万丰美食菜谱大全鸡蛋皮蔬菜卷怎么做 ？
红萝卜切丝
青瓜切丝，我的是小条的青瓜
土豆切丝，我喜欢土豆，所以买了大个的
包菜切丝
鸡蛋打散，本来是要加面粉的，弄的时候才发现家里没有面粉了，只是加了一点生粉，加盐，放到锅里煎成两面微黄，我这个不是平底锅煎得不够好看
懒，土豆萝卜丝一起加水煮熟了
分开更好
包菜过一下热水，我不大喜欢太生的，青瓜不用过水，过水口感就不好了
豆皮摊凉，把喜欢的东西全部包进去，加点豆瓣酱或者黄豆酱，卷好，就可以了开吃了！！
蔬菜鸡蛋卷的做法，蔬菜鸡蛋卷怎么做好吃，蔬菜 ？
主料鸡蛋2个熟猪瘦肉50g辅料油适量盐适量白砂糖适量生粉适量红萝卜30g韭菜20g
步骤
蔬菜鸡蛋卷的做法步骤11.准备原料。
蔬菜鸡蛋卷的做法步骤22.把韭菜，红萝卜，熟猪瘦肉均切成碎末。
蔬菜鸡蛋卷的做法步骤33.放入碗中，敲入鸡蛋。
蔬菜鸡蛋卷的做法步骤44.搅拌均匀后，放入适量的盐，糖调味。
蔬菜鸡蛋卷的做法步骤55.然后放入少许的生粉水，增加蛋液的粘稠度。
蔬菜鸡蛋卷的做法步骤66.搅拌均匀后，即可。
蔬菜鸡蛋卷的做法步骤77.电饼铛加热后，用勺子抹上很少量的油润锅就可以了。
蔬菜鸡蛋卷的做法步骤88.然后把蛋液倒入，摊平。
蔬菜鸡蛋卷的做法步骤99.然后由一头开始卷起。
蔬菜鸡蛋卷的做法步骤1010.煎好后，盛入盘中。
鸡蛋饼卷蔬菜的做法，鸡蛋饼卷蔬菜怎么做好吃 ？
食材
主料
面粉
100g
鸡蛋
2个
辅料
油
适量
盐
适量
水
适量
步骤
1.准备所有食材
2.鸡蛋打入大碗中
3.加入面粉
4.一边慢慢的加水，一边用筷子搅拌成稀面糊，（赶紧加点盐吧，差点忘了哦）
5.锅中末少许油加热，放入一勺稀面糊
6.抬起大勺转圈晃动，直至稀面糊铺满了锅底，（这时将火改为小火煎至）
7.当鸡蛋饼煎至成褐色斑点时，翻面在煎另一面
8.这是煎好的鸡蛋饼。
9.取一张鸡蛋饼，抹上自己做的牛肉辣酱
10.放上小葱、生菜丝、土豆丝、精制干肠、红椒丝卷成卷
11.一款好吃的了不得的鸡蛋卷饼就做好啦！
小贴士
1、根据自己的喜好可随意添加食材变换口味。
3、摊鸡蛋之前，锅里刷少许油，不沾就好。
4、面糊放入锅内要不停地转动铁锅，直到面糊凝固，过程中一直用小火，以免煎糊。
减肥可以吃蛋皮卷蔬菜 ？
减肥建议还是饮食+运动计划最健康，也是最快不容易反弹的减肥方法
首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！
听说现在玉莱美瘦身帖好用,你试试
最主要要有毅力，耐力。坚持你才能见到彩虹！
有问题可以在线问我。祝早日减肥成功！
蔬菜煎蛋卷怎么做 ？
准备。土豆削皮切丝用清水泡着去掉土豆里的淀粉，黄瓜削皮切丝，胡萝卜削皮切丝，生菜洗净备用，鸡蛋用筷子搅拌均匀。
在鸡蛋碗里加入面粉和淀粉，不要加太多
放盐，搅拌成粘稠状即可。
在平底锅里刷一层薄薄的油，不要倒太多油进去，加热后调成小火。
