万丰美食菜谱大全紫米鲜奶粥好处是什么 ？
紫米补血益气暖脾胃，薏米清热益肺除风湿，牛奶的营养也早不必说了。这三中食材相加，好处和味道绝对大于3！根本就是日常养胃养生必备的咯～
减肥可以喝味全紫米牛奶 ？
紫米和牛奶并没有明显的减肥作用，长期单一喝紫米牛奶来减肥，改变饮食的营养结构，对你本人的减肥没有什么大帮助，还会有损身心健康。
紫米牛奶燕窝怎么做 ？
用料
味全紫米牛奶一盒
清炖燕窝半盏
紫米牛奶燕窝的做法
燕窝清炖备用紫米牛奶燕窝的做法 步骤1
按照自己喜欢，把紫米牛奶喝燕窝混合起来。紫米牛奶燕窝的做法 步骤2
这里分享一下，如果没有时间可以预先把燕窝清炖好，用密封盒存放在冰箱，可以保存五天左右。随时取就可以啦。紫米牛奶燕窝的做法 步骤3
清香的紫米加上香浓的牛奶，配上燕窝爽滑的口感