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凉拌折耳根叶 鱼腥草叶的做法大全

叶的做法,凉拌鱼腥草叶怎么做好吃,凉拌鱼腥草叶的 ?

用料
主料

鱼腥草(叶)1把

调料
食盐
适量

适量

适量
老抽
适量
香油
适量
辣椒油
适量
凉拌鱼腥草叶的做法
1.鱼腥草叶去掉根蒂和毛须,放入清水中泡去泥
2.洗净沥干水份
3.加入盐、姜蒜、老抽和油辣椒拌匀
4.最后淋入点儿香油即可

凉拌鱼腥草叶怎么做好吃 ?

食材:鱼腥草250克,苦蒜1小把,香菜、小葱一把,干辣椒粉、白砂糖、酱油、陈醋、食盐适量做法:1、将买来的鱼腥草洗净,掐成3-4厘米的小段后,加入1勺食盐,用手和匀,腌渍约5分钟入味;2、将苦蒜、香菜、小葱分别洗净,苦蒜切碎,香菜切段,小葱切葱花备用;3、将腌渍好的鱼腥草用清水淘洗干净,沥干水分,将苦蒜、香菜、小葱撒入盘中,加一点点白砂糖,加干辣椒粉、酱油、陈醋、少量食盐后拌匀即可食用。

叶怎么做好吃,凉拌鱼腥草叶的家常做法 ?

食材明细
鱼腥草叶200克
香醋1大勺
剁椒1大勺
蚝油1小勺
盐适量
鸡精少许
酸辣口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度
凉拌鱼腥草叶的做法步骤

1
将鱼腥草叶洗净,用凉开水过洗一遍。

2
将鱼腥草叶切碎。

3
将切好的鱼腥草叶放入碗中,放入剁椒。

4
加蚝油调味。

5
加醋调味。

6
加盐。

7
加鸡精。

8
调拌均匀,稍腌入味,即可食用。
小窍门
1、没有蚝油,可加少许生抽。

2、喜辣的朋友,可以将剁椒换成油泼辣椒,味道会更独特。

3、可以加少许香油或橄榄油,也可以不加。

凉拌鱼腥草叶的家常做法大全怎么做好吃视 ?

1.鱼腥草叶摘好洗净控水

2.所以先撒些盐,把叶子腌蔫一些,就容易些了,大概腌了5分钟左右

3.大蒜切末

4.撒在腌好的鱼腥草叶上

5.加入胡椒粉、鸡精、香油、耗油、醋、少量生抽,也可以少放些辣椒油,味道会更香些,搅拌均匀,先尝下味道

6.在撒上少量的白糖,用来提鲜的,而且加了白糖觉得味道好一些

7.凉拌鱼腥草叶就好了

凉拌鱼腥草叶子需要绰水吗? ?

鱼腥草本来就是一种凉性的草本植物。要是身体虚就要少吃,
它本来就是凉性的,吃了身体更虚,要是吃了什么东西上火了,可以吃点。
谢谢!

凉拌鱼腥草叶(氽水版)怎么做好吃 ?

凉拌鱼腥草叶(氽水版)的做法步骤

1. 将鱼腥草洗干净,选嫩的叶子和茎苗,摘段。然后用盐水泡浸,这个步骤可以去掉鱼腥草部分腥味。

2. 泡浸后沥水。用锅煮开水,等水开了,将鱼腥草倒入,快速的氽水,时间不能长,不然叶子会变黄。然后将氽过水的鱼腥草捞入事先准备的冰水内,这样做可以保持鲜绿,入口比较爽滑。

3. 等冰水里的鱼腥草完全凉透了,捞起,沥水,装盆。蒜头剁碎成蒜蓉,热锅,用油爆香辣椒和蒜蓉。

4. 等锅里的蒜蓉辣椒凉透后,将辣椒蒜蓉淋到鱼腥草上,加入少量香油,加入酱油,加入浙醋。搅拌均匀,一道凉拌鱼腥草叶就完成了。

凉拌鱼腥草叶子隔夜可以吃吗 ?

最好不过夜

凉拌折耳根的食用方法 ?

制作时选其肥嫩根部(也可连同嫩芽)掐成长约一寸的段,洗净后用食盐腌一下,用清水淘洗干净,将干辣椒烤至焦脆,舂成碎末(贵州人称这种辣椒为“煳辣角”),撒在折耳根段上,加酱油、醋、蒜、味精和少许白糖等调料拌匀即可食用。凉拌折耳根脆嫩爽口,富有折耳根特有的芳香。细细咀嚼,越嚼越香,不禁会使人食欲大增,所以不失为别具情趣的佳肴。如将折耳根加肉丝和佐料炒熟食用,那又是另外一番风味。只要烹制火候适当,使折耳根绵中带脆,肉丝鲜嫩可口,猪肉的美滋和折耳根的异香浑然一体,相得益彰,其味无穷。

凉拌折耳根怎么做好吃又营养 ?

直接吃

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