万丰美食菜谱大全秋葵木耳炒鸡蛋怎么做 ？
秋葵木耳炒鸡蛋食材明细
鸡蛋2个
秋葵100克
黑木耳1小把
青椒1个
黄酒1勺
油盐适量
咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
秋葵木耳炒鸡蛋的做法步骤
1
烧锅开水， 放入盐， 将黑木耳进去焯煮；
2
焯煮一、两分钟后放入秋葵进去焯，再次煮开后捞出沥干水分；
3
鸡蛋加入适量的盐和黄酒， 搅打散；
4
烧热锅，放入适量的油，倒入鸡蛋液；
5
鸡蛋煎至定型后用筷子划开成小块盛入碗中备用；
6
锅中倒入适量的油， 下入青椒进去煸炒；
7
青椒煸炒变色后下入焯过的秋葵和黑木耳进去煸炒；
8
倒入刚炒的鸡蛋，
9
加入适量的盐， 翻炒均匀即可；
10
10. 盛入碗中。
秋葵炒木耳的家常做法 ？
前言秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。木耳中含有丰富的蛋白质和维生素成分
秋葵鸡蛋木耳可以和樱桃一起吃吗? ？
反正没毒！就是口感不好
我是一个早餐店的老板，天天起早贪黑的，休息时间也短，夫妻夜生活也不和谐 ，吃点什么可以调理下？ ？
还有栗子焖鸡翅，黑豆吃黑色食物，或黄秋葵炒鸡蛋等等，如黑米，黑枣，等等，黑芝麻糊，黑木耳
怎样炒出的鸡蛋好吃呢 ？
※ 炒鸡蛋: 炒鸡蛋是最简单的菜,一般人炒鸡蛋都不会怎么打,其实鸡蛋打的越久,炒出来的就越鲜嫩,要打到无法分清蛋青和蛋黄,像水一样的程度,才会好吃,打的同时要分几次放盐.不时的品尝如何才能适合孩子的口味.打好以后在放适量的油在锅里,用中火吵即可.可以用小勺加入一点水. 油要放的适量才不会太干和太腻.盐和油的多少要靠大家一遍遍摸索
希望采纳