清蒸鳕鱼怎么做 ?
当然好吃,冷冻的夜可以做,不过得用厨房纸把化冻后的水吸干净。
具体做法:原料:
鳕鱼、葱、姜。
调料:
蚝油、盐。
做法:
1、鳕鱼用料酒与盐腌制一会去腥提味儿,水开后上锅蒸10分钟;
2、取出后,在鱼身上滴上蚝油,放上葱丝,蒜茸,烧些热油浇在葱丝即可。
清蒸鳕鱼怎么做好吃,清蒸鳕鱼的家常做法 ?
鳕鱼营养价值极高,而且肉质非常鲜嫩,更适宜儿童补充营养。没做过鳕鱼的人,往往不得要领,容易把鱼肉做散、做烂。炖、炒鳕鱼难度很大,最简单的办法就是清蒸。清蒸鳕鱼的做法很简单,估计人人都会做。
清蒸鳕鱼怎么做好吃 ?
清蒸鳕鱼属于家常菜谱,主要原料是鳕鱼;工艺是清蒸,制作简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,中国吃网菜谱大全欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。
清蒸鳕鱼的原料:鳕鱼
清蒸鳕鱼的配料:葱、姜
清蒸鳕鱼的调料:盐、料酒、蒸鱼酱油
清蒸鳕鱼的做法:
1、葱姜切丝,将超市买的鳕鱼块用水泡化;
2、化冻好的鳕鱼摆入蒸排内;
3、少放一点葱丝和姜丝在上面;
4、第一轮调味,加入一点料酒、一点点盐(均匀撒在鳕鱼上);
5、上锅蒸,蒸个10分钟;
6、10分钟后的样子,有很多水出来,倒掉;
7、加入余下的葱丝和姜丝;
8、加入适量盐和蒸鱼酱油,再蒸2-3分钟;
9、2-3分钟后,清蒸鳕鱼就做好了,就是这么容易。
中国吃网温馨提示:
1、分两次调味可以使鳕鱼充分入味而有不是清淡。
2、在超市买到的鳕鱼一般都是冰冻的,在挑选的时候要选冰较薄,鳕鱼较厚的,鳞片分明。
吃出健康:
1、鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美;
2、鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;
3、鳕鱼低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的营养食品;
4、鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,还含有儿童发育所必需的各种氨基酸,其比值和儿童的需要量非常相近,又容易被人消化吸收。
美食禁忌:
鳕鱼的做法,清蒸鳕鱼怎么做好吃,清蒸鳕鱼的家常做法 ?
食材用料:
鳕鱼扒250g
香油适量
海盐适量
葱丝适量
黑胡椒适量
菜谱做法:
1.鳕鱼解冻后抹干水份;在鱼身上抹上海盐和黑胡椒粒;腌20分钟以上;
2.然后上锅蒸熟,约10分钟左右;
3.准备芡汁,用蚝油加水调开,加一点香油煮成芡汁;
4.蒸好的鱼倒掉碟里的水,装碟,撒上葱丝,把芡汁淋上去即可!
如何做清蒸鳕鱼好吃 ?
做清蒸鱼最好的方法必须把鱼身子下面架空,不能直接放在盘子里面!
清蒸鳕鱼块的做法,清蒸鳕鱼块怎么做好吃,清蒸 ?
食材用料
鳕鱼一个相克食物
姜丝适量
小葱适量相克食物
清蒸鳕鱼块的做法
清蒸鳕鱼块的做法图解11.把鳕鱼洗干净后,晾干
清蒸鳕鱼块的做法图解22.把姜丝放在鳕鱼上,大火隔水蒸8分钟左右
清蒸鳕鱼块的做法图解33.鱼蒸好后,放葱段,放适量酱油
清蒸鳕鱼块的做法图解44.热油
清蒸鳕鱼块的做法图解55.热油倒进去就完成了。
清蒸鳕鱼的做法 ?
这个真太简单了,都不值得写成菜谱。
鳕鱼解冻后,沥干水份,切片或块抹盐摆盘,上面摆上葱姜片,上锅蒸(微波炉的话,大火9分钟足够),用这段时间准备炒锅,烧点热油(正常炒菜油量的三分之一,掺点猪油最好),鱼熟了以后,把蒸过的葱姜片扔掉,摆上姜丝、葱丝、蒜苗(没有的话放蒜片),浇上热油(烫葱姜蒜),倒上酱油,滴两滴醋就完事。
鳕鱼一般老百姓买到的都是冻货,记住千万不要用微波结冻,只能自然解冻或者用水结冻。
酱油一定要用好酱油,不需要太多,但一定要好。
姜丝切得越细越好,但不要剁成姜末。
清蒸鳕鱼怎么做 ?
其实和鲈鱼的步骤差不多:
1. 鳕鱼放少放盐,老姜切小块,和着鳕鱼腌一个小时,将腌出的水倒掉
2. 嫩姜和红辣椒切丝。葱切长段后,用手撕成丝,泡在冷水里再捞出,让它成自然弯曲
3. 鳕鱼上放入切好的嫩姜丝隔沸水蒸五分钟,取出来倒掉蒸出的水;再放入红辣椒丝,倒入酱油、味精,再蒸五分钟
4. 从锅中取出来,撒葱丝,再用热油浇上去,即可
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清蒸雪鱼的做法
主料
鳕鱼
450g
辅料
油
适量
盐
适量
姜葱
适量
蒸鱼豉油
适量
料酒
适量
胡椒
适量
步骤
1.雪鱼400g
2.鳕鱼清洗干净,放入盐,料酒,姜片、胡椒腌渍半个小时。
3.蒸锅放入水大火煮开。
4.蒸锅水开了,放入腌渍好的鳕鱼,拿掉腌渍的姜片。上锅大火蒸10分钟即可。
5.蒸好的鳕鱼,倒掉鱼里面的水。
6.炒锅放入油将油温加热。
7.将蒸制好的鳕鱼里面放入葱丝,蒸鱼豉油。再将热油浇到鱼里面,清蒸鳕鱼就好了。