炒肉怎么做好吃,蒜苔木耳炒肉的家常做法 ?
蒜苔木耳炒肉食材:
蒜苔切成3厘米的小段,然后冲洗干净,备用
肉切片
泡发的木耳撕成小块。
起油锅,
油热,倒肉片,翻炒均匀
炒到肉片变色,发黄,到入料酒一勺,生抽,酱油,
再倒入木耳和蒜苔,翻炒均匀,大概2分钟后就熟了,加盐,鸡精,出锅
蒜苔木耳炒肉怎么做好吃,蒜苔木耳炒肉的家 ?
食材
主料
蒜苔
300g
猪瘦肉
100g
辅料
油
适量
盐
适量
白糖
适量
生抽
适量
淀粉
适量
姜
适量
葱
适量
木耳
适量
步骤
1.木耳泡发备用,
2.猪肉切成小片,用葱姜盐生抽白糖淀粉拌匀后腌制十分钟,
3.蒜苔择好洗净切成节,
4.热锅倒冷油,下肉片炒至变色,
5.再倒入蒜苔翻炒,
6.加适量的生抽
7.加适量的盐,
8.倒入泡好的木耳,翻炒一两分钟,
9.倒水淀粉
10.炒匀即可出锅。小贴士
在炒制的过程中,如果火大可以淋少许的清水,这样炒出来的蒜苔也比较嫩。
蒜薹木耳炒肉的做法,蒜薹木耳炒肉怎么做好吃 ?
木耳炒肉
难度:切墩(初级)
时间:10分左右
主料:
肉丝 50克
蒜薹 1小把
木耳 1小把
辅料:
淀粉 1小勺
料酒 1小勺
油盐 适量
做法步骤:
1. 准备好原材料;
2. 肉丝中加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽,拌均匀腌制一下;
3. 热锅凉油, 放入腌制好的肉丝进去爆炒;
4. 微微变色后加入蒜薹进去翻炒;
5. 翻炒至蒜薹微微变色后再加入黑木耳丝进去翻炒;
6. 翻炒几下后最后加入盐调味,翻炒均匀即可。
7. 端上桌了。
蒜苔木耳炒肉丝怎么做 ?
步骤
1.木耳泡发,蒜苔备用
2.木耳洗净切段,木耳泡发后切丝
3.猪肉切丝,用淀粉抓匀,加入适量酱油腌制
4.锅中加油,放入花椒葱姜爆香
5.放入肉丝煸炒至变色
6.加入蒜苔木耳翻炒,加入盐调味
7.盖锅盖焖一会,让蒜苔断生即可出锅
蒜苔木耳肉丝的做法,蒜苔木耳肉丝怎么做好吃 ?
前言蒜薹的营养成分很高,有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分。以及大蒜素、大蒜新素等成分。
炒木耳怎么做好吃,蒜苔炒木耳的家常做法 ?
炒菜时我喜欢种类多些,那样不但好看,而且比较好吃。只是炒的时候会麻烦些吧。
炒这道菜时儿子就说很漂亮,今天要多吃些饭。做得菜能得到家人的赞同那是比中奖还高兴的事(收起)
食材
主料
蒜苔
200g
黑木耳
25g
胡萝卜
20g
肉
100g
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
适量
步骤
1.木耳泡发洗干净后撕小块
2.胡萝卜切片
3.蒜苔洗干净切段
4.锅里放少量的油下肉炒至变色
5.再下胡萝卜炒
6.下蒜苔炒
7.最后下木耳炒
8.炒软后加盐
9.加点生抽炒均就可以了
小贴士
泡木耳时要用凉水泡,可以放点盐一起泡
木耳炒肉的做法,蒜苗木耳炒肉怎么做好吃 ?
