万丰美食菜谱大全芹菜和腊肠一起炒,芹菜的热量会变吗? ？
不会变化
芹菜生熟营养素变化大的是热敏性差的维生素，三大产能营养素，脂肪及蛋白质，糖类没有变化。
芹菜的营养素含量是每100克芹菜中含有蛋白质2.2克、脂肪0.3克、糖类1.9克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫克，还含有胡萝卜素和其他多种B族维生素。芹菜营养丰富，含有较多的钙，磷、铁及维生素A原、维生索C、维生素P等。
芹菜炒腊肠 步骤 ？
先将腊肠爆香铲起，再落油炒芹菜至七成熟，加入腊肠再翻炒几下即可上碟
腊肠炒芹菜怎么做好吃，腊肠炒芹菜的家常做法 ？
芹菜炒腊肠的做法步骤
1
芹菜清洗干净备用。
2
芹菜切段，腊肉切片。
3
葱切小段。
4
锅里放入油，五六层热倒入腊肠翻炒。
5
翻炒均匀。
6
倒入葱段翻炒。
7
倒入芹菜，加入胡椒粉，翻炒断生后，加入盐，鸡精粉翻炒出锅。
8
成品图。
豆角芹菜腊肠怎样炒 ？
腊肠要用水煮软才能入菜，大概煮15到20分钟切片，先入油小火把腊肠炒香出油后下豆角炒半熟，再放芹菜一起炒熟用盐、鸡精调味就可以了。
腊肠炒芹菜怎么做 ？
健康功效
芹菜：除烦、平肝、清热
食材用料
芹菜300克相克食物
腊肠200克相克食物
洋葱适量相克食物
盐适量
油适量
腊肠炒芹菜的做法
1.芹菜择去叶 洗净
2.切均匀段
3.洋葱洗净
4.切好 待用
5.腊肠也切好 待用
6.芹菜和洋葱用水焯一下
7.锅中放少量油 放入腊肠
8.放入芹菜和洋葱
9.快速翻炒
10.加入少量的盐
11.好了
小贴士
芹菜焯水去掉怪味 因为腊肠有咸味 盐要少放
芹菜炒香肠的做法？ ？
主料：芹菜150克、腊肠130克
辅料：油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、葱适量、鸡精半勺、料酒1勺
芹菜炒香肠的做法：
1.准备一把芹菜。
2.准备一条腊肠。
3.芹菜洗净切段。
4.腊肠切片。
5.锅热油，放腊肠。
6.加点料酒和姜蒜炒香。
7.加入芹菜。
8.加盐和鸡精调味炒熟。
9.装盘。
香菇芹菜腊肠豆腐可以一起煮吗 ？
首先不说他可不可以吃
这样煮起也是不好吃的，还是不要吃得那么的杂，对肠胃的消化也是不好的
芹菜炒香肠怎么做 ？
芹菜炒香肠的做法
1.
准备一把芹菜
2.
准备一条腊肠
3.
芹菜洗净切段
4.
腊肠切片
5.
锅热油，放腊肠
6.
加点料酒和姜蒜炒香
7.
加入芹菜
8.
加盐和鸡精调味炒熟
9.
装盘
烹饪技巧
1、芹菜炒断生即可，保持爽脆。
2、腊肠有咸度，后面加盐要适量。
小炒芹菜香肠怎么做 ？
用料
主料
芹菜150克
腊肠130克
辅料
油
适量
盐
适量
姜
适量
蒜
适量
葱
适量
鸡精
半勺
料酒
1勺
芹菜炒香肠的做法
1.
准备一把芹菜
2.
准备一条腊肠
3.
芹菜洗净切段
4.
腊肠切片
5.
锅热油，放腊肠
6.
加点料酒和姜蒜炒香
7.
加入芹菜
8.
加盐和鸡精调味炒熟
9.
装盘
烹饪技巧
1、芹菜炒断生即可，保持爽脆。
2、腊肠有咸度，后面加盐要适量。
芹菜红萝卜炒腊肠怎么做 ？
步骤
1.锅里放入适量的菜油，烧至7分熟。
2.把芹菜和胡萝卜放入锅里翻炒。
3.煸炒至4-5分钟后，加入腊肠，在煸炒之腊肠变色。
4.放入盐，煸炒一下。
5.在放入鸡精。搅拌均匀。
6.就OK了！
7.芹菜胡萝卜炒腊肠就可以装盘了！