
全麦馒头十一点热量都没有的
而且你是分开吃的
你现在成长阶段营养也是必须的。
所以这个吃法OK的
请问早餐吃全麦面包夹草莓果酱，喝牛奶吃煮鸡蛋，这样的早餐是健康的早餐吗？ ？
j基本上还可以，但有一个致命缺点，都是产气食物，至少要搭配一点咸菜，
新鲜蔬菜更好，可以洗净后切小段，只加一点点盐就可以、。如，黄瓜，芹菜，洋葱。
豪士口袋面包菠萝夹心鸡蛋糕整箱手撕早餐有多少个 ？
15个左右
求助，我早餐冲的红豆薏米粉泡瑞士燕麦坚果，纯熟切片面包夹花生酱，两颗大枣，一个鸡蛋，一个苹果，为什 10分？
这个还是不错的，但是用食物的东方素养一包就涵盖了56种食物，简单方便
10岁以上的孩子早上吃什么 ？
早餐应营养均衡：
1.碳水化合物(纯燕麦片、杂粮面包等)，补充每日所需能量的60%左右。早餐非常重要。
2：蛋白质类：鸡蛋、豆浆等豆制品、牛奶、瘦肉类等。
鸡蛋（可补充脑营养，十岁的建议一周内四五颗即可，一次一个，不可过多。）
若是女孩，建议每日食用豆浆（豆子的种类可根据季节做适当改变，夏季宜食绿豆，冬季可加入红枣等，花生、核桃平时皆可加入。花生十几粒，核桃红枣两三个即可），每次都可加入大米，即可补充能量，味道也较纯豆浆好。若是男孩，不建议每日食用豆浆，一周两三次即可。
无论男女，小孩儿都应每天补充至少500ml的牛奶，可提供钙质，促进骨骼生长。切记不可空腹。
3.维生素、纤维素类。促进肠道蠕动，排除体内毒素。水果蔬菜类。
总的建议妈妈早起为小孩准备豆浆或牛奶，（温热时食用，冷或热均不太好）杂粮面包夹蛋、肉和菜(生菜、番茄等)的三明治。且准备两个水果，告诉小孩在早十点、午三点时食用，即饭后一个半小时后。
晚上睡觉前可让小孩喝水量牛奶。
早餐的做法种类都可任意改变，均衡即可。孩子只有十岁。每样事物切记注意量，都不可过多。适量均衡。蛋白类奶制品一定要有。
我的一个设计素描考试作业~关于清晨的素描画~高手指点 窗户 早餐 睡眼惺忪的同学们 鸟儿 或者其他的东西 ？
阳光 不知道 你会不会表现，窗前是个不错的选择，加上半片吃过的面包夹蛋，窗外映射鸟儿在枝头，这就是一副很安静的 初晨画面，以高调为主，至于构图竖构，空间感好，容易表现清晨的光感，不知道这样够不够~