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家常菜谱,美食攻略

冬瓜三鲜汤 冬瓜三鲜汤功效

木耳冬瓜三鲜汤的做法 ?

材料冬瓜150克,水发木耳150克,大米15克,鸡蛋1个,食盐、水淀粉、味精、麻油各适量。做法1、将冬瓜去皮洗净切成片;木耳、大米洗净备用;鸡蛋打匀摊成蛋皮后切成宽片备用;2、锅内加鲜汤上火烧开,下入大米、木耳煮沸5分钟,再将冬瓜放入,开锅后撒入食盐、淀粉,起锅前倒入蛋皮,淋上麻油即成。

木耳冬瓜三鲜汤的介绍 ?

补血益精,养血充髓。最适宜精血亏虚,产后虚嬴,阳痿遗精,虚弱劳怯,久病体虚,衰老瘦弱者。

木耳冬瓜三鲜汤的营养价值 ?

生津除烦,清胃涤肠,滋补强身。

木耳冬瓜三鲜汤 ?

木耳冬瓜三鲜汤
主料:冬瓜半斤,泡发的肉皮1块,木耳、火腿、黄瓜各少许
调料:鸡汤,盐,胡椒粉
做法
1、冬瓜、肉皮切小块,黄瓜、火腿切薄片,木耳撕小块备用。
2、炒锅倒少许油,爆香葱姜末。
3、加入冬瓜块翻炒。
4、把过了油的冬瓜块倒入煮开的鸡汤中。
5、冬瓜煮上10分钟后,加入木耳和肉皮继续煮。
6、汤滚开5分钟后,再放入黄瓜、火腿片,加一些盐、胡椒粉调味即可关火。

三鲜汤怎么做好吃,三鲜汤的家常做法 ?

主料:猪肝40g,瘦肉40g,火腿肠40g,冬瓜100g,青菜30g。

辅料:油适量,盐适量,葱适量

步骤:

1.准备好食材

2.猪肝和瘦肉切薄片,放少量鸡精,生粉,胡椒粉,拌匀

3.火腿肠切大片

4.青菜洗净

5.冬瓜去皮洗净

6.切块

7.锅里放一汤碗冷水

8.大火烧开后,放冬瓜片

9.等冬瓜煮至断生时,放火腿肠

10.煮开,再放瘦肉和猪肝

11.煮开,煮到猪肝和瘦肉熟,放鸡精,盐调味,再放青菜

12.略烫一下,撒葱花即可出锅。
小贴士:也可以放香菇等。

黑木耳冬瓜汤的做法,黑木耳冬瓜汤怎么做好吃 ?

材料
用料扁豆50克,黄豆50克,木耳25克,冬瓜500克,姜盐各适量。
做法
1、木耳用清水浸软,洗净,撕成小朵。
2、扁豆和黄豆洗干净。
3、冬瓜洗净,切厚块。
4、煲中放入适量清水煮开,下扁豆、黄豆、冬瓜、木耳、姜片,煮沸后改文火煲2小时,下盐调味即成。
功效
清热利水,减脂瘦身。

西红柿木耳冬瓜汤怎么做 ?

材料
西红柿
木耳
冬瓜
姜丝

盐,胡椒粉
1. 西红柿去皮切块,冬瓜切片,木耳泡发掰好
2. 锅里热底油,煸炒姜丝出香,下西红柿继续炒出汁
3. 加水,下冬瓜木耳,煮沸,转小火
4. 加盐和胡椒粉调味,出锅装碗

三鲜汤的做法,三鲜汤怎么做好吃,三鲜汤的家常做法 ?

食材
主料
猪肝
40g
瘦肉
40g
火腿肠
40g
冬瓜
100g
青菜
30g

辅料

适量

适量

适量

步骤

1.准备好食材

2.猪肝和瘦肉切薄片,放少量鸡精,生粉,胡椒粉,拌匀

3.火腿肠切大片

4.青菜洗净

5.冬瓜去皮洗净

6.切块

7.锅里放一汤碗冷水

8.大火烧开后,放冬瓜片

9.等冬瓜煮至断生时,放火腿肠

10.煮开,再放瘦肉和猪肝

11.煮开,煮到猪肝和瘦肉熟,放鸡精,盐调味,再放青菜

12.略烫一下,撒葱花即可出锅。

湖北荆州三鲜汤的做法 ?

主料
螃蟹 (适量)
干虾 (适量)
冬瓜 (适量)
辅料
百合 (适量)
高汤 (适量)
厨具无
分类
冬季菜谱 夏季菜谱 微辣 煮 廿分钟 普通难度

1 准备材料

2 准备调料

3 锅中倒入高汤煮开

4 倒入切片的冬瓜煮3分钟

5 除百合的所有材料都倒入其中

6 将螃蟹肚子朝上

7 加入一大勺料酒 盖盖煮至蟹熟

8 最后等螃蟹熟后加入百合

9 盖盖小火2分钟即可
小窍门:
1.如果没有高汤就用水代替,这样的话最后出锅前加点盐。

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