万丰美食菜谱大全芝麻酱拌生菜怎么做好吃？ ？
1. 将生菜切根，择去边叶，用清水洗净，沥干水分；
2. 用冷开水过一遍，切成3厘米长、1厘米宽的段，放入盘内；
3. 将芝麻酱用少许冷开水调稀，加调料搅匀，淋在生菜上即可。
芝麻酱拌生菜的做法，芝麻酱拌生菜怎么做好吃 ？
主料： 生菜 400克
调料： 香油 10克 辣椒油 5克 芝麻酱 20克 酱油 5克 盐 3克 味精 2克 白砂糖 5克 白醋 5克 各适量
芝麻酱拌生菜的做法：
1. 将生菜切根，择去边叶，用清水洗净，沥干水分；
2. 用冷开水过一遍，切成3厘米长、1厘米宽的段，放入盘内；
3. 将芝麻酱用少许冷开水调稀，加调料搅匀，淋在生菜上即可。
生菜芝麻酱的做法，生菜芝麻酱怎么做好吃，生菜 ？
生菜芝麻酱凉拌菜的做法：
食材：生菜 1棵，凉开水 适量，芝麻酱 2勺，香油 少许，生抽 1勺，盐 1小勺，白糖 1小勺，白醋（可选） 半勺，白芝麻 少许。
芝麻酱拌生菜的操作步骤：
1、生菜分成片，洗净，切成2~3段。
2、用适量凉水把芝麻酱稀释，加入生抽，白醋，白糖，盐，香油，和匀。
3、锅内烧开水，加少许盐，滴几滴食油，下生菜焯水10秒，捞出沥干，装盘。
4、淋上事先调好的芝麻酱汁，再撒点白芝麻即可。
麻汁生菜的做法，麻汁生菜怎么做好吃，麻汁生菜 ？
1.将生菜球撕成小块
2.锅内加水烧开之后，加入洗干净的生菜球。
3.将麻酱舀到一个小碗里
4.用白开水将麻酱调稀
5.将麻汁和生菜放到一个盆里
6.将花椒大料辣椒放在一个小碗里
7.热油之后浇上，制成辣椒油
8.再加入做好的辣椒油，加点盐调味
9.搅拌均匀之后即可食用
芝麻酱蘸生菜的好处 ？
营养丰富。润肠。补充维生素。
祝福你
凉拌生菜的家常做法大全怎么做好吃视频 ？
材料
生菜适量小黄瓜四分之一条酱油一匙辣椒粉半匙白砂糖半匙食醋半匙白芝麻少许
做法
1生菜洗净，小黄瓜切片备用。
2将调味料，酱油、辣椒粉、食醋、白砂糖还有白芝麻均匀搅拌成酱汁。
3调好的酱汁再跟刚刚准备好的生菜还有小黄瓜拌匀。
4快速又简单的凉拌生菜小黄瓜상추오이무침 就完成了！
5酱汁的比例可以随个人喜好调整
芝麻酱拌生菜的热量是多少？ ？
芝麻酱拌生菜的热量(以100克可食部分计)是76大卡(317千焦)，单位热量较低。
每100克芝麻酱拌生菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
参考资料：更多芝麻酱拌生菜信息见薄荷网食物库www.boohee.com/...engcai
麻汁拌生菜的做法，麻汁拌生菜怎么做好吃，麻汁 ？
食材
主料
生菜
500g
麻汁
适量
辅料
盐
适量
蒜
适量
酱油
适量
醋
适量
步骤
1.生菜洗净
2.用手撕成段
3.蒜剥好
4.麻汁取出
5.蒜捣成泥 拌入麻汁 酱油醋 盐
6.浇在生菜上拌匀即可
小贴士
麻汁如果太稠 可倒少量水
生菜拌芝麻酱可以减肥吗 ？
蔬菜类食材采取凉拌的烹调方式营养损失最小，是减肥期间推荐的烹调方式。
芝麻酱拌生菜做法
1. 将生菜切根，择去边叶，用清水洗净，沥干水分；
2. 用冷开水过一遍，切成3厘米长、1厘米宽的段，放入盘内；
3. 将芝麻酱用少许冷开水调稀，加调料搅匀，淋在生菜上即可。
麻酱拌芦笋的家常做法大全怎么做好 ？
一、用料
菠菜
熟花生米
芝麻酱
生抽
香油
麻酱拌花生菠菜的做法
菠菜择去黄叶洗净，入沸水汆烫后捞出，挤去水分切碎
熟花生米去除外衣切碎
将菠菜、花生混合，用模具整出自己喜欢的形状摆盘（我用的是一个小茶杯）
将芝麻酱、纯净水、生抽以1：1：1的比例混合，再放少许香油拌匀
将调味汁淋在菠菜上即可
二、用料
生菜 1棵
凉开水 适量
芝麻酱 2勺
香油 少许
生抽 1勺
盐 1小勺
白糖 1小勺
白醋（可选） 半勺
白芝麻 少许
芝麻酱拌生菜的做法
生菜分成片，洗净，切成2~3段。
用适量凉水把芝麻酱稀释，加入生抽，白醋，白糖，盐，香油，和匀。
锅内烧开水，加少许盐，滴几滴食油，下生菜焯水10秒，捞出沥干，装盘。
淋上事先调好的芝麻酱汁，再撒点白芝麻即可。