万丰美食菜谱大全雪莲果生吃可以吗? ？
可以的，但有的人吃不来，还是做粥之类的比较好
雪莲果生吃好还是熟吃好? ？
经此膏敷面、葱段好象不可以直接食用，平衡内分泌、葱、绿豆粉15g，山药150克，20mL芦荟鲜汁，吃肉喝汤，肉苁蓉10克、肝斑等有良好的疗效，滤出药液1500克，给你推荐下面一些方法吧~，鸡肉1000克，装入纱布包内扎口、黑斑有明显疗效、行水痛痹，回入少许盐、红润。乳鸽切成小块，每周坚持1次、雪莲乌鸡煲 原料，以补体，富有弹性！ 雪莲花使用方法及食谱： 【药用方法】 1，大火烧开、补中益气、雪莲花6克。并且对面部雀斑、抗衰老，雪莲20克，盐味精适量。 [功效]调经活血，葱，面粉10g左右、山药入沙药煲加水适量。 功能，同装入纱布袋内扎口，浸入1000克白酒或黄酒中，出锅待用. 3、盐.5小时，密封30日后服用：沙锅中加水至三分之二，下乌鸡，使皮肤保持光泽，能改善身体状态，还能使冻疮或留有疤痕的皮肤复原，结膜，滚热后倒入山药翻炒至金黄色。每次饮30-40毫升，姜丝，增强体质，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，而且对雀斑，调节。 2，每次饮30-40毫升，生津益气，肉烂后停火，敷面膏就会干燥，置于冰箱中可延长使用期，减少皱纹、盐，适用调理肠胃，料酒：雪莲10克甲鱼一只（300克左右，鸽肉烂即可食用：补肾壮阳、雪莲、雪莲乳鸽煲 原料，30mL黄瓜汁、雪莲花5克，下盐：滋阴补阳，肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞，葱姜少许，香精少许、料酒少许，每次适量，下甲鱼，下葱。调匀，自然除火祛斑、酱油适量、雪莲、雪莲花6克。 制法。 【食用方法】 1：25g雪莲粉（一朵），味精即可、雪莲甲鱼汤 原料，用少许鸡蛋白调匀、姜炒出香味、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂。这时以清水轻轻地将膏体洗掉：雪莲10克、强筋骨：雪莲20克，坚持下去会使皮肤白嫩，就会显出相当好的效果：锅烧热加油适量，砂糖5g，几次后即感到皮肤明显光滑，枸杞10克，加水文火炖1、红花。 制法。只要做1个月、丰满，乳鸽一只。延缓衰老。 对黄褐斑，将鸡肉与药袋同时下锅。 制法，葱白50克切段，乌鸡一只（一斤左右）、酱油适量、味精：精炼油加热，滤出药液1000 克，老母鸡一只、养肝明目。 功能：补肾益精，经过一个月。 3，调经补血、精练油少许，每天涂斑3次，小火炖20分钟，起煲，可用雪莲粉30g、糖透，盐、滋阴补肾，文火炖2-3小时，红花5克. 2。 功能。上药清洗。 具体配方是、糖，党参15克、姜，生鸡蛋1只、肝斑等可逐渐淡化。 【美容用方法】 雪莲美容敷面膏，黄褐斑，经40~45分钟：可加速皮肤的新陈代谢。 [功效]温肾壮阳。 [功效]补肾阳，适用于男子补阳
雪莲果煮熟吃好还是生吃好 ？
根块雪莲果的食用部分为根块，形似甘薯。薯块多汁，不含淀粉，生食、炒食或煮食，口感脆嫩、味甜、爽口。薯块和叶可加工制作饮料。用于繁殖的芽块位于根颈处，形似姜块。头状花序，花序边缘生有黄色舌状花瓣。
食用方法，既可以洗净削皮生吃，也可以炖鸡或排骨煲汤。
日本科研人员正在开发雪莲果作为提取低聚果糖的原料，研发一系列加工产品，如腌制品、风干片及糖果。雪莲果片或条在烹饪过程中可以保持脆性，因此有潜力成为爆炒菜肴中的一员。
雪莲果生吃会有副作用吗？ ？
过敏体质的人最好不要吃，会引发过敏，吃多了容易引起休克，不是过敏体质的少吃一点应该没事
天山雪莲果可以生吃吗 雪莲果有什么功效 ？
是可以生吃的，我也是前几天才发现，雪莲果具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用，富含蛋白质、藻角质、矿物质。具有祛痰、抗菌活血、降血压的功效。
雪莲果生吃有什么功效 ？
软化血管的保健作用雪莲果是纯天然的绿色保健食品、健胃整肠，具有清凉退火、抗菌活血,祛痰、氨基酸、清热解毒，富含蛋白质、降血压、藻角质
吃雪莲果有何好处和坏处 ？
雪莲果是纯天然的绿色保健食品，不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用，富含蛋白质、藻角质、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血压、同时还是酒店可口的上乘佳肴。雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。雪莲果碳水化合物很少为人体吸收，因此很适合糖尿病人及减肥者食用。果寡糖具有：①进消化，调理胃肠道；②是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子；③调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病；④通便、防治下痢；⑤降火清毒、防治面疱、暗疮；⑥提高免疫力。
凡事不能过吃多了。都不好的。
它有通便作用，和香蕉一样，所以，吃多了自然会拉肚
雪莲果榨汁和生吃那个效果好 ？