1.先来准备料汁。放入适量的盐
2.放入适量的糖
3.放入适量的鸡精
如果有冷高汤的话,可以不用放或者少放
4.放入一些生粉
5.用清水调开备用
如果有冷高汤是最好
6.黑木耳泡发好,去蒂,洗净,沥干水分
7.准备一些蒜片、姜片
8.准备一些葱段,只取葱白的部分
9.鸡肉片薄片,肉片不要片太小,比用的黑木耳稍大即可
10.肉片中加入料酒去腥
11.加入少许的盐
12.加入适量胡椒提味
13.加入一些生粉,便于锁住肉片中的水分
14.再加入一勺油,可以防止下锅粘连或粘锅
15.热锅冷油,下肉片划散
如果家里用的是非不粘锅,可以锅内油放的多一些,均匀下肉片,变色捞出控油
16.这样做出来的肉片,白嫩有弹性,非常爽滑多汁,因为是在锅里是大火快速翻炒,吃起来完全不会觉得油腻
17.红椒切大块备用
18.锅内留下适量划过肉片的油,煸香姜片、蒜片
19.倒入木耳
如果家里的锅火力不好控制,或炒菜的动作不够快,可以事先将木耳快速焯水,沥干水分后入锅就不会溅油了
20.调入少许盐
因为木耳是完全没有味道的,所以要单独加少量的盐调味,盐也能帮助木耳快速软化,不过量要少一些,因为之前腌制鸡肉的时候也放过盐了
21.放入大葱快速翻炒
22.倒入之前划好的肉片炒匀
23.倒入红椒块
选的是肉椒,所以这时候放就可以了,烹制的时间太长否则容易软榻影响口感,而且其中的营养素也会大量流失
24.加入之前调好的料汁、关火,淋一勺香油即可
蒜苔木耳的做法,蒜苔木耳怎么做好吃,蒜苔木耳 ?
前言这里的炒蒜苔时加了熟的花生米,没想到吃起来那么香,特别是吃到了一颗花生米到嘴里,蒜苔就变得更香了。看来这个也是适合宫爆的。
木耳蒜苔炒瘦肉的做法,木耳蒜苔炒瘦肉怎么做 ?
1.准备食材,木耳提前用凉水泡好,蒜苔掐去头部去掉老茎,洗净。
2.瘦肉切丝,放入碗中,再放入葱花和姜片,少许的淀粉,加料酒、耗油少量,生抽拌匀腌制,辣椒切碎。
3.蒜苔切寸段,肉腌制10分钟。
4.锅中放少量油,中火加热,倒入腌制好的猪五花肉,翻炒至熟。
5.倒入蒜薹,木耳,辣椒继续中火翻炒,加入少量蚝油,加盐调味道。
6.至蒜薹断生即可出锅。
蒜台木耳鸡蛋肉怎么炒好吃 ?
蒜苔木耳炒鸡蛋
原料:蒜苔、木耳、鸡蛋、盐、鸡精、花椒
蒜苔木耳炒鸡蛋的做法:
1. 鸡蛋先下油锅煎出备用,六七分熟悉即可。蒜苔切段,水发木耳洗净去蒂摘成小块。
2. 另起锅,加油烧热后,花椒下锅爆出香味后,将蒜苔与木耳一并下锅翻炒,同时加入盐、鸡精。
提示:不喜欢花椒的食客可以直接下蒜台和木耳,省略花椒这一步。
3. 待蒜台与木耳七八成熟时,再加入鸡蛋翻炒均匀,即可出锅。
是不是很多食客们看完这道蒜苔木耳炒鸡蛋的做法介绍,已经开始准备蒜苔和木耳去了,或者在心里盘算着,今天就做这个蒜苔木耳炒鸡蛋吧。
不管怎么说,蒜苔木耳炒鸡蛋原料简单常见,做法也是相当简单,完全没有其他的花哨,就是过日子,简单而真实,并且这道蒜苔木耳炒鸡蛋看起来色美,闻起来味道香郁,吃起来更不用说,鲜嫩可口,并且营养丰富,就是有客人在自家做客,一盘蒜苔木耳炒鸡蛋也能非常不错,至少一顿饭下来,蒜苔木耳炒鸡蛋通常是所剩无几~~~