万丰美食菜谱大全黑豆糯米粥的做法 ？
将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。
黑豆糯米粥的功效有哪些 ？
黑豆糯米粥的功效
1、黑豆糯米粥具促进排卵的功效
想怀孕的女性，就要注意多多食用黑豆糯米粥，黑豆具促排卵的功能，可以增加受孕机会。
2、黑豆糯米粥具增加人体内叶酸的功效
黑豆中含丰富的叶酸，孕期食用可增加孕妇营养。
3、黑豆糯米粥具改善黄体功能的功效
不容易受孕的人，经常食用黑豆糯米粥，可以改善黄体功能，从而促进内分泌。
4、黑豆糯米粥具健脾养胃的功效
黑豆糯米粥中含丰富的维生素，可以养胃健脾，还可以补血安神，补肾益气，因此经常食用可保健身体，延年益寿。
黑豆糯米粥家常做法 黑豆糯米粥怎么做 ？
主料红枣50g 花生50g 黄豆50g 黑豆50g 糯米50g 辅料糖适量
步骤
黑豆糯米粥的做法步骤11.准备好糯米、花生、黑豆、黄豆，洗净，稍泡发一下。我都没秤，都是随手拿了一些。
黑豆糯米粥的做法步骤22.红枣适量。 用水泡发，洗净备用
黑豆糯米粥的做法步骤33.把花生、黑豆、黄豆倒入炖盅开始煲
黑豆糯米粥的做法步骤44.一个小时后倒入糯米一起煲
黑豆糯米粥的做法步骤55.倒进去之后要搅动一下。盖上继续煲
黑豆糯米粥的做法步骤66.两个小时后所有食材都煲的差不多了。
黑豆糯米粥的做法步骤77.放入洗好的红枣一起煲。
黑豆糯米粥的做法步骤88.一个小时后就装碗OK了。加点白糖或蜂蜜口感更好
黑豆糯米粥怎么做 ？
黑豆糯米粥制作方式
主料：黑豆30g、糯米80g、花生60g；
调料：冰淇淋25g、枣（鲜）适量；
做法：
1.准备好花生、红枣。
2.黑豆、红豆分别提前泡发。
3.红枣剔除枣核洗净备用。
4.糯米洗净，沥干水分备用。
5.花生、黑豆、红豆倒入电饭煲。
6.加入适量冷水，用煮饭档煮开。
7.调至保温档炖煮20分钟。
8.加入糯米。9.煮饭档熬煮15分钟。
10.加入红枣，熬煮5分钟，即可。
黑豆糯米粥怎么做 ？
黑豆糯米粥怎么做
主料：黑豆30g、糯米80g、花生60g；
调料：红豆25g、枣（鲜）适量；
做法：
1.准备好花生、红枣。
2.黑豆、红豆分别提前泡发。
黑豆糯米粥
3.红枣剔除枣核洗净备用。
4.糯米洗净，沥干水分备用。
5.花生、黑豆、红豆倒入电饭煲。
6.加入适量冷水，用煮饭档煮开。
7.调至保温档炖煮20分钟。
8.加入糯米。
9.煮饭档熬煮15分钟。
10.加入红枣，熬煮5分钟，即可。
黑豆糯米粥每天能吃吗 ？
你好，黑糯米有补血益气的功效，黑豆有养生、清凉、补血功血。二者同煮对身体最好
黑豆糯米粥有补中益气，健脾养胃，补血安神之功效，目前没有听说过有什么不良之处。
可以早晚吃，没有限制，但是最好不要暴食，物极必反的道理你懂得！
黑豆糯米粥每天吃多少 ？
你好，黑糯米有补血益气的功效，黑豆有养生、清凉、补血功血。二者同煮对身体最好
黑豆糯米粥有补中益气，健脾养胃，补血安神之功效，目前没有听说过有什么不良之处。
可以早晚吃，没有限制，但是最好不要暴食，物极必反的道理你懂得！
什么时候吃黑豆糯米粥 ？
要是吃黑豆的话，你可以在月经结束后吃6天，每天47粒，然后黑豆糯米粥在排卵后升温的时候吃，吃到下个周期没事的，老公不用吃的。还有你问的糯米，我是超市买的，白色的。黑豆跟糯米比例是1：2.我也是这个月再吃，至于效果我也不知道，希望能给我带来好孕。同志们一起加油！
黑豆糯米粥的黑豆糯米粥制作方式 ？
主料：黑豆30g、糯米80g、花生60g；调料：冰淇淋25g、枣（鲜）适量；做法：1.准备好花生、红枣。2.黑豆、红豆分别提前泡发。3.红枣剔除枣核洗净备用。4.糯米洗净，沥干水分备用。5.花生、黑豆、红豆倒入电饭煲。6.加入适量冷水，用煮饭档煮开。7.调至保温档炖煮20分钟。8.加入糯米。9.煮饭档熬煮15分钟。10.加入红枣，熬煮5分钟，即可。