万丰美食菜谱大全丝瓜木耳能一起吃吗 ？
女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
工具/原料黑木耳 1条 丝瓜 1颗 鸡蛋 0.25 个 红色彩椒 1 茶匙 蒜蓉 步骤/方法鸡蛋打散，加入少量盐，锅内热油将蛋炒香备用。泡发黑木耳切小块，红色彩椒切小块。
丝瓜去皮，切成滚刀片。
锅内热油，放入蒜蓉及黑木耳翻炒。
再下入丝瓜及红椒，下入适量盐翻炒。
炒至丝瓜及红椒熟，用水淀粉勾稀芡，临出锅的时侯放入事先炒好的鸡蛋，放入少量鸡精调味。
丝瓜和木耳能一起吃吗 ？
可以一起吃。
主料
丝瓜
200g
黑木耳
50g
辅料
芝麻油
适量
盐
适量
鸡精
适量
生抽
适量
步骤
1.黑木耳用冷水泡发。
2.丝瓜去皮洗干净。
3.丝瓜切成滚刀块。
4.煮锅加水，加少许盐、油。
5.丝瓜入锅焯水。
6.黑木耳入锅焯水后捞出沥干水。
7.丝瓜焯水后放在冷开水中过凉。
8.黑木沥干水撕成小朵放在碗中。
9.丝瓜过凉后捞出沥干水。
10.碗中添加盐、鸡精。
11.再添加生抽搅拌均匀。
12.加芝麻油搅拌均匀。
13.丝瓜与黑木耳放在一起，淋入料汁。
14.撒些瓜子仁，搅拌均匀即可享用。
木耳和丝瓜可以同食吗 ？
女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
工具/原料黑木耳 1条 丝瓜 1颗 鸡蛋 0.25 个 红色彩椒 1 茶匙 蒜蓉 步骤/方法鸡蛋打散，加入少量盐，锅内热油将蛋炒香备用。泡发黑木耳切小块，红色彩椒切小块。
丝瓜去皮，切成滚刀片。
锅内热油，放入蒜蓉及黑木耳翻炒。
再下入丝瓜及红椒，下入适量盐翻炒。
炒至丝瓜及红椒熟，用水淀粉勾稀芡，临出锅的时侯放入事先炒好的鸡蛋，放入少量鸡精调味。
丝瓜木耳炒鸡蛋怎么做如何做好吃 ？
步骤
1.丝瓜洗净，切块。
2.鸡蛋磕入碗中，加适量生抽搅成蛋液。
3.黑木耳提前泡发后，洗净备用。
4.炒锅倒油烧热后，倒入蛋液边炒边划散，炒熟后盛出。
5.炒锅再倒入少量油烧热后，倒入黑木耳、丝瓜翻炒，加入适量食盐，炒至丝瓜便软。
6.再倒入炒熟的鸡蛋炒匀即可出锅。
丝瓜和海带,木耳,香菇能同吃吗 ？
丝瓜和海带,木耳,香菇可以一起食用，因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，香菇中含不饱和脂肪酸，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，这是其它蔬菜不具备的，维生素D对于增强抗疾病和预防感冒及治疗有良好效果。海带含有一种叫做硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇含量保持正常。与木耳、丝瓜一起食用，清热解毒，利尿消暑、增强人体免疫力的功效更高
丝瓜木耳胡萝卜一起炒治便秘吗 ？
适当的饮食减量，晚饭可以不吃，减轻肠道的压力，让肠道的蠕动功能恢复。
便秘仪彻底清理肠道垃圾，皱褶处的毒素等，减轻肠道压力。自我恢复。
丝瓜木耳菌菇能一起烧嘛 ？
丝瓜木耳菌菇能一起烧
女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
工具/原料：黑木耳 1条 丝瓜 1颗 鸡蛋 0.25 个 红色彩椒 1 茶匙 蒜蓉
步骤/方法
鸡蛋打散，加入少量盐，锅内热油将蛋炒香备用。泡发黑木耳切小块，红色彩椒切小块。
丝瓜去皮，切成滚刀片。
锅内热油，放入蒜蓉及黑木耳翻炒。
再下入丝瓜及红椒，下入适量盐翻炒。
炒至丝瓜及红椒熟，用水淀粉勾稀芡，临出锅的时侯放入事先炒好的鸡蛋，放入少量鸡精调味。
木耳和丝瓜可以一起吃吗？ ？
可以的，这个绝对没有问题你放心吧，我就经常一起打汤喝。
木耳和丝瓜能一起炒吗 ？
可以
参考资料：伙计相信自己
丝瓜和木耳菜一起吃可以吗 ？
可以的，挺有新意的