万丰美食菜谱大全凉拌苔菜怎么做 做法大全 ？
用料干苔阀 盐 麻油 生抽 鸡精 白糖 白醋做法1. 干苔菜用冷水泡发，大概需要一小时就可以了。如果时间紧也可以用温水泡半小时，可是口感不如冷水泡得脆嫩2. 把泡好的苔菜切成小段，过开水焯烫，捞出沥水3. 加上白醋、盐、白糖、麻油、生抽、鸡精拌匀就可以了
苔菜的做法大全，苔菜怎么做好吃 ？
煎炒烹炸焖溜熬炖，想怎么吃就怎么做，都可以。
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的做法，凉拌苔菜怎么做好吃，凉拌苔菜的家常做法 ？
食材
主料
苔菜
400g
辅料
麻油
适量
盐
适量
蒜
适量
糖
适量
醋
适量
生抽
适量
步骤
1.提前将苔菜用冷水泡发
2.沥干水分后备用
3.将切段的苔菜用开水烫
4.再次沥干水分之后开始调味加入蒜和盐
5.加入适量白糖
6.加入生抽和醋
7.最后加入麻油之后拌匀即可享用
小贴士
如果冷水包发之后尝着有比较脆就只用开水烫烫即可
蒜蓉苔菜的家常做法大全怎么做好吃视频 ？
白芍苔菜，简单、营养、美味
1、葱几段、姜几片，盐少许、油两滴，其他酌加
2、上述材料放入清水烧开
3、洗干净的苔菜，尾部如果有老皮用刀削去，然后放入烧开的汤里焯透
4、苔菜捞出放冷水冲一冲
5、另起锅烧热，放少量植物油，葱姜蒜末炒香，加蚝油生抽等，少加水烧开，勾薄芡
6、浇在焯好的苔菜上，下面享受时间
苔菜炖粉条的做法，苔菜炖粉条怎么做好吃，苔菜 ？
用料
苔菜
肉片
油
蒜片
盐
蚝油
苔菜炒肉片的做法
苔菜去根，洗净，控干水分
切成5厘米左右的段
起油锅，蒜片爆锅，下入肉片炒至变色
先下菜梗，大火翻炒一分钟
再下菜叶炒至断生
调入适量盐、蚝油即可
苔菜怎么做 ？
白芍苔菜，简单、营养、美味
1、葱几段、姜几片，盐少许、油两滴，其他酌加
2、上述材料放入清水烧开
3、洗干净的苔菜，尾部如果有老皮用刀削去，然后放入烧开的汤里焯透
4、苔菜捞出放冷水冲一冲
5、另起锅烧热，放少量植物油，葱姜蒜末炒香，加蚝油生抽等，少加水烧开，勾薄芡
6、浇在焯好的苔菜上，下面享受时间
苔菜炒肉丝的做法，苔菜炒肉丝怎么做好吃，苔菜 ？
食材
主料
苔菜
200g
肉丝
50g
辅料
蒜片
2g
步骤
1.苔菜去根，洗净，焯水去涩味，切成段控干水分备用，肉丝用水淀粉腌制，辣椒切好备用
2.起油锅，蒜片爆锅，下入肉片炒至变色；
3.先下菜梗，大火翻炒一分钟，再下菜叶炒至断生
4.调入适量盐，蚝油出锅即可
小贴士
1.苔菜的茎翻炒到七成熟时，再放苔菜叶翻炒，使其受热均匀。
爽口小苔菜怎么做如何做好吃 ？
主料
苔菜
辅料
大蒜 盐
味达美 料酒
爽口小苔菜的做法步骤
1. 苔菜洗净，像平时切韭菜那样把菜捋直，切段，段越小越好。
2. 蒜切片。
3. 炒锅放火上烧热，加少量花生油，油温后把蒜入锅，翻炒，闻到蒜香味后加入切成小碎段的苔菜。翻炒，加入少量料酒，适量盐，少量味达美，继续翻炒。
4. 苔菜断生后即可出锅（≧≦）
清炒苔菜怎么做? ？
主料： 红菜薹 400克
辅料： 红辣椒 30克
调料： 盐 5克 鸡精 2克 白醋 激克 香油 10克 植物油 20克 大葱 5克 姜 3克 各适量
清炒红菜苔的做法：
1. 将红菜苔洗净切段；红辣椒切丝；葱、姜切末；
2. 沙锅下植物油，放入姜末、葱末炒香；
3. 加入红菜苔段、盐翻炒，滴白醋、香油，放入鸡精翻炒均匀即可。
苔菜煎饼的做法，苔菜煎饼怎么做好吃，苔菜煎饼的家常 ？
苔菜煎饼的做法
1.苔菜搓洗干净切小寸断放入碗中
2.加入少许的面粉、打入鸡蛋；放入调料，加入适量的水搅拌成面糊(面糊稀稠程度根据个人对煎饼厚薄口感决定)，然后静置片刻
3.开启电饼铛，刷薄油接着舀入面糊
4.待一边煎至定型，翻面煎熟即可(面糊在使用过程中尽量用勺子搅拌均匀以免苔菜沉底)