万丰美食菜谱大全黑米粥能补肾吗 ？
当然能了，再加一点枸杞，栗子，黑豆就更好了。
吃黑米能补肾吗 ？
黑为肾色，所以一般的黑色食物如芝麻，黑豆等都对肾有好处；它还能增强人体的抵抗力
男人女人肾虚吃什么食物 推荐补肾黑米粥 ？
保护好我们的肾吧！ 请每天吃一碗：效果惊人！ 每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，不仅白头发不见了，而且皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好！好东西要大家分享，其实熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，把这个方子转载过来，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心。
工具/原料
黑豆 1小把
黑米 2把
黑芝麻 1小把
百合 10片
薏仁 3把
核桃 2个
大米 2把
红糖 适量
方法/步骤
每天中午就把这些放碗里泡好，（夏天推荐泡8小时左右，冬天泡12小时左右）晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。
自己好好收藏吧 以后留着用，脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官
想用黑米粥补肾精，该怎么放食物呢 50分？
黑豆 黑芝麻 肉苁蓉 枸杞
望采纳
黑米吃了能补肾？ ？
黑色食物吃了都是补肾的，尤其是黑米黑豆，黑米的话你可以试试周大黑的有机黑米，营养价值很高的
吃黑米能补肾吗 ？
吃什么东西都抵不过自己好好锻炼
食补，锻炼身体
如果你听到了“坚持”这个字吓得不干了
那么脱发、腰酸背痛将会是你经常遇见的对手
所以，早起喝一碗黑豆粥、没事吃点枸杞子、桂圆
锻炼身体老包培元法、给自己一个目标
让你的定海神针——三十分钟
你懂的，不多说