万丰美食菜谱大全大拌菜汁怎么调 ？
原料：
紫甘蓝半个、红彩椒半个、黄彩椒半个、红黄圣女果各6个、苦菊1小把、生菜半个、花生米2勺、黑芝麻1勺、白芝麻1勺。
调料：
盐、生抽、醋、糖、香油适量。
做法：
1、花生米炒熟，各种蔬菜洗净待用；
2、在各种蔬菜里，调入盐、生抽、醋、糖、香油、花生米、黑芝麻、白芝麻拌匀即可。
紫甘蓝：
营养丰富，富含多种维生素。紫甘蓝既可生食，也可炒食。但为了保持营养，以生食为好。如炒食的，要急火重油，煸炒后迅速起锅。
彩椒：
果实美观，皮厚甜脆。 维生素综合含量居蔬菜之首。 能增进食欲，帮助消化。 可炒食，亦可生吃。
爽口大拌菜的做法
菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味：微辣 工艺：拌爽口大拌菜的制作材料：主料：大白菜(青口)300克
辅料：香菜15克,胡萝卜50克,粉丝50克,黄瓜100克,干豆腐100克
调料：大蒜（白皮）5克,葱白15克,辣椒(红,尖,干)5克,盐5克,香醋10克,白砂糖10克,鸡精3克,大豆油15克
教您爽口大拌菜怎么做，如何做爽口大拌菜 1. 干豆腐（豆腐皮）洗净，用开水烫1分钟；
2. 干粉丝用温水浸泡15分钟；
3. 黄瓜、大白菜、胡萝卜、干豆腐（豆腐皮）、大葱白切细丝后和泡好的粉丝装盘；
4. 大火加热炒锅中的油后关火，稍等片刻投入碾碎的干辣椒炸成辣椒油；
5. 将蒜瓣捣成蒜茸，装在小碗中调入盐、香醋、白砂糖、鸡精和鲜炸辣椒油，充分搅拌成调味汁；
6. 把调味汁淋入装盘的菜中后，将香菜切碎后撒在表面即可。
大拌菜的做法 ？
主料
花生米
100g
胡萝卜
100g
芹菜
100g
木耳
50g
辅料
花椒
2g
香油
5ml
盐
5g
醋
8ml
鸡精
2g
步骤
1.准备胡萝卜，芹菜
2.准备花生米和木耳
3.木耳撕成小块
4.胡萝卜切丁，芹菜切成小段
5.锅中放水，撒几粒花椒再煮花生米
6.花生米煮好后捞出，从起锅煮胡萝卜
7.之后再放入芹菜和木耳
8.焯一分钟即可
9.捞出放香油混合均匀
10.用盐，醋，鸡精调一个汁
11.倒入混合好的菜中即可
大拌菜的做法 ？
1、将生菜、彩椒、紫甘蓝、松柳芽、樱桃番茄、黄瓜分别洗净，用5%的淡盐水浸泡10分钟；生菜、彩椒、紫甘蓝、黄瓜分别切成片；樱桃番茄对剖；松柳芽切段。2、将生菜、彩椒、紫甘蓝、松柳芽、樱桃番茄、黄瓜放在一起，加盐、白醋、白糖、芥末油、香油拌匀装盆即可。紫甘蓝：营养丰富，富含多种维生素。紫甘蓝既可生食，也可炒食。但为了保持营养，以生食为好。如炒食的，要急火重油，煸炒后迅速起锅。彩椒：果实美观，皮厚甜脆。 维生素综合含量居蔬菜之首。 能增进食欲，帮助消化。 可炒食，亦可生吃。生菜：生菜是最合适生吃的蔬菜。生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多。生菜除生吃、清炒外，还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所发挥的功效是不一样的。
手撕大拌菜的家常做法大全怎么做好 ？
主料：彩椒、黄瓜、紫甘蓝、木耳
辅料：陈醋、海鲜酱油、白糖、香油、大蒜、辣椒油
1. 所有蔬菜洗净！
2. 木耳过水！
3. 彩椒手撕成块！
4. 黄瓜拍后切块！
5.所有食材改刀完毕！