把之前准备好的面糊倒入锅中，转一转，大家都见过摊煎饼吧，这里只不过不用工具而已，端起平底锅让它自然流动均匀即可，等面糊固定好形状后来回晃动平底锅，然后翻面直到两面都煎熟。
下面是摊熟后的面饼，看看你做的和这个一不一样。
步骤阅读
7
然后在平底锅中倒一点油加热，把之前准备的丝们倒进来，放盐。
详解蔬菜鸡蛋卷饼怎么做如何做 ？
鸡蛋2个 黄瓜1个 胡萝卜半根 苦苣菜 黄油 番茄沙司 千岛酱 小面包 牛奶
步骤
1. 蔬菜洗净，黄瓜，胡萝卜，小面包，切条。
2. 鸡蛋加少量水打散，这样做出来嫩。
3. 切一点黄油。黄油融化。
5. 煎鸡蛋饼，煎熟。
6. 饼熟，抹少许番茄沙司。
7. 放入准备好的蔬菜，小面包，抹少许千岛酱，不喜欢吃的，觉得咸的，可以只放番茄沙司，把饼卷起。
最后再来一杯牛奶，早餐就完美啦！
鸡蛋饼如何做——【鸡蛋火腿蔬菜卷】 ？
鸡蛋火腿蔬菜卷的做法
1.鸡蛋或是其它蛋种，都可以。
2.鸡蛋的量要多一些，少的话，蛋卷太薄影响口感。
3.火腿肠，胡萝卜，洋葱，葱花，切碎，备用。
4.平底锅，热锅凉油，先把打匀的蛋液打入锅中，等待蛋的周围快要凝固的时候，倒入火腿肠，胡萝卜，洋葱，葱花，切的丁。要撒匀一些。
5.中火，慢慢把蛋摊熟后，出锅放凉一会儿，再切成条，慢慢的卷之，就可以了。
早餐蔬菜卷怎么做 ？
早餐蔬菜卷
1.面粉放入一只大碗里
2.打入两只鸡蛋
3.青菜洗净也切碎了放入碗里
4.加入一些切碎了的胡萝卜
5.加少许的水，搅动成面糊
6.电饼铛热后放少许的油抹底，倒入面糊，并抹平即可
7.两面都煎熟
8.生菜洗净控水
9.杏鲍菇切片放开水里煮熟
10.在饼里依次沥上蕃茄酱，铺上生菜和杏鲍菇
11.卷成卷即可
蔬菜卷（wrap）怎么做 ？
制作步骤
1. 菠菜洗净凉干
2. 抓一把粉条，焯软切碎备用
3. 用温水将面粉揉至表面光滑，醒20分钟，然后把它分成几个小面团，盖住
4. 盆里打几个鸡蛋备用
5. 将菠菜切碎
6. 葱、蒜切片，姜切沫
7. 锅里倒油，将鸡蛋炒熟盛出
8. 葱姜蒜爆香
9. 倒入切碎的粉条，翻炒均匀，接着倒入老抽继续翻炒，最后放入少许盐和花椒面，关火
10. 将炒好的鸡蛋和粉条倒入菠菜盆里，放少许盐、花椒面、味精搅拌均匀，菜就好了
11. 把小面团杆成薄圆片
12. 将菜均匀的扑在面片上
13. 从底往上卷
14. 瞧！卷成了
15. 笼接里抹油，放入菠菜卷，剩下的面团依次做完。 蒸锅里烧水，水天后蒸15分钟即可
16. 蒸好后用刀切成小块
17. 吃菜卷喽！
18. 我在蒸菜卷的时候做了蒜水，用高压锅熬了牛骨汤！一顿饭就OK了！
做鸡蛋卷包什么菜好吃 ？
做鸡蛋卷包生菜好吃 ，
做法如下：
材料
胡萝卜1/2个，鸡蛋2个，生菜，牛奶1小勺，全麦面粉一大勺，盐适量
做法
1.将胡萝卜切成细丝。
2.将鸡蛋调匀，加入牛奶和过筛的面粉。
3.将胡萝卜丝和盐加进鸡蛋液中搅拌均匀。
4.平底锅中放油，5成热后将蛋液倒入，煎熟翻面即可。一定要用中小火，否则会煎糊哦。