万丰美食菜谱大全清炒波菜的做法 ？
饭店的最发！ 把买来的菠菜洗干净！ 用热水！烫下放点油！攻纯他的亮度！营养度！！！ 烫玩！菠菜 你不是说水多！！！你就把菠菜的水用东西压一下！把水压出来！！！在用 一点水！一点油！爆锅 不用很热！！！放点盐！味精！鸡粉！别的什么都 不要！！放多了 就不要青菜了！！！看看我说的上饭店点份 看看！！是不是 ！！
清炒菠菜的做法 ？
1、将菠菜冼净，根部用刀劈开，然后切成3厘米长的段，用沸水稍烫一下，捞出，沥开水分。2、炒锅上火，注入植物油烧至七成热时，用葱姜丝炝锅，然后倒入菠菜，加入酱油、精盐、料酒、味精，颠翻均匀出锅即成。
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食材明细
菠菜适量
花椒适量
盐适量
鸡精适量
咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
素炒菠菜的做法步骤
1
把菠菜用烧开的水烫一下。因为这样可以去除菠菜中的草酸。
2
炒锅中放油，用小火把花椒粒炸透，再用铲子把炸好的花椒粒捞出。
3
放入菠菜翻炒，加入盐、鸡精快炒，出锅装盘。
菠菜如何超了吃，求步骤 ？
清炒菠菜的家常做法
原|2013-12-05|浏览:367|投票:0
菠菜是我们餐桌上最常见的一种蔬菜之一，并且清淡健康，今天我就给大家分享一下清炒菠菜的家常做法。
菠菜中含有丰富的叶酸，非常适合孕妇食用，其中的植物纤维能有效帮助肠道的蠕动可以起到通肠导便的作用。
主料
300g菠菜
辅料
适量生姜
适量大蒜
适量干辣椒
适量花椒
适量盐
适量香油
适量菜籽油
适量味精
准备好食材，菠菜300g，花椒、姜蒜、干辣椒适量。
用厨房剪把菠菜的蒂剪掉，只留下叶和茎，把枯黄和坏掉的叶子丢掉，洗净沥水待用。
把姜蒜分别切丝，干辣椒切段和花椒一起装盘待用。
锅中加入适量的睡大火烧开，滴入2滴香油，再把沥好的菠菜倒如锅内大火焯水1-2分钟，用漏勺捞出沥水。
倒入菜籽油，烧至7成熟，先讲姜蒜放入再放入辣椒和花椒。
倒入菠菜炒制2-3分钟就可以放盐和味精起锅装盘了
怎样炒菠菜才能不苦啊？ ？
炒一下吧！
就是在开水沸腾之前
把菠菜仍下去！
眼见菠菜要变深绿色前
取出！不要让菠菜蔫了！
那样不紧不会流失蔬菜本身的营养成分！
也不会在您品尝鲜美食物时！
嘴巴吃到苦苦的味道哦！
试试看呀！
清炒菠菜为什么会发苦 ？
开水里绰一下就不会苦了
炒菠菜要出水吗? ？
炒菠菜是会出水的，尤其是叶子，稜炒时可适量放点粉条。那样营养会更好，炒菠菜是不能放鸡蛋的。
我建议你不要炒，用刚烧开的水将菠菜烫3分钟，在捞出来放上辣椒油，醋和蒜等凉拌着吃。那样既营养又好吃。还好看。（那根不要丢掉，要留着。根是很好吃的），很快，一盘好看好吃，又营养的红嘴绿鹦哥就会搀的你留口水。
粉格子炒菠菜的做法大全 ？
去百度
菠菜做早餐怎么做好吃 ？
拌匀加入精盐
10食材
主料
菠菜
200g
面粉
200g
辅料
油
适量
盐
适量
芝麻油
适量
葱
适量
蒜
适量
步骤
1，把菠菜面糊倒进去烙熟.菠菜长得太高.加少许芝麻油拌匀
11.菠菜尖也洗净
4.捞出后切碎
6，上面的梗太粗.加上菠菜末和葱蒜末
8.在料理机打成汁
3.用菠菜汁调面
9，所以另摘下来.面粉里加一个鸡蛋
7.电饼铛加热刷油，水开后把菠菜尖焯得稍软捞出，菠菜梗洗净
2，一面差不多了翻面.坐锅烧水。
5
怎样炒菠菜好吃 皮蛋炒菠菜 ？
清炒菠菜就很好，炒的时候要放好炒得前料，放点蒜末，会好吃的。