万丰美食菜谱大全夏天喝盐水好还是喝糖水好。。？ ？
夏天喝盐水好。
盐水的主要成分为氯化钠，夏天天热，易出汗，盐分流失严重，应及时补充。当人出汗过多或腹泻脱水时，唯盐开水对细胞的亲和力最大，能迅速进入脱水细胞；在疲劳不堪时，它能解除乳酸聚积，使疲劳顿时消除，如血液粘稠，心脑血管可能发生梗塞的危险时，盐开水是最好的稀释剂和化瘀剂。
糖水的主要成分是蔗糖且浓度往往大于血液。在天热缺水浮情况下，喝糖水会加剧体内细胞渗透压的不平衡，使脱水的情况更严重。
因此夏天喝盐水比较好。
最简单的糖水怎样做（最好是夏天吃的） ？
糖水呀，很多种啦。比如说我很喜欢吃的就是芋头糖水了。做法简单：买个荔浦芋头切成边长约为一厘米的立方体，全放进锅里，加水，加糖，OK~还有葛薯糖，红薯糖等等也差不多的，很好吃的~广东地方很多都喜欢喝汤弗。汤也有很多种，具体说不完的，你可以到网上查汤的做法
在我认为，糖水只是很笼统的说法的。糖水在我们这边也叫甜品。就等于说是做成甜的一种吃的东西吧，网上也有许多介绍什么甜品的。你看了就会做了。糖水可以说是最容易做的的种东西。不过你那边那么远，可能很甜品都做不了喔，像荔浦芋头你那边估计买不到的。可以考虑做红薯糖水~
夏季糖水的做法大全有图，夏季糖水怎么做图解 ？
材料
A.红枣90公克，蔘须80公克，芡实100公克，薏仁70公克，水7500㏄，B.红糖550公克
做法1.将材料A一起用小火煮约30分钟，再加入红糖煮至糖融化。
2.将作法1煮好的糖水用滤网过滤，成清澈的糖水即可。
夏天煮什么糖水好一点？ ？
水立方。（椰奶加龟苓膏）醋溜族（醋加红糖加姜）
玉米糖水。
红薯糖水。
紫芋椰奶。
乌梅汁。
芦荟奶。
木瓜奶。
各种凉茶。
黑米莲子羹。
甜酒汤圆。
各种西米露。
好多噢！
我最喜欢吃龟苓膏和椰奶了！
谁能告诉我夏季的一些糖水的制作方法？ ？
几种糖水的做法
海带绿豆糖水
材料：绿豆 200g、海带 25g、香草（也叫臭草）2g/陈皮（晒干的桔子皮）1小块、冰糖 适量、水 适量
做法：
1、绿豆：懒的话洗干净浸半小时，放在一边待用，如果想口感好的话，去掉绿豆壳。
2、香草/陈皮：如果是放陈皮的话，就要用水浸软，刮去瓢，再洗干净，香草的话洗干净就可以了。喜欢味道浓一点的就切碎，不太喜欢吃的就切大片一点，不过不要不放，不放就没有风味了。
3、海带：浸软，切成小段，喜欢吃起来有口感的就切宽一点，喜欢细腻一点的就切细一点。
4、在处理材料的同时，煲开一锅水，把绿豆、香草/陈皮、海带倒入锅里，中火煲2个小时左右，在煲的时候记得要加水，不然很容易糊，又或者会把糖水煲成糖浆。
4、当绿豆都煲烂了，就跟据自己的口味加冰糖，再煲15分钟。
这样好好喝的绿豆沙就煲好了。
吃法：
1、直接热吃（一年四季皆适宜！）；
2、放入冰箱，冰了再吃（夏日消暑好味道！）；
3、加汤圆热吃（一次满足两个愿望！）
注意：
1、绿豆能解渴利尿，消肿下气，解暑除烦热，有益于肠胃。因为绿豆性属寒凉，脾胃虚寒，大便稀烂，肾气不足，腰痛，肢冷者都不宜多吃。
2、海带功能和紫菜差不多。但海带不要浸洗太久，因为浸洗太久，它的碘甘露醇（有消肿利尿功能）会被溶去。
功能：
清凉解热，解毒利尿，治咳嗽，可减少皮肤病毒（例如青春豆）。
番薯糖水
材料：番薯500g、冰糖150g、生姜一大片拍松。
做法：
1.番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），用清水浸半小时，浸时要时常换水。
2.把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟（要视番薯厚薄而定），再放冰糖煮溶并烧开，就可以吃了。
淮山雪耳番薯糖水
材料：雪耳（好像另外叫白木耳吧，反正我家那边是这样叫的） 5g、淮山 5g、番薯 500g、生姜 5g、冰糖 适量、水 适量
做法：
1、淮山洗干净，放一边备用；
2、雪耳用水浸透、去蒂、洗干净、撕开小片，备用；
3、番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），备用；
4、参照上面的做法煮，不过时间就要长一点，煲90分钟，最后加入冰糖调味。
注意：
