万丰美食菜谱大全木耳冬瓜三鲜汤的做法 ？
材料冬瓜150克，水发木耳150克，大米15克，鸡蛋1个，食盐、水淀粉、味精、麻油各适量。做法1、将冬瓜去皮洗净切成片；木耳、大米洗净备用；鸡蛋打匀摊成蛋皮后切成宽片备用；2、锅内加鲜汤上火烧开，下入大米、木耳煮沸5分钟，再将冬瓜放入，开锅后撒入食盐、淀粉，起锅前倒入蛋皮，淋上麻油即成。
木耳冬瓜三鲜汤的介绍 ？
补血益精，养血充髓。最适宜精血亏虚，产后虚嬴，阳痿遗精，虚弱劳怯，久病体虚，衰老瘦弱者。
木耳冬瓜三鲜汤的营养价值 ？
生津除烦，清胃涤肠，滋补强身。
木耳冬瓜三鲜汤 ？
木耳冬瓜三鲜汤
主料：冬瓜半斤，泡发的肉皮1块，木耳、火腿、黄瓜各少许
调料：鸡汤，盐，胡椒粉
做法
1、冬瓜、肉皮切小块，黄瓜、火腿切薄片，木耳撕小块备用。
2、炒锅倒少许油，爆香葱姜末。
3、加入冬瓜块翻炒。
4、把过了油的冬瓜块倒入煮开的鸡汤中。
5、冬瓜煮上10分钟后，加入木耳和肉皮继续煮。
6、汤滚开5分钟后，再放入黄瓜、火腿片，加一些盐、胡椒粉调味即可关火。
三鲜汤怎么做好吃，三鲜汤的家常做法 ？
主料：猪肝40g，瘦肉40g，火腿肠40g，冬瓜100g，青菜30g。
辅料：油适量，盐适量，葱适量
步骤：
1.准备好食材
2.猪肝和瘦肉切薄片，放少量鸡精，生粉，胡椒粉，拌匀
3.火腿肠切大片
4.青菜洗净
5.冬瓜去皮洗净
6.切块
7.锅里放一汤碗冷水
8.大火烧开后，放冬瓜片
9.等冬瓜煮至断生时，放火腿肠
10.煮开，再放瘦肉和猪肝
11.煮开，煮到猪肝和瘦肉熟，放鸡精，盐调味，再放青菜
12.略烫一下，撒葱花即可出锅。
小贴士：也可以放香菇等。
黑木耳冬瓜汤的做法，黑木耳冬瓜汤怎么做好吃 ？
材料
用料扁豆50克，黄豆50克，木耳25克，冬瓜500克，姜盐各适量。
做法
1、木耳用清水浸软，洗净，撕成小朵。
2、扁豆和黄豆洗干净。
3、冬瓜洗净，切厚块。
4、煲中放入适量清水煮开，下扁豆、黄豆、冬瓜、木耳、姜片，煮沸后改文火煲2小时，下盐调味即成。
功效
清热利水，减脂瘦身。
西红柿木耳冬瓜汤怎么做 ？
材料
西红柿
木耳
冬瓜
姜丝
油
盐，胡椒粉
1. 西红柿去皮切块，冬瓜切片，木耳泡发掰好
2. 锅里热底油，煸炒姜丝出香，下西红柿继续炒出汁
3. 加水，下冬瓜木耳，煮沸，转小火
4. 加盐和胡椒粉调味，出锅装碗
三鲜汤的做法，三鲜汤怎么做好吃，三鲜汤的家常做法 ？
食材
主料
猪肝
40g
瘦肉
40g
火腿肠
40g
冬瓜
100g
青菜
30g
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
步骤
1.准备好食材
2.猪肝和瘦肉切薄片，放少量鸡精，生粉，胡椒粉，拌匀
3.火腿肠切大片
4.青菜洗净
5.冬瓜去皮洗净
6.切块
7.锅里放一汤碗冷水
8.大火烧开后，放冬瓜片
9.等冬瓜煮至断生时，放火腿肠
10.煮开，再放瘦肉和猪肝
11.煮开，煮到猪肝和瘦肉熟，放鸡精，盐调味，再放青菜
12.略烫一下，撒葱花即可出锅。
湖北荆州三鲜汤的做法 ？
主料
螃蟹 (适量)
干虾 (适量)
冬瓜 (适量)
辅料
百合 (适量)
高汤 (适量)
厨具无
分类
冬季菜谱 夏季菜谱 微辣 煮 廿分钟 普通难度
1 准备材料
2 准备调料
3 锅中倒入高汤煮开
4 倒入切片的冬瓜煮3分钟
5 除百合的所有材料都倒入其中
6 将螃蟹肚子朝上
7 加入一大勺料酒 盖盖煮至蟹熟
8 最后等螃蟹熟后加入百合
9 盖盖小火2分钟即可
小窍门：
1.如果没有高汤就用水代替，这样的话最后出锅前加点盐。