西红柿白菜汤的做法,西红柿白菜汤怎么做好吃 ?
前言记得我小时候家里经常做这种汤。那时生活条件不是很好,孩子也多就做这种汤,连汤带菜就吃,并且吃的还很香吃的也非常多。好像肚子里没有油水。现在做就觉得是一种回忆。
现在家里有一个番茄、一点白菜、一点豆腐,一起做成汤如何呢 ?
白菜炖豆腐,小时候家里经常吃,有鸡蛋的话,还可以做番茄鸡蛋汤
西红柿白菜鸡蛋汤的做法,西红柿白菜鸡蛋汤怎么做好吃,西 ?
主料
西红柿
100g
鸡蛋
50g
水白菜
80g
辅料
油
适量
盐
适量
姜
适量
葱
适量
步骤
1.准备好食材
2.西红柿去皮切片,葱切末
3.水白菜洗净,撕小长条
4.鸡蛋打入碗中搅碎
5.锅中加油,油热后倒入鸡蛋
6.煎至两面金黄,加入姜片、葱末和西红柿翻炒两下
7.加入适量清水
8.水开后煮一分钟再加入水白菜
小贴士
鸡蛋里可以加少量的水,这样鸡蛋更嫩
喝番茄白菜汤有什么坏处 ?
您好,没有任何的坏处 白菜可以清热去火、解毒,是很好的食物,番茄能够提供充足的维生素C,而且具有预防感冒的功效。二者同时吃不会有任何坏处。希望对你有用,望采纳~ 查看原帖>>
喝番茄白菜汤有什么坏处 5分?
您好,没有任何的坏处
白菜可以清热去火、解毒,是很好的食物,番茄能够提供充足的维生素C,而且具有预防感冒的功效。二者同时吃不会有任何坏处。
希望对你有用,望采纳~
西红柿白菜能一起煮面条吗 ?
当然可以完全没有问题的,你可以先放进油,把切好的西红柿热炒后加水煮,临出锅时再加白菜。还有一种就是西红柿用开水烫一下剥皮,放面条与调料时同时象放白菜一下切好放进锅里,这种吃法是清淡的吃法,油没有那么多。
吃西红柿白菜汤会胖吗 ?
人为什么会胖?
很多人会问,同样的饮食,睡眠为什么我就比别人胖?
是因为饮食过多?还是睡眠太多?
或是不运动?那为什么我节食,做健身,怎么还是会胖?
事实上,每个人的体质不同,对食物的分解和吸收也不相同。
世界顶级科学家认为肥胖有两个原因:
1.体内正常代谢机能紊乱引起的,主要症状是:湿、热、虚、喘等为表现症状。
临床表现为:不同程度的脂肪堆积,脂肪分布以颈及躯干或臀部为主,显著肥胖者常伴有热、汗、行动不灵活,易感疲劳,因横膈抬高,常觉呼吸短促。
2. 营养摄入过多,多于使用热量,造成热量堆积,转变成脂肪,贮存于体内,造成肥胖(单纯性肥胖).但为什么有些人无论怎么 吃就是不胖呢?因为这些人群体内的乎衡机能正常,会将多余的热量分解掉,不会转变成脂肪。
几种怎么吃也吃不胖的方法:
一面是众多的最爱:薯片,糕点,冰激凌,当然还有巧克力;一面是不断伸展的腰身和越来越张狂的小肚子。如何作出选择?难,难,难!然而,营养学家却告诉我们最新的好消息:吃吧,吃吧,不长胖。真的有这样的好事吗?是的,千真万确!而其中所有的关键都在于你吃的时间。如果你在正确的时间吃正确的东西的话,那么,吃不但能帮你重新获得精力、保持良好的心情,还能减肥!
营养学家告诉我们,我们吃的食物可以分成两类:阻滞脂肪的食物和帮助脂肪燃烧的食物。如果,你知道在正确的时间吃正确的东西,那你就能改变身体的化学物质,加速脂肪燃烧,由此就能减肥!
阻滞脂肪的食物如高纤维的碳水化合物,在脂肪被身体储存之前,帮助其进入消化系统;而帮助脂肪燃烧的食物,如高蛋白的食物,则能产生更多的热量燃烧更多的卡路里。那么,如何利用并将这两种减肥好帮手的作用发挥到最大?
营养学家说,应该在早上吃阻滞脂肪的食物,而在下午吃帮助脂肪燃烧的食物。这样,你就能将身体燃烧脂肪的能力发挥到最大,并能平衡血糖水平,不会感觉到饥饿、保持良好的情绪。
饮食燃脂计划
在我们这个计划中,你需要一天进食大约7-8次,一半的次数吃阻滞脂肪燃烧的食物,一半的次数吃帮助脂肪燃烧的事物。如下:
上午:阻滞脂肪的食物 早餐前 早餐 早上的零食
午餐:两类食物都可以
下午:帮助脂肪燃烧的食物 下午的零食 晚餐 晚上的零食
阻滞脂肪的食物:
水果:苹果,杏,鳄梨,香蕉,梨,菠萝或干果
蔬菜:芦笋,鹰嘴豆,甜菜,绿豆,小扁豆,洋芋
主食:燕麦粥,米饭(白米或褐米),面包(最好全麦面包),荞麦,玉米,
零食:薄烤饼,爆米花,饼干
帮助脂肪燃烧的食物
鸡蛋或蛋制品,小羊肉,瘦肉,花生黄油,去脂牛奶,去皮鸡肉或火鸡,去脂或低脂奶酪,豆腐或豆制品,素肉,去脂或低脂的酸奶酪。
圆白菜西红柿汤的做法,圆白菜西红柿汤怎么做 ?
步骤
1.西红柿洗净去皮
2.圆白菜切丝,西红柿切成块,葱切末
3.锅热油,爆香葱末
4.放入西红柿
5.将西红柿煸炒出红油
6.放入水
7.加入一点番茄酱
8.煮沸后放入圆白菜丝煮熟
9.加入盐调味
10.加入鸡精拌匀即可
用西红柿、白菜、豆芽、豌豆尖做汤怎么做? ?
主料
白菜
100g
西红柿
1个
虾皮
15g
面粉
30g
辅料
盐
适量
胡椒粉
适量
香油
适量
步骤
1.将大白菜切细丝、西红柿去皮切块,虾皮洗净。
2.锅内放入适量水烧开,放入白菜丝。
3.再次烧开后放入虾皮、少许盐、白胡椒粉,煮两分钟。
4.放入西红柿再煮两分钟。
5.面粉放入碗内,接在水笼头下,利用细小的水滴,用筷子搅成很小的面疙瘩。
6.加入面疙瘩,搅开,再煮两分钟,关火,淋几滴香油出锅。
汤的做法,西红柿木耳白菜汤怎么做好吃,西 ?
食材
主料
大白菜
300g
西红柿
2个
黑木耳
10朵
咸肉片
6片
辅料
芝麻油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
步骤
1.准备好材料,大白菜洗净切块,木耳用水泡发,西红柿切片,咸肉切片
2.汤锅加适量的水,放入木耳,大火煮开
3.放入大白菜再煮开
4.放入咸肉片,煮开
5.放入西红柿片。根据口味咸淡加入盐和胡椒粉
6.淋一些芝麻油。装碗。西红柿木耳白菜汤完成
小贴士
放了一点点咸肉片,让全素的菜汤有一点点荤油味。