1、番薯，原名甘薯 ，分紫红肉的和黄肉两种（我个人觉得紫红肉比黄肉好吃）原产美洲，明朝时经南洋吕宋引入，故名番薯，番薯能补虚益气、健脾胃、强肾阴。番薯浸清水后才煮，就不会变黑。
2、淮山能益脾胃、助消化、补肺止咳。
吃法：
1、心急想尽快品尝的就热吃；
2、想冰凉透心的，就放进冰箱冰了再吃。
功能：
润肠健胃，强肌健体。食欲不佳的人，常饮此糖水能使食欲大振。
鸡蛋腐竹糖水
材料：干腐竹10克，鸡蛋2只、冰糖适量、姜一小片
做法：
1、鸡蛋煮熟去壳；
2、腐竹以沸水浸二十分钟，捞起沥干；
3、开水五杯和生姜一起煮开，再加腐竹，用慢火煲半小时,加入冰糖和鸡蛋再煮15分钟。
进阶做法：
腐竹白果薏米糖水
材料：干腐竹75克、白果75克、薏米38克、鸡蛋2只、冰糖150克、水8杯或适量
做法：
1、薏米洗干净，隔干水，放在一边备用；
2、腐竹浸软，白果去壳，然后用热水浸片刻，撕去衣，去心；
3、鸡蛋煮熟去壳；
4、煲滚水，将白果、薏米放入煲半小时，然后加入腐竹、冰糖，煲至冰糖溶化，将熟鸡蛋去壳并放入糖水中，煮至薏米刚熟即成。
功效：白果和薏米都有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏米糖水吃，能清除燥热，使身体舒畅。
注意：用鹌鹑蛋代替鸡蛋，会更好......余下全文>>
夏天有什么糖水：怎么做 ？
绿豆汤最常见，还有银耳莲子汤，其实都很好做的，把材料放在一起直接煮，放糖量看个人口味，建议煮好后放冰箱，冰冰的可好喝了
请问夏天煲什么糖水消暑最合适? ？
绿豆海带
冰糖银耳
如何制作美味夏天糖水？ ？
下面介绍几款好吃又好做的糖水： 所谓番薯就是地瓜，番薯糖水简称“番薯糖”，因为材料粗廉，在物质比较贫乏的年代有着无比的优势。做番薯糖水最是简易，只要把番薯切块放到水里，加上红糖一起煮就可以了，有的还放上一点葁。番薯切多大块呢？没有一定之规，但再大也不能大到放不进嘴是不是？虽说是粗食，吃起来还不赖，不过也好不到哪里去，所以日子好起来后煮这个吃的就少了。 红/绿豆沙也是很容易做的那种，就是红豆或者绿豆加上水加上糖一起熬，一般还加一小点陈皮增加香味。做这种糖水就是耗时间，熬到豆子起沙可是一个相当漫长的过程。因为绿豆性凉，常把它和海带同煮，做成海带绿豆沙，大热天喝了去暑气。纯豆沙糖水简单便宜，加点米和花生还可以做成甜粥填肚子；加上点百合或者莲子，口味更丰富。 白果腐竹糖水的名字就是由它的材料组成的：白果、腐竹、糖、水。有时还加个鸡蛋打成蛋花，就叫白果腐竹鸡蛋糖水。跟上面两种糖水不一样的是，这种糖水不用红糖，一般就是白砂糖，有的也用冰糖。广东人认为白砂糖吃了会上火，冰糖却是清润的，而“清润”就是糖水的基本功能，所以煮糖水大多用冰糖。 刚才介绍的是比较简单的几款，下面要介绍几个有点难度的了 牛奶制作的甜品里头，恐怕没有比双皮奶和葁撞奶更著名的了。这两种甜品发源地都不在广州，双皮奶出自顺德大良，葁撞奶则是番禺沙湾的名产，据说都是家庭妇女发明的。做双皮奶和葁撞奶不能用普通的牛奶，一定要用广东的水牛奶，因为水牛奶脂肪含量高达9%，而奶牛奶则只有2%。没有那么高的脂肪含量，这两种甜品根本做不来。 双皮奶的做法是这样的：将鲜奶煮开后，表面会浮起一层奶油，叫做“奶皮”。把这层奶皮挑起来放在碗底，倒出鲜奶，加上鸡蛋白、糖和适量的醋搅匀后倒回碗里，炖好后表面又浮起一层奶皮，“双皮奶”的名字就是这样来的。炖“双皮奶”说起来简单，手艺高低却是一吃就能吃出来。好的双皮奶软滑细腻，有一种浓郁而鲜活的奶香。若在冰箱冻一下冷吃，又另有一番清爽的风味。 葁撞奶也是说起来容易做起来难。大致做法是先把生葁磨烂成葁茸，用白纱布包着挤出葁汁盛在碗里备用。牛奶加糖煮开放着，等温降至80度左右快速倒进盛有葁汁的碗里，随手把姜汁和热奶搅匀，等上两分钟左右，碗里的姜奶凝成膏状，匙羹平放在上面能承得住就算成了。因为倒牛奶的时候手势要快，好象突然撞到碗里去似的，所以叫葁撞奶。番禺因为方言的关系，大多叫葁埋奶。葁撞奶味道比双皮奶要清淡，由于葁汁只放很少，几乎不辣却有葁的芳香. 上面说的这些甜品都是物美价廉，除了这些，广式甜品里头还有几个很高贵的品种：炖燕窝和炖雪蛤膏。这两种都属中药补品中头等贵重之物，据说对皮肤保养的功效有如仙丹。一般的做法就是用冰糖炖三个小时，也常有用椰汁炖的。炖雪蛤可以放少些白木耳和红枣，味道是非常不错Ｄ．