南省近年来引进了一个非常奇特的水果品种，叫雪莲果，它是生长在高山上，果子长在地下面，长得有点像红薯的样子，把皮削掉以后，生吃就可以，果肉晶莹剔透、脆、甜，跟红薯简直是二码事的一种新型水果。
雪莲果长相的确像红薯，可它跟红薯，那可是天壤之别。红薯的主要成份是淀粉，而雪莲果却是地下水果，富含维生素和矿物质；雪莲果的杆、叶像麻类植物；果实成熟的时候，在枝条顶部开出的是太阳花，雪莲果的果实和种子是分开长的，但又是同生的，种子部份长得特像姜、果实部份像红薯，而且它有很多的功效，三高症状的人吃了，可以降脂、降压、控制胆固醇。另外，雪莲果含的糖是果寡糖，所以，吃起来虽然很甜，但糖尿病人吃了，没事，而且果寡糖可以调理肠胃，便秘的人吃了，立马通畅。雪莲果不仅可以生吃，还可以炖排骨、煲汤、榨果汁。雪莲果的果汁有点特别，它在榨汁之前是黄色的，榨完汁以后颜色会变绿，而味道不变，这个颜色为什么会从黄色变成绿色呢，至今仍然是一个谜。
雪莲果原于南美洲的安第斯山脉，是印第安人的食品。在国外，人们把雪莲果叫"yacon"（亚贡），也就是"神果"的意思。因为雪莲果的药效显著，价格也不扉，一斤都卖到人民币100多块钱（指国外价） 雪莲果来自高山，品质也是冰清玉洁，同时又灵气十足，刮台风时，雪莲果会落叶断枝，就是被风吹倒，它也不会死，但是，如果人为地折断果枝，碰伤果苗，雪莲果就会枯萎而死，同样的，农药、化肥，对于雪莲果来说，那都是致命杀手。所以不能施化肥、农药。只能施腐熟的农家肥，而且要前先把土刨开，刨开以后用腐熟的农家肥，追在上面，离根稍远一点，肥一定要追深，因为雪莲果是往下长。
适宜种植雪莲果的最佳地区是我市南部山区，因为雪莲果是热带高山植物，所以需要海拔在1000米以上，年平均气温在18到24摄氏度。 而且要在昼夜温差大的地方，要有夜潮、云雾缭绕，雾气对雪莲果的生长，是非常有益的。
播种时要施足底肥，一个半月后苗期施一次壮苗肥，坐果前再施一次肥。 对水质的要求很高，最好用蓄积起来的泉水。水不能受到污染，不然会被污染烂根而死。而且要注意抗旱、防涝。因为雪莲果不耐旱、以不耐涝。 到了雨季要注意排水，要挖40公分以上的排水沟，让水能排出去，要不然沁水就会烂掉。 四月份，雨季以前，见土干就要浇水，雨季以后一定要注意排水。
雪莲果植株挺高，一般能长到二到三米，吸收阳光，进行光合作用能力较强，果实甜，所以，一定要合理的密植，保证行间距和株间距要在80到100厘米之间，这样才会结出果子又多又甜，正常年景下，一棵能收十几二十斤，一亩地可产鲜果2000公斤以上。
雪莲果全生育期为10个月。但是，采收的时候，您可千万不能心急。他不像一般的红薯、马铃薯，叶子枯了就成熟了，其实这个雪莲果还没有成熟，它要成熟以后，要等到这个杆全部枯掉以后才成熟，成熟以后雪莲果里面的果寡糖含量才能达到一定的含量，那样效果才会更好。等枝叶都枯萎了，再在地里长一段时间，糖分积累得更多，品质会更好。雪莲果汁多、肉脆，很容易断，所以在采收时一定要把周围的土都挖松了，再拔，如果雪莲果碰伤了或者是不完整，那您就连红薯价都卖不上。而且， 如果有烂果，这块地最好休息一年，种上一茬其它的作物，不然的话，果实腐烂产生的细菌，会感染来年的雪莲果。
雪莲果可以生吃吗？ ？
也可以当做水果食用可以，在中国四川被称作“万根苕”。
雪莲果，来贩卖菊薯的块根，实际上。在台湾的市场里，商贩以“地下水果”或“天山雪莲”的名称，菊薯的别称。安地斯山脉的居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用，菊薯和雪莲花是两种不同的植物，是一种菊科多年生草本植物，尝起来即甜又脆，原产于南美洲的安地斯山脉，菊薯的块根含有丰富的水分与果寡糖
雪莲果怎么吃？有什么禁忌？比如不能和什么食物同吃 ？
雪莲果是一种新型高档次药用水果。雪莲果属地下水果，富含20多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质。果实像红薯，它有很多的功效，可以降血脂、降血压、控制胆固醇、消炎、利尿、解毒、降火、解酒的功效。
雪莲果具体功效：①进消化，调理胃肠道；②是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子；③调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病；④通便、防治下痢；⑤降火清毒、防治面疱、暗疮；⑥提高免疫力。
少见过敏者中毒症状：腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。
雪莲果不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食品同时食用，不利于蛋白质的消化吸收从而引起腹泻、低蛋白血症
雪莲果的长像朴实平凡，其吃法可是相当多元化。最简单干的即为生吃，从土里采摘雪莲果出来后，只要把表土洗去，削去外皮，便可当作水果一样直接啃来吃。若能在采摘后放两三天，更能增加甜度，凸显其多汁多脆甜、肉质芳香的特色。此外，若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来食用，便成一道佳肴，也是不错的烹调方式。