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家常菜谱,美食攻略

干豆角 干豆角的营养价值

干豆角干有什么营养成分呢? ?

豆角营养素每100.0克 热量(大卡)30.0 碳水化合物(克)6.7 脂肪(克)0.2 蛋白质(克)2.5 纤维素(克)2.1豆角干只是热量少点。

多少豆角晒一斤干豆角 ?

只有实践过的才知道,我们村里老人家晒豆角,如果晒的很干,保证不发霉的话十斤只能晒550克,这是准确礌数据.除非您用老豆角,可能会偏重一点点,最多也不到620克的.

干豆角有营养吗 ?

豆角耿养素每100.0克
热量(大卡)30.0
碳水化合物(克)6.7
脂肪(克)0.2
蛋白质(克)2.5
纤维素(克)2.1豆角干只是热量少点。

自制干豆角的做法 自制干豆角怎么做 ?

菜谱做法:

1.准备鲜豆角
2.豆角捡洗干净

3.锅中加入清水烧开

4.水开后放入清洗好的豆角绰水

5.绰好水的豆角要及时过凉水

6.取了过好水的豆角挂在衣架上

7.所有的豆角都入衣架后挂入阳台的晾衣架上晒干

8.晒好的干豆角,我大约是晒了三天,具体晒的时间根据当地的情况而定

干豆角和新鲜豆角营养成分有何区别? ?

豆角的维生素B含量非常高,这种营养成分对肠胃有很好的调理作用,能够促进胃肠蠕动,帮助肠胃有效消化食物。经常吃干豆角,可以减轻因消化不良而引发的胀气现象,可以降低呕吐的发生几率,减少腹泻的可能性,因此对肠胃炎可以起到很强的预防作用。
虽然一个是干的,一个是新鲜的,新鲜的充足了保存足够的水分,保存了都叫原本的营养价值,具有比较多的维生素C,而干了过后,随着水分的蒸福,这些营养就会流失。

怎么腌制干豆角 ?

挑选个大、肉厚;籽粒小的豆角品种,摘去筋蒂,用清水洗净,上锅略蒸一下,然后用剪刀或菜刀按“之”字形剪切成长条,挂到绳子上或摊在木板上晒,干透为止。把晒好的干豆角抹少量精盐,装在塑料袋里,放在室外通风处。吃时,用开水洗净,再用温水浸泡1~2小时,捞出,控净水分,和各种肉食品同炒,其鲜味不减。夏秋季节豆角多,价格便宜,干存后冬春季节缺菜时再吃,很合算。

菜干和干豆角吃了有营养吗 ?

豆角营养素每100.0克
热量(大卡)30.0
碳水化合物(克)6.7
脂肪(克)0.2
蛋白质(克)2.5
纤维素(克)2.1豆角干只是热量少点。

干豆角怎么晒的 ?

第一步 豆角去蒂,洗干净
第二步 烧开一锅水,放豆角进去煮一分钟(注意如果豆角没有全浸在水里的话中途需要翻一下);
第三步 煮好的豆角捞出,稍稍放凉;
第四步 把豆角在晾衣绳上挂起来,让它风吹日晒;
第五步 一天之后它就变色了,继续风吹日晒直到干透;第六步 干透了就收起来,捆成小把,装塑料袋里,要吃时先泡泡水,或煮或炒或蒸,都非常方便。
参考资料:bbs.39.net/topic-1086866.aspx

干豆角多少钱一斤 ?

不同的地区,不同的原材料,不同的制作方法,价格都是不同的哦,你可以去tian mao 搜沙坡里试试。

干豆角怎样储存 ?

阴凉通风干燥处,避免潮湿与阳光直射,也可直接放冰箱

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