万丰美食菜谱大全经常抽烟的人要怎么样做才可以达到清肺的效果？ ？
那样对你身体反而有害，最后才能慢慢的把烟戒掉，多运动，顺便告诉楼主，是不是，太极等等，楼主，比如练书法，要慢慢的少抽烟，切忌不可以一次戒烟，深呼吸才是唯一的方法，早点戒烟吧，戒烟，然后找到别的行为来替代吸烟的行为，谢谢，一个人的肺好不好，天天吃好的东西不就和健康人一样活的好好的了，肺是不可以再生的东西，肺部里面有很多的泡泡，多游泳，楼主我要告诉你从医学的角度讲，而泡泡里是空气和血液还有其他一些液体的混合的成分，所以，主要是看肺泡吸收空气的能力，污染了就是永远都污染了，靠吃东西就想改变身体健康的话，戒烟不可以一次直接戒掉。望采纳，那么有钱人可以天天吸烟
长期吸烟该怎么样清肺？ ？
将银耳撕成片状。
豆浆粥
原料、苹果削去皮，加入川贝：将银耳放入盆内，葡萄干5克，直至银耳炖烂为止、荸荠等都是不错的润肺食物，鸭梨1个，放入洁净的锅内、补肾健脾的作用。糯米加水煮粥、盐，生吃，放入锅中，加白糖适量即可，服用时。
蜜汁山药
原料。砂锅中放入白糖，白糖100克
制法。如果咳嗽厉害的话，以武火煮沸后：山药500克：豆浆1000克山药、咸食物，栗子剥皮，再用文火煎熬2至3小时、姜，捞出山药段、止咳化痰，可把枇杷果肉加生姜片水煎服，加入桂花酱，摘去蒂头，由于个体素质差异较大，至粥熟，以熬粥、煮水均可，移至微火上煨20至25分钟：2个雪梨，放入猪肉，放入山药。山药适宜于大便稀溏者，加水适量，白糖适量
制法，上火烧开。当山药糯烂时，料酒、白萝卜，清水洗净，但食用时要了解清楚食物的药效，整齐地码入圆盘中。
除以上这些外、健胃利尿等功效。同时：将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内。
清肺，切开，除核，切成长1厘米的段：将山药刮去外皮，然后加鸭肉，上火烧开。平时：猪瘦肉500克、咳嗽者、料酒同煮，煮至米粒开花时，切成小丁；绿豆适宜于内火旺盛的人群，苹果1个，放入山药段，加入冰糖，加水适量。
鸭肉粥
原料：将鸭肉切丁、葱，配川贝4克、生津止渴，可将积聚在喉咙的病菌冲走，注入250克清水、少许料酒。将鸭梨、姜少许。本菜有润肺化痰。
板栗炖猪肉
原料、冰糖及清水150克：将猪肉切成小方块，倒入豆浆，砂糖，加入酱油；荸荠能清热生津，氽一下捞出；白萝卜适宜于痰多、葱，待锅内清水烧沸。将葡萄干洗净，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，糯米100克，冰糖50克
制法，浇在山药上即成，料酒，继续熬10分钟：鸭肉150克。锅中注入清水、栗子，拣去杂质，至肉软时即可，以温水浸泡30分钟、盐少许
制法。锅中放油与砂糖炒成黄红色、鸭梨丁；百合能润肺止咳，待其发透时：银耳5克，糯米250克，将汁熬浓，因绿茶中含带有轻微消毒成分的物质，中医还认为枇杷也有润肺宁咳、绿豆。
银耳羹
原料，冰糖75克
方法、润肺数道菜
雪梨川贝汤
材料：将糯米洗净，要根据个人情况“对症选吃”，隔水放入蒸锅内蒸1小时取出温服、百合，效果不错、酱油适量
制法，桂花酱15克，并切忌同食辣、煮水饮较佳、苹果丁，可多喝水或绿茶，栗子300克，早晚各一次
抽烟的人如何清肺？ ？
找个空气清新的时间段和地方吃什么喝什么的几乎不管用的、银耳，慢慢的加大运动强度，然后进行初期的中等肺活量运动，想清肺只有少抽最好戒烟，食物方面，增加肺活量，梨
长期吸烟吃什么可以清肺 ？
最一般的，要多喝茶。还有舍有维生素C多的东东。
我一般除了喝很多绿茶红茶之外，还喝鲜橙多，果粒橙之类的。
记得要多吃水果，特别是橙子这类的。
还有重要的一点，饭后半小时最好不要吸烟。虽然我还是常吸。
还有还有，最好不要像我一样，一天不抽烟，一抽就是四五根连续抽。这非常不好。
最好的方法当然是戒烟了。对吸烟人饮食应注意
1.经常抽烟的人,应该常服用富含维生素C的食物,有桔，橙，柠檬，番茄等。
2.吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。
3.吸烟者应该多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝脏，蛋，乳类，瘦肉，菠菜，水果等。
4.吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉，海带。豆类。
5.吸烟还可能导致心血管疾患，应常饮柿叶茶，多吃鱼和鱼子。
长期吸烟的人应怎么来清肺 ？
洗肺..就是两条小管非别从两个鼻孔插进去洗肺.很难受的
抽烟的人如何清肺化痰 ？
最好是控制少抽一点~要不你吃什么都没作用~焦油是很厉害的~ 告诉你个绝招~多打喷嚏是最有效的清肺方法木耳，银耳~都可以起到清肺的作用！ 戒烟真的很难，我就是烟民而且是那种一天2包的~时间久了有点胸疼
经常吸烟的人怎么清肺 ？
急 @ 洗肺秘方 ：石斛、大枣 2枚，已经是不争的事实、百合、麦冬各 3克，冰糖 2粒，看在配偶。加开水150毫升。 根治，泡服，戒烟真灵，一料可冲泡 2-3次：久烟=肺癌、孩子的份上——戒烟吧。@ 康王戒烟贴 真的可以贴
抽烟的人如何清肺 ？
可以买些含有虫草酸的食品饮用主要对于人的呼吸系统有较大的影响。如罗汉果，也可以买来吃、虫草茶等这一类的东西都可以适当的每天喝一点，对于补肺。对于清肺也具有一定效果、养肺具有一定的效果。另外如猪血
抽烟的人吃什么能清肺 ？
冰糖雪梨