万丰美食菜谱大全黑米红豆粥有什么好处 ？
黑米红豆粥是一款气血双补的美味粥点,此粥清甜软糯,具有气血双补,滋阴暖肝的养生功效。材料
红豆，黑米，白砂糖
做法1.红豆和黑米洗净，清水浸泡5小时以上。
2.将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。
红豆黑豆黑米粥做法 ？
黑豆、红豆、黑米,将它们洗净,泡过一个夜晚之后,清晨静静的将它们置于砂锅之中,缓慢的火焰,鼓噪的热水……一个钟头后,黑豆、红豆、黑米这三种粗粮紧紧抱在一起.
红豆黑米粥的做法 ？
1.红豆浸泡十二小时以上。2黑米浸泡一夜，泡米水留着。3.把红豆、黑米放入电饭锅中，加足水开煮。4.浸泡好红枣。5.准备少许的燕麦，喜欢的可以多放。6.黑米粥开后加入一碗冷水继续煮，煮至黑米和红豆都软烂后加入冰糖和红枣。7.最后加入燕麦，煮两三分钟即可。
,用电饭锅黑米红豆粥怎么煮 ？
先放红豆煮开后倒入黑米，煮时间长些，直至熟烂，注意煮时多放水，防止煮干了...望采纳！
红豆和黑米要怎么煮才容易烂？ ？
一般黑米外壳不容易煮烂，经常食用未煮透的黑米对胃及肠道不利，特别是老年人和儿童应注意饮食。
煮粥时，为了使黑米较快地变软，最好预先浸泡一下，让它充分吸收水分。要用水浸泡一昼夜，然后用高压锅烹煮即可食用。
为了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶于水，泡之前可用冷水轻轻淘洗，不要揉搓；泡米用的水要与米同煮，不能丢弃，以保存其中的营养成分。
红豆绿豆糯米浸泡4-5小时
混合米粒,加入米水比例1:2的水
用温火煮三十五分钟左右即可，如用普通锅，最好熬1小时以上，建议使用高压锅，又省时又省火
当米豆开始煮熟时加入红枣，大概十分钟米都煮透
如喜欢甜食，可加入冰糖再熬一小会即可食用
红豆黑米粥怎么做好吃 ？
材料
主料：红豆25g、黑米10g；
辅料：水适量、大米适量
红豆黑米粥
1
事先把红豆和黑米泡发
2
把泡好的红豆和黑米洗干净倒入锅中
3
准备好侍郎的大米
4
把淘好洗干净的大米倒入汤锅中
5
熬制粘稠即可食用
小贴士
红豆和黑米比较难熬，所以事先要泡一下
红豆和黑米可以一起煮吗 ？
红豆，黑米可以的，如用高压锅，闷烧锅等，不用先浸泡的，洗净加适量水份一起煲就是了。
黑米红豆粥的做法，黑米红豆粥怎么做好吃，黑米 ？
黑米红豆粥的做法
黑米红豆（黑豆也可以哒）泡起来（提前泡三四个小时or一夜也可以）
把提前泡的黑米红豆的水倒掉，加水放入锅里（豆浆一般泡的水我会放进去，做粥的我一般会倒掉，大家随意～），开煮～
中火的话，十五到二十分左右，感觉红豆软啦，可以加入小米（or芝麻or大米）啦～这里如果要加小米（or大米）在煮黑米时泡一会儿更好哟～
加入红枣～想加几颗加几颗～我喜欢红枣味，所以加得多～大个儿的最好切开，小个儿的不用切，但枣味儿没那么浓～
十来分钟吧，感觉后加的小米（大米）都差不多了，可以加入即食麦片了～麦片容易溢出来，加麦片后就不要关锅盖子啦～因为麦片好熟三五分钟就好啦～
关火焖一下更棒哦
红豆绿豆黑米粥怎么做 ？
红豆绿豆黑米粥的的家常做法，最正宗红豆绿豆黑米粥怎么做好吃
一、提前5个小时左右，将黑米和红豆混合淘净后用热水浸泡，待用。
二、准备开始煮时，将黑米和红豆的混合物倒进锅内，加水适量，大火煮沸后转至中火，大概5分钟后加入淘净的绿豆和普通米。
三、加大火煮沸后，转中火或小火，熬至绵软状，亦可适个人口味而定，香香的粥就可以出锅啦~
黑米粥的做法，薏米红豆黑米粥怎么做好吃 ？
主料： 黑米100克、红糖适量。 做法： 先将黑米洗净，在冷水里浸泡一段时间 ，1-3小时吧。放入锅内加清水煮粥，待粥煮至浓稠时，再放入红糖，改用小火熬煮1小时。 口感： 柔腻可口。 注意事项：1，最好别用微波炉热，黑米粥很粘，不容易均匀受热，还容易糊了。 2，做好后一次性食用，再次加热食用的话会变质。