6.加海鲜酱油，陈醋，辣椒油，香油，蒜蓉，白糖搅拌！装盘就OK了！
菜怎么做好吃，爽口大拌菜的家常做法 ？
爽口大拌菜的做法：
1. 干豆腐（豆腐皮）洗净，用开水烫1分钟；
2. 干粉丝用温水浸泡15分钟；
3. 黄瓜、大白菜、胡萝卜、干豆腐（豆腐皮）、大葱白切细丝后和泡好的粉丝装盘；
4. 大火加热炒锅中的油后关火，稍等片刻投入碾碎的干辣椒炸成辣椒油；
5. 将蒜瓣捣成蒜茸，装在小碗中调入盐、香醋、白砂糖、鸡精和鲜炸辣椒油，充分搅拌成调味汁；
6. 把调味汁淋入装盘的菜中后，将香菜切碎后撒在表面即可。
东北大拌菜怎么做 ？
食材明细
黄瓜适量
胡萝卜适量
白菜适量
干豆腐适量
绿豆芽适量
大蒜适量
辣椒油适量
盐适量
酱油适量
醋适量
糖适量
味精适量
中辣口味
拌工艺廿分钟耗时
简单难度
东北大拌菜的做法步骤
1
将各原料洗净
2
水沸后下绿豆芽焯熟，焯好后捞出拧去水分。
3
干豆腐、胡萝卜、黄瓜、白菜切丝，蒜切末。
4
将各原料放入一盆中，放入酱油。
5
放入陈醋。
6
放入糖。
7
放入味精。
8
放入盐（盐要最后放，防止菜析出水分，影响口感及外观）。
9
炸好辣椒油（这是我之前已经炸好的秘制辣椒油，和妈妈学的，很香呢）。
10
将辣椒油放入拌菜盆中，带上一次性手套，将菜拌匀。
西贝大拌菜做法大全 ？
简介
这是一道非常适宜夏季食用的凉拌菜，选用生菜、彩椒、紫甘蓝等脆性原料凉拌而成。口感爽脆、色彩艳丽、制作简便。一起来看这道大拌菜的制作过程吧！
原料
生菜、彩椒、紫甘蓝、松柳芽、樱桃番茄、黄瓜
调料
盐、白醋、白糖、芥末油、香油
做法方法
1、将生菜、彩椒、紫甘蓝、松柳芽、樱桃番茄、黄瓜分别洗净，用5%的淡盐水浸泡10分钟；生菜、彩椒、紫甘蓝、黄瓜分别切成片；樱桃番茄对剖；松柳芽切段。
2、将生菜、彩椒、紫甘蓝、松柳芽、樱桃番茄、黄瓜放在一起，加盐、白醋、白糖、芥末油、香油拌匀装盆即可。
几点注意
1、不喜欢吃芥末味道的可以不用芥末油。
2、也可以用沙拉酱、盐、白糖来拌这道菜。
参考视频
：清爽大拌菜（you.video.sina.com.cn/b/15235926-1237673047.html)
东北大拌菜的做法二： ？
厨 具 - 时 长 3min 口 味 咸鲜 原 料 洋葱(150克)、圣女果(100克) 、柿子椒(100克)、白菜(100克)调 料 醋(10克)、酱油(10克)、香油(10克)、盐(3克)、白糖(1克) 、大蒜(10克) 、白芝麻(10克)说 明 本表中“绿色”字体代表需用户自备食材，其余均由营养源提供。1、将所有调料(白芝麻除外)兑匀。2、将食材放入盆中，倒入调料拌匀。3、吃的时候上面撒上折芝麻即可。
大拌菜的那个调料汁怎么做 ？
炒锅置中火上，烧热后下白醋50定克，片糖300克，溶解后再加精盐25克，番茄汁50克及蒜泥、辣酱少量，调匀即成。
西贝果蔬大拌菜的做法 ？
拌菜做法：
1.胡萝卜洗净切细丝
2.青椒切丝
3.锅里放水烧开
4.水开后放入豆芽和胡萝卜一起焯水
5.将焯过水的豆芽和胡萝卜放冷水中过凉
6.锅内放少许油，油温的时候就放入腰果，小火炸成金黄色捞出晾凉
7.将腰果切碎备用
8.草莓洗净切四瓣或者是八瓣
9.将豆芽，胡萝卜，青椒，草莓放入盆中，加盐稍微腌一下，然后放白糖白醋拌匀
10.拌好以后最后放入腰果碎！酥酥的，香香的