万丰美食菜谱大全的做法，蒜苗炒香干怎么做好吃，蒜苗炒香干的家常做法 ？
1.香干切厚片
2.蒜苗切成段
3.起油锅，爆香瘦肉
4.加入香干煸炒
5.加入蒜苗炒匀
6.待蒜苗断青后加生抽、盐、鸡精调味。
7.上菜了。
豆干蒜苗炒肉怎么做 ？
用料
五花肉 100克
双青豆豆干 100克
大蒜苗 80克
豆瓣酱 15ml
冰糖 2粒
干花椒 20粒
油 10ml
豆干蒜苗炒肉的做法
准备好图中主料
猪肉中火煮25分钟切片 大蒜苗切段 豆干切斜刀
热锅下油放猪肉煸炒至8成干 放冰糖豆瓣酱花椒炒出香味
加蒜头和豆干翻炒至蒜头变色变软 加进蒜叶翻炒均匀
超级无敌下饭菜
有青椒，豆腐干，肉，蒜苗怎么做出两个好吃的菜，我不会做，在学习，关于调料不知如何掌握 ？
青椒炒肉，豆腐干与蒜苗凉调
蒜苔豆腐干的做法，蒜苔豆腐干怎么做好吃，蒜苔 ？
1.准备好食材：青椒 ，豆腐干还有蒜苔。
2.蒜苔洗净切段备用。
3.豆腐干洗净切成条备用。
4.青椒洗净切块备用。
5.油烧热，加入干花椒粒和郫县豆瓣炒香，然后加入切好的蒜苔，都干和青椒，翻炒。
6.加入适量白糖，盐，味精。炒匀后起锅装盘。
蒜苔炒豆腐干的做法，蒜苔炒豆腐干怎么做好吃 ？
青红椒去籽切块，蒜苗切段，豆腐干切片。
煮锅内放适量清水，加少许食用油烧沸，倒入青红椒汆之断生，捞出控水。
炒锅上火，锅热倒入油，放辣椒酱炒出香味时，放入豆腐干片、蒜苗段翻炒至蒜苗断生。
倒入青红椒、加糖、酱油适量炒匀即可。
蒜薹炒香干怎么做好吃 ？
食材明细
蒜苔适量
香干适量
蒜片适量
红辣椒丝适量
孜然粉适量
盐适量
料酒适量
味精适量
孜然口味
爆工艺
十分钟耗时
简单难度
蒜薹炒香干的做法步骤
1
原料
2
香干切丝。蒜薹切段。
3
锅里放油，五成热放蒜片，红辣椒丝，孜然粉。炒香。
4
倒入香干，炒均匀，多炒一会，香干微微黄，放一点料酒。
5
放蒜薹，盐炒到蒜薹变软。
6
喜欢吃软的就多炒一会，出锅放点味精或者鸡精提味即可。
吃豆干炒蒜苗有什么好处？听说可以促进头发生长是真的吗？ ？
有这样的说法，因为豆干含有蛋白质，蒜苗含有氨基酸；蛋白质和氨基酸有助于头发的生长！
蒜苗炒香干的热量是多少？ ？
食品名称 热量(大卡)/可食部分(克)
油炸土豆片 612/100
黑芝麻 531/100
芝麻(白) 517/100
油面筋 490/100
方便面 472/100
油饼 399/100
油条 386/100
莜麦面 385/100
燕麦片 367/100
小米 358/100
薏米 357/100
籼米(标一) 351/100
高粱米 351/100
富强粉 350/100
通心粉 350/100
大黄米(黍) 349/100
江米 348/100
粳米(标二) 348/100
挂面(富强粉) 347/100
机米 347/100
玉米糁 347/100
米粉(干,细) 346/100
香大米 346/100
籼米(标二) 345/100
挂面(标准粉) 344/100
标准粉 344/100
血糯米 343/100
粳米(标一) 343/100
黄米 342/100
玉米面(白) 340/100
玉米面(黄) 340/100
白薯干 612/100
土豆粉 337/100
粉条 337/100
地瓜粉 336/100
玉米(白) 336/100
玉米(黄) 335/100
粉丝 335/100
黑米 333/100
煎饼 333/100
大麦 307/100
荞麦粉 304/100
烧饼(糖) 302/100
富强粉切面 285/100
标准粉切面 280/100
烙饼 255/100
馒头(蒸,标准粉) 233/100
麸皮 220/100
花卷 217/100
馒头(蒸,富强粉) 208/100
水面筋 140/100
烤麸 121/100
米饭(蒸,粳米) 117/100
米饭(蒸, 籼米) 114/100
面条(煮,富强粉) 109/100
鲜玉米 106/46
白薯(白心) 104/86
白薯(红心) 99/90
粉皮 64/100
小米粥 46/100
米粥(粳米) 46/100
食品名称 热量(大卡)/可食部分(克)
素虾(炸) 576/100
腐竹皮 489/100
腐竹 459/100
豆浆粉 422/100
黄豆粉 418&......余下全文>>
豆腐干炒蒜苔怎么做好吃 ？
1.把豆腐干和蒜苔洗好控干。
2.把蒜苔切成，豆腐干切成宽丝。
3.起锅，倒油，油热了把豆腐干放到锅里翻炒。
4.把豆腐干炒至金黄色。
5.再把蒜苔放进锅里翻炒。放点盐 和鸡精。
6.炒至2-3分钟后，装盘。