万丰美食菜谱大全冰糖雪梨炖莲子怎么做 ？
用料：主料 莲子适量 雪梨适量 银耳适量 冰糖适量
冰糖莲子银耳炖雪梨的做法
1.莲子用清水泡2个小时以上
2.雪梨剔心、削皮、切丁
3.银耳洗净用清水泡发，撕小块，去黄硬梗
4.将莲子、银耳倒入清水锅中，大火煮开，加入梨子
5.转小火，炖约1个小时，加入冰糖，再炖10分钟即可
莲子雪梨冰糖水功效 ？
莲子银耳炖雪梨，原材料有莲子、银耳、雪梨和冰糖。也可以根据自己个人的爱好再加入适当的材料。莲子有养心安祥的功效，中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率。银耳的营养成分也很高，历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。总的来说这是一款美味却有不缺营养的美食。
冰糖雪梨银耳汤有什么功效 ？
止咳润肺 患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克，将银耳泡发后炖至汤稠，再将雪梨去皮核，切片后加到汤内煮熟再加入冰糖即成。此方对大便燥结者也有较好疗效。
银耳本有清肺，润肺的功效。加莲子能滋肾水。成银耳莲子汤；常喝对肾肺阴虚咳嗽，干咳及肺结核有很好的疗效。
冰糖雪梨百合莲子汤起什么作用？ ？
你可以煮点雪梨白萝卜和蜂蜜试试，不过要适量，多了也没用，梨和萝卜不能去皮，最好是晚上要睡觉的时候喝
银耳红枣冰糖莲子雪梨汤的功效 ？
止咳润肺 患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克，将银耳泡发后炖至汤稠，再将雪梨去皮核，切片后加到汤内煮熟再加入冰糖即成。此方对大便燥结者也有较好疗效。 银耳本有清肺，润肺的功效。加莲子能滋肾水。成银耳莲子汤；常喝对肾肺阴虚咳嗽，干咳及肺结核有很好的疗效。
莲子冰糖雪梨的做法，莲子冰糖雪梨怎么做好吃 ？
用料：主料 莲子适量 雪梨适量 银耳适量 冰糖适量
做法
1.莲子用清水泡2个小时以上
2.雪梨剔心、削皮、切丁
3.银耳洗净用清水泡发，撕小块，去黄硬梗
4.将莲子、银耳倒入清水锅中，大火煮开，加入梨子
5.转小火，炖约1个小时，加入冰糖，再炖10分钟即可
莲子百合雪梨汤的 作用 ？
莲子的功效与作用
性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。
1.防癌抗癌
莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。
2.降血压
莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用。
3.强心安神
莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。
4.滋养补虚、止遗涩精
对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
白木耳，莲子，雪梨冰糖炖汤有什么作用 ？
梨属寒性，银耳属阴性起滋补润燥 这些东西祛燥、滋补、养颜、止咳、润肺 胃寒者 少食，容易腹泻，寒性太重
红枣雪梨莲子银耳汤有什么好处 ？
您好
冬天本来就寒冷，
喝点这个很好的噢。
有补血养颜的功效，嫩嫩的肌肤。
冰糖雪梨莲子银耳能不能一起煮 ？
可以的，隔水炖挺好的，滋阴润肺
药材挑选要好一些哟，注意不要买到有硫磺或者漂白过的银耳，会致癌的，反倒对身体